-
准媽媽產後補血食物推薦
生產後，你的身體經歷了懷孕和分娩的巨大消耗，並且失血很多，還要承擔照顧寶寶和母乳餵養的重任，所以，坐月子期間要大補血 准媽媽產後補血食物大搜羅 金針菜：金針菜含鐵量量很大，另外，它含有的其他營養素...
2017-03-05 -
產後補血吃什麼好 補血食物大搜索
產後補血大搜索 孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克...
2017-03-05 -
產後補血食物精選
分娩後由於身體過度消耗能力，很多新媽媽會出現貧血的現象。補血食物能幫助新媽媽們調養身體，一起來看看養氣補血又美味的產後食譜精選吧。 豬血 豬血中含有人體不可少的無機鹽，如鈉、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵等...
2017-03-05 -
女人產後補血六大誤區
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。產後的媽媽們更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。 誤區一：多吃肉對身體不好 ...
2017-03-07 -
產後補血食譜有哪些
產後補血是媽媽們在產後要做的一件事情，可是傳統的喝糖水補血已經讓科學給否定了那還有什麼東西可以補血呢？下文就給大家介紹了幾種食物幫助媽媽們產後補血。 1、阿膠枸杞粥 阿膠20克，枸杞子30...
2017-03-08 -
產後補血食譜 米粉肉的做法
生完寶寶，媽媽們流失了很多血，產後補血比任何事情顯得尤為關鍵。今天我們來介紹一份營養食譜：米粉肉，想補血就進來瞧瞧吧。 米粉肉 原料：豬肋條肉（五花肉）500克，糯米75克 調料：八角...
2017-03-08 -
產後補血有妙招 牛筋血蘑骨脂湯來幫你
產後補血養肝是媽媽們最看重的事情。而通過飲食療法是最為有效方法，我們來學習一道補血食譜吧。 牛筋血蘑骨脂湯 補血食譜--牛筋血蘑骨脂湯 原料：牛蹄筋50克，雞血藤30~50克，補...
2017-03-08 -
新媽產後補血 四大食物功勞大
產後膳食四大寶分別是豬血，豬肝，紅棗和黑木耳。媽媽們一起來瞭解一下它們的主要成分和功效吧。說不定對你產後補血有很好的作用哦。 黑木耳食用價值很高 豬血 豬血中含有人體不可少的無機...
2017-03-08 -
媽媽產後補血首選木耳 黑米和烏雞
今天我們為您推薦黑色的健康食品，它們都具有補血的功效。因為黑能入腎。肝和腎是同源的，肝藏血 腎藏精，精血同源異名而同類。所以補血要注意補腎填精。 通過調查，不少人選擇動物肝臟進行補血，專家表示...
2017-03-09 -
產後補血有哪些食譜可以推薦呢
豬蹄粥 通草有通乳汁的作用。豬蹄能補血通乳。漏蘆有下乳汁的作用。三者相配，使此粥具有通乳汁、利血脈的作用。適於產後無奶、乳汁不通者食用。每日1劑，連食3-5日。 豬蹄 原料：豬蹄1只...
2017-03-09 -
產後補血誤區別亂踩 做個“紅顏”美媽
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。產後的媽媽們更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。 誤區一：多吃肉對身體不好 ...
2017-03-10 -
5種坐月子食譜助新媽媽產後補血保健
坐月子食譜對於產後的婦女而言，是非常重要的，產婦可以通過日常飲食，攝取充足的營養，為產後的身體恢復提供能量，也能為嬰兒提供有營養的乳汁。 坐月子食譜——黑糯米酒紅糖煮雞蛋 原料：黑糯米酒2...
2017-03-10 -
產後補血食譜 姜汁牛肉湯
產後補血湯——姜汁牛肉湯的做法如下： 用料： 牛肉３００克，水３碗，薑汁１茶匙，白酒１荼匙，鹽１／２茶匙，白糖１／２茶匙，生抽ｌ茶匙，粟粉１茶匙。 姜汁牛肉湯 作法： １...
2017-03-10 -
產後補血喝三色補血湯
產後補血首選紅糖水，如果媽媽們想換個口味來給自己進行補血的話，那麼這款三色補血湯就很適合媽媽們了。媽媽們來看看要怎樣做吧。 食譜原料 南瓜 200克 幹蓮子 20克 銀耳 2朵 紅棗 15...
2017-03-10 -
產後補血媽媽們要吃什麼
媽媽們知道產後補血除了喝紅糖水之外還可以吃什麼嗎？其實可以吃的東西有很多，下面就介紹三款產後補血食物給媽媽們。 豬蹄粥 原料： 豬蹄1只，通草3克，漏蘆10克，粳米100克，蔥白、味精...
2017-03-11 -
新媽們產後補血的同時也要進行補鐵哦
一般經歷過妊娠和生產後，新媽媽的身體是十分需要補血的，但注意，新媽媽產後補血要科學補鐵，但並不是亂補的。血對人體的重要性，相信大家也有所耳聞，為什麼說新媽媽產後補血要科學補鐵，現在小編來為大家詳細...
2017-03-11 -
產後補血補鐵這兩件事缺一不可
產後補血食物 1、金針菜：金針菜含鐵質較多，還具有利尿和健胃的作用。 2、龍眼肉：龍眼肉是民間熟知的補血食物，所含鐵質豐富。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等都是很好補血食物，適合產後新媽媽食用。 ...
2017-03-11 -
產後補血養顏新媽可以吃些什麼呢
牛奶紅豆沙 牛奶紅豆沙 原料 主料：紅豆300克，牛奶250克。 調料：冰糖50克。 製作 1、將紅豆浸泡12個小時。 2、泡好的紅豆入鍋煮30分鐘，攪拌成豆沙狀。 ...
2017-03-11 -
牛奶黑米粥幫你產後補血
產後補血喝紅糖水是一個很傳統的做法，但是除了這個方法之外媽媽們還有什麼方法可以幫助媽媽們產後補血呢？下面就讓小編來跟媽媽們講講吧。 中醫認為，牛奶味甘平，具有補虛損、益肺胃、生津潤膚的作用。特...
2017-03-11 -
產後補血益氣的8款食譜
孕婦懷孕分娩要消耗很多體力，所以在孕期就要充分的補充營養，產婦在產後消化吸收能力下降，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。分娩後第2日起，由於消化功能逐漸恢復，可逐漸增...
2017-03-11
-
1回答
產後補葉酸要怎麼吃？
-
1回答
產後補維生素B要怎麼吃？
-
3回答
產後補充鈣片應該在什麼時候開始？
-
3回答
產後補鈣吃什麼好呢？
-
3回答
產後補氣血吃阿膠糕好嗎？
-
3回答
產後補血吃什麼比較好？想要食補，求寶媽支招
-
3回答
產後補血的食物一般都有哪些呢？
-
3回答
懷孕後補血食物有哪些？推薦一哈。
-
2回答
女性產後補血需要多長時間？
-
4回答
產後補血吃什麼東西好？