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產後抑鬱症怎麼治療 產後抑鬱症自我調節治療方
產後抑鬱症怎麼治療 ？產後抑鬱症自我調節治療方法有哪些？日前，重塑心靈心理康復中心李宏夫教授指出，除了到專門的心理諮詢中心或心理治療機構尋求專業治療外，個人採用一些切實的自我調適方法也是可以有效緩...
2017-02-11 -
注意了！以下這3種媽媽容易患上產後抑鬱症
產後抑鬱症是一種產後心理疾病，很多新媽媽在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況。這時候，小編認為新媽媽們就要小心了，因為你有可能已經患上了產後心理疾病。產後抑鬱症不僅影響新媽媽...
2017-02-11 -
剖腹產後吃什麼恢復快
剖腹產後吃什麼恢復快？剖腹產後一周以內的飲食應以清淡營養為主，米粥、雞蛋、麵條、鯽魚湯，這些都是剖腹產後一周內的最佳飲食。1、雞蛋雞蛋蛋白質吸收率是最高的，被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、...
2017-02-11 -
剖腹產後生二胎注意事項
剖腹產後打算生二胎的夫妻一直都在搜羅各種注意事項，畢竟經過了2年，再度造人，怎麼能不謹慎呢！都不希望自己的老婆再次“挨刀子”，趕緊來看一下剖腹產生二胎注意事項有哪些吧！1、剖腹產2年後，打算要二胎了...
2017-02-11 -
流產後遺症
流產後遺症1、不完全流產：如果手術施行不完全，少量胎兒組織殘留於子宮內，可能影響子宮收縮而造成持續出血或造成粘黏、感染等情況。最好再仔細做一次手術清除殘餘的組織。子宮的位置或形狀不正常，一般比較容易...
2017-02-11 -
自然流產後多久可以要孩子？
自然流產後多久可以要孩子？其實無論是哪種流產方式導致妊娠終止，由於子宮此時受到嚴重的傷害，再加上女人此時體虛，均不適合馬上懷孕。至於自然流產後多久可以要孩子這個問題，其實主要是看各人的體質。 不過近...
2017-02-11 -
無痛流產後注意事項
有很多年輕人對無痛流產不當回事，在剛做過手術就恢復了上班，更有甚者，在做完手術後不久就同房、游泳，這些都是對身體非常有害的，瞭解無痛流產後注意事項，並嚴格遵守是很重要的，希望女性能夠認真對待，那麼，...
2017-02-11 -
女性朋友流產後多久可以出門
女性朋友流產後多久可以出門流產分為兩種，一種是習慣性流產，屬於想留留不住的情況，另一種是人為的流產，是主觀上不想留。但無論如何，流產帶來的影響都是不容忽視的。流產雖說不是正常分娩，沒有經過十個月的身...
2017-02-11 -
人工流產後怎樣進行補養
人流後補養要點流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血...
2017-02-11 -
流產後食療方法
雞蛋棗湯雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。荔枝大棗湯幹荔枝、幹大棗各7...
2017-02-11 -
產後媽媽多攝入蛋白質和鐵、鈣
孕媽咪在產後,家人都會給媽媽進補,幫助媽媽儘快恢復元氣.但產後不能過度進補,媽媽在產後可以先多攝入一些蛋白質、鐵和鈣,採取循序漸進的進補方式來幫媽媽恢復元氣. (1)蛋白質.新媽媽產後補充大量優...
2017-02-12 -
自然流產後多長時間可以要孩子最合適？
自然流產後多長時間可以要孩子？自然流產之後孕婦不僅是身體變得虛弱起來，子宮也會因流產而造成一定的影響，所以自然流產之後一般是不建議馬上懷孕的。那麼究竟自然流產後多長時間可以要孩子對孕婦和孩子來說都比...
2017-02-12 -
流產後的飲食注意事項
對於疾病的發生既然我們是避免不了的，那我們就要從容的面對。自然流產是常見的一種婦科病，這種疾病在發生後患者在飲食方面都應該注意哪些呢，通過下面的介紹我們來瞭解一下。首先要保證優質蛋白質、充足的維生素...
2017-02-12 -
流產後多久可以碰冷水
流產後多久可以碰冷水 人流後，女性的身體是非常虛弱的，身體對外界的病菌抵抗力也差，因此人流後要注意調理身體。人流術後切勿用涼水沖洗，即使身體素質比較好，最好在人流30天以後才可以碰冷水，另外，...
2017-02-12 -
孕婦瑜伽可以對抗產後抑鬱症？
每個媽媽都希望自己生下健康的寶寶,在懷孕期間飲食、生活都十分注意.現在有更多的媽媽希望通過一些科學的健身方式,加強自身的身體素質.瑜伽作為現代越來越流行的一種修身方式,給人們帶來了很多益處.孕期瑜...
2017-02-12 -
這樣聽音樂 助你趕跑產後焦慮
音樂治療法現已經被普遍用於抑鬱症、躁狂症等精神類疾病。大腦邊緣系統學說中，認為音樂通過刺激大腦邊緣系統，調節大腦皮質功能，促進釋放腦啡肽，從而產生愉悅的情緒，達到緩解焦慮的目的。 趕走焦慮，選對音樂...
2017-02-12 -
產後喝紅糖水不宜過多
紅糖是補血佳品,而且有助力于產後新媽媽的惡露排出,因此非常適合產後新媽媽飲用.產後喝紅糖水,一定要注意科學的控制量. 紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼之功,又有活血化瘀之效.產後喝紅糖水有利於子宮...
2017-02-12 -
產後要忌口的食物
產後一定要多忌口,有很多東西是產後不能吃的,以下產後千萬不要吃. 產後忌吃辣 產後忌吃辛辣溫燥食物.因為辛辣溫燥食物可助內熱,而使孕婦虛火上升,有可能會出現口舌生瘡、大便秘結及痔瘡等症狀,也可能通過...
2017-02-12 -
產後月子裡不可吃的三類食物
1、孕婦不可吃巧克力 產後的媽媽整天嘴裡吃著巧克力,不僅會影響食欲,還會致使身體發胖,而導致必需的營養素缺乏.因此,為了孕婦的身體健康,產後的媽媽儘量不要吃巧克力. 孕婦如果過多地食用巧克力,會對哺...
2017-02-12 -
產後去妊娠紋
產後能消除妊娠紋嗎 不少媽媽生完孩子後都會長妊娠紋。一般情況下，妊娠紋很難徹底消除，但是時間長了會慢慢變淡。其實，媽媽們可以嘗試用一些簡單實用的小方法，來幫助自己去除妊娠紋或者預防妊娠紋的產生...
2017-02-12
