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產後補血益氣的8款營養粥
對於新媽媽來說，在產後進行營養的補充很關鍵，由於新媽媽的消化功能還沒有完全恢復，因此，在產後的飲食中應該多吃一些易消化的食物，比如各種營養粥就是不錯的選擇，下面我們就一起來看看，產後補血益氣的8款...
2017-03-11 -
產後補血可以吃什麼
產後補血的時候是不是喝紅糖水都喝膩了呢？想換點新的口味嗎？小編給媽媽們準備了兩款新菜式來增添媽媽們產後的進補食譜哦。 豬肝清湯 具有補肝養血作用，是貧血、浮腫、腳氣等病的理想滋補膳食。 ...
2017-03-11 -
什麼食物有助於新媽產後補血
產後喝紅糖水是媽媽產後飲食中不可以缺少的一環，它對媽媽產後補血是很有好處的。但是媽媽們知道嗎紅糖水喝多了對身體也是又不利影響的。除了喝紅糖水之外媽媽們還可以吃什麼來補血。 產後貧血 如果產...
2017-03-12 -
產後補血食物大搜索
產後補血大搜索 孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克...
2017-03-12 -
為您介紹三道產後補血菜譜
分娩時的大出血體力大消耗，月子期間新媽媽應該怎麼補回來呢？不用著急，下面小編將為您介紹產後的三道補血菜譜。 豬蹄粥 原料： 豬蹄1只，通草3克，漏蘆10克，粳米100克，蔥白、味精、精...
2017-03-12 -
產後補血食物大集合
產後新媽媽因分娩失血可能會造成貧血、氣虛的症狀，通過日常飲食來調理，才是補血的最佳方法。 產後新媽媽補血的科學方法 1、藥物：對於產後中度以上的貧血，醫生往往會給產婦開些補血的鐵劑。因為較...
2017-03-12 -
新媽媽產後補血大搜索
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，必...
2017-03-12 -
七款產後補血燉品大推薦
坐月子對一個新手媽媽來說，這是一個很重要的過程。在產後，媽媽們的身體都很虛弱，必須要好好的補身體。下面介紹幾種產後燉品。 經期產後氣血不足 7道燉品補血禦寒 1、人參雞肉湯 人參能補益...
2017-03-12 -
產後補血吃紅糖 推薦四款補血食譜
產後吃什麼補血：黑糯米酒紅糖煮雞蛋 材料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量 製作方法： 將黑糯米酒放入煲裡，加清水1碗，煮沸後10分鐘將雞蛋打破去殼，放入煲裡，再加入紅糖，煮至糖溶解即...
2017-03-12 -
產後補血食譜：大棗豬腳花生湯
推薦產後補血食譜：大棗豬腳花生湯 大棗豬腳花生湯原料：豬腳1只，花生250克，黃耆100克，米酒2瓶，紅棗150克，當歸20克。 製作方法： 1、將豬腳切成塊狀，先以滾水川燙，撈出後再...
2017-03-12 -
產後補血養顏食譜 紅棗冰糖雪耳湯
女人要多喝雪耳湯，可以美容養膚，越喝越漂亮，且雪耳有燕窩的功效哦。美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯美容養顏的水晶甜湯——紅棗冰糖雪耳湯我基本上一周要燉一次，...
2017-03-12 -
產後補血吃大棗 一定要避開4個誤區
分娩會造成女人失血過多，因此要補血。血是女人之根本，吃補血的食物也是一門學問。大家都知道大棗補血，可是事實真的是這樣嗎？ 產後補血吃大棗 一定要避開4個誤區 吃大棗一定要避開4個誤區...
2017-03-13 -
適合產後補血的何首烏粳米紅棗粥
體虛的女性在產後可能會有貧血、氣虛的症狀，而何首烏、紅棗都是針對產後貧血、氣虛調理最好的食材，下面就讓我們來學習一道產後補血益氣的美食吧！ 何首烏粳米紅棗粥 食材何首烏30克，紅棗1...
2017-03-14 -
最佳的產後補血方式
產後喝紅糖水就是一種補血的方法之一，可是除了這個方法之外還有其他對產後補血很有效的方法哦。下面就來給媽媽們講講產後補血最佳的方式是什麼。 中醫來講是氣血兩虛的原因。生產本身要出血，用力又要耗氣...
2017-03-15 -
不同體質媽媽產後補血食材不同
產後根據體質來進補，對媽媽們的身體的恢復才有幫助，如果盲目進補這樣效果不僅不好，還會對自己的身體造成不利的影響。因此下面這些食材推薦，媽媽們一定要瞭解。 體弱產婦食材推薦 若產後出現腰膝酸...
2017-03-15 -
哪些食物適合媽媽們產後補血吃
說到產後補血，其實媽媽們除了喝紅糖水和吃一些動物的內臟之外，還有其他食物適合媽媽們產後補血吃的。下面就來給大家講講。 1、金針菜：金針菜含鐵質較多，還具有利尿和健胃的作用。 2、龍眼肉：龍...
2017-03-15 -
產後補血不能少的食譜
紅糖水喝多了也會導致貧血，但是除了紅糖水還有哪些食物適合媽媽們進行補血呢？下面小編就準備了三款食物來推薦給大家。 豬蹄粥 通草有通乳汁的作用。豬蹄能補血通乳。漏蘆有下乳汁的作用。三者相配，...
2017-03-15 -
產後補血的誤區
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。產後的媽媽們更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。那麼常見的產後補血誤區有哪些呢？誤區...
2017-09-13 -
產後補血保健品
產後補血很重要，因此光靠食物補給是不夠的，產後補血保健品有哪些？帶著這個問題一起去看看具體情況吧。1、鐵及葉酸大多數的貧血是由於體內缺乏鐵、葉酸等營養元素。因為體內的鐵元素是製造血紅素的重要營養素之...
2017-09-13 -
產後補血喝什麼湯
補氣補血對於產後媽咪來說都是非常必要的，今天給大家介紹5款補血益氣湯，希望所有媽媽美麗又健康。當歸黃芪枸杞雞湯食材：一歲齡的老母雞一隻。藥材：當歸、黃芪、枸杞適量(當歸與黃芪以5:1比例搭配)。做法...
2017-09-13
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產後補葉酸要怎麼吃？
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產後補維生素B要怎麼吃？
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產後補充鈣片應該在什麼時候開始？
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產後補鈣吃什麼好呢？
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產後補氣血吃阿膠糕好嗎？
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產後補血吃什麼比較好？想要食補，求寶媽支招
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產後補血的食物一般都有哪些呢？
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懷孕後補血食物有哪些？推薦一哈。
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女性產後補血需要多長時間？
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產後補血吃什麼東西好？