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產後飲食計畫 晚餐健康食譜推薦
每日分享+小貼士 《 三歲以前小心發燒是中耳炎引起》原因：連接寶寶耳部和鼻部的咽鼓管具有“短、平、直”的特點，加之寶寶免疫力較差，容易出現上呼吸道感染。感染時病毒和細菌通過咽鼓管逆行進入中耳，...
2016-08-18 -
產後飲食計畫 午餐應該這樣吃
每日視頻+內容簡介 產後飲食計畫---午餐提要： ? 穀物、蛋或肉、蔬菜、菌類 ? 粗糧和細糧合理搭配，不可單一 加餐以奶類為主，PM3:00-4:00為宜 每日分享+小故事有三個孩子在...
2016-08-29 -
產後飲食計畫 四大禁忌不可觸碰
觸碰以後會讓您抱憾終生第一點 規避刺激性的食物。因為這時候產婦的消化道仍處於偏弱狀態第二點 規避難消化的食物。比如過油過膩的食物第三點 規避易過敏的食物。第四點 ...
2016-08-16 -
產後飲食計畫 早餐你吃的對嗎？
及時補充營養很關鍵，一日三餐----早餐，您是否吃對了呢？第一點 推薦高鈣高蛋白的食物。比如牛奶、雞蛋已經成為了早餐的不二之選，易於消化且蛋白質含量又很高專家提醒： 有一樣東西必吃，...
2016-08-16 -
產後飲食調理
A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血；豆類也是非常好的佳品；同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化的...
2015-01-20 -
有哪些產後飲食的禁忌要媽媽們注意
產後忌多吃紅糖 產婦分娩後，由於喪失了一些血液，身體虛弱，需要補充大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質。 而紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補性質，還可促進子宮收縮，排...
2017-02-20 -
產後飲食減肥靠譜 狂餓肚子不如巧吃！
曼妙的身材是女性的追求，許多媽媽生完孩子後都為自己走樣的身材苦惱著，到底產後要如何減肥呢？產後能通過飲食減肥嗎？網友“wulibgu”告訴你，產後飲食減肥可以有！下面趕緊來看看她分享的減肥方法吧！ ...
2017-02-20 -
產後飲食吃什麼恢復快？推薦3款美食
新媽媽剛剛經歷了分娩，在坐月子過程中，飲食上有很多地方是需要注意的。那麼，產婦吃什麼好？產後飲食吃什麼恢復快？今天小編解決這個問題的同時，推薦3款產後美食，助你更快恢復身體！ 產婦吃什麼...
2017-02-20 -
流產後飲食如何安排 更快好孕來？
寶寶是個小天使，可是因為各種各樣的因素，導致小天使離開了媽媽。這對媽媽的傷害是無法用言語說明的。流產後想寶寶快些來？其實，通過流產後飲食安排，注意調理身體，好孕自然來哦！ 流產後吃什麼好...
2017-02-20 -
給80後媽媽產後飲食秘笈
越來越多的80後慢慢步入新媽媽的行列，生完寶寶後，在悉心照顧寶寶的同時，俏媽咪們也不要忘了給自己做些美味的飲食來調養下身體。下面介紹五種新媽媽產後調養食譜。一、當歸枸杞麵線材料：麵線15克，油豆泡5...
2010-11-16 -
便秘孕媽的飲食宜忌
全穀類：不宜吃全麥粉、糙米，未經加工的玉米、小米、高梁、青稞、蕎麥等，代之以標準米、標準面，加工後的玉米粉、小米、高梁、麥片、燕麥片、蕎麥面等。 幹豆類：不宜吃整粒的大豆、帶皮的蠶豆、幹豌豆、幹...
2017-02-20 -
寶寶冬季的飲食宜忌
冬季到了，天氣越來越冷，媽媽們都會有意識地給寶寶進補。但是有些食物是吃不得的，如高脂肪、高蛋白食物、補品、過燙的飲料等，這些食物不但起不到滋補的效果，還會傷害孩子身體健康。五種食物，天越冷越不能給孩...
2015-12-06 -
產後飲食 科學喝湯補營養
一、產後喝湯 真的能夠幫助產婦補充營養嗎？ 剛生完寶寶，家人們大大小小保溫瓶集體出動，為新媽們煮了許多湯水。大家總覺得湯水營養好，而且產後一般沒食欲，喝個湯最好了。產後喝湯真是補充營養最完美...
2015-02-13 -
流產後飲食很重要 4大食譜特別推薦
由於這樣那樣的原因，不少女性流產了，專家提醒，女性流產以後一定要注意保養身體，如果不懂得保養身體的話會在以後帶來很多的身體毛病。下面為大家介紹以下流產後的一些注意事項。 流產後吃什麼好？ 1、首先...
2017-02-20 -
經期可以吃冷飲嗎 經期飲食宜忌
月經期間做不做運動因人而異，如果是存在著痛經嚴重、經量過多等情況，就最好還是不要運動。月經期間可以運動嗎月經期間做不做運動因人而異，如果是存在著痛經嚴重、經量過多等情況，又或是功能性子宮出血的患者，...
2016-08-11 -
產後飲食：鮮滑魚片粥，月子通乳催乳
鮮滑魚片粥 原料 優質粳米、草魚淨肉各100g，豬肉200g，腐竹40g 調味料 味精1g，精鹽、薑絲、蔥、太白粉各5g，香菜10g，胡椒粉0.5g，麻油20g 做法 ...
2017-02-20 -
女性備孕飲食宜忌
你知道嗎？胎寶寶也有喜好厭惡，想生個健康寶寶，就要瞭解寶寶喜歡的和厭惡的食物。如何你正在備孕，一定要看看什麼東西可以吃，什麼東西不可以吃。六種營養素助孕想生個健康寶寶？6種營養素必不可少。日本紅十字...
2016-03-21 -
產後飲食吃神馬？記住“精雜稀軟”
懷孕期間，准媽媽在飲食方面總是格外注意，因為此時肩負著給寶寶的營養供給。那是否產後就意味著飲食大解放呢？其實不然，產後飲食更需要講究，這樣才能達到快速恢復和保證母乳營養的雙重目的。 產後飲食 ...
2017-02-20 -
產後飲食需遵循哪些原則
關鍵點讀：月子飲食宜稀、軟、精、雜。 產後新媽媽的胃腸功能還沒有恢復正常，為了不給胃腸加重負擔，可以少吃多餐，一天可吃5—6次。另外，月子飲食還需遵循以下原則： ·稀，指水分要多一些。產後新媽...
2017-02-20 -
流產後飲食如何安排？流產後這樣吃
流產代表一個小生命從媽媽的身體裡剝離，對於媽媽的身體和心靈來說都是一種傷害。無論是人工流產還是意外流產，流產後如果沒有得到好的護理，各種婦科病就會找上門，還會使身體受到極大程度的創傷。流產後除了要...
2017-02-20
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3回答
產後飲食上有什麼要注意的呢？
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產後飲食要注意什麼？能吃水果麼
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1回答
為何女性產後飲食要清淡？
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剖腹產產後飲食有什麼要注意的嗎？
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剖腹產後飲食方面應注意哪些問題？
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1回答
剖腹產後飲食禁忌有什麼？
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剖腹產後飲食必讀在哪裡可以下載？
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1回答
剖宮產後飲食注意事項有哪些？
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3回答
產後飲食要注意什麼？產婦吃什麼食物對身體好？
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寶寶上火後有哪些飲食宜忌？