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產後體虛怎麼改善？
女性如果出現皮膚鬆弛、臉色發黃、情緒起伏大、身體虛弱等症狀，你就要注意了，這些可能是體內濕氣太重的表現，下面小編教你如何去濕氣，讓你養顏養生兩不誤。1經常吃點發酵食物，幫助濕重女的腸道代謝通暢在人類...
2015-07-20 -
月子裡怎麼做產後體操
正常產婦，如果沒有手術助產、出血過多、陰☆禁☆道撕裂、惡露不盡、身痛、腹痛等特殊情況，24小時以後即可起床作輕微活動，適當做一些產後體操，使肌肉、腹壁和體形儘量恢復到孕前狀況。如第一天至第三天做抬頭、伸臂...
2015-01-05 -
產後體重檢查的注意事項
產後進行體重檢查是必須的，體重是人體健康狀況的基本指標，過重或過輕都是非正常的表現。新媽媽在產下寶寶後，體重會發生階段性的變化，正常情況下，會在2個月內逐漸恢復到孕前水準。但由於我們有“坐月子”的習...
2017-02-20 -
產後體形恢復計畫
體重回落並不能說是體形恢復。要想恢復體形，要進行必要的運動，同時要以內衣的支撐作輔助。跟著我們的建議一起做，是成功恢復體形的捷徑。產褥體操有助於體形恢復和放鬆，是體形恢復的必須運動。產後第1天分娩當...
2014-10-15 -
產後體操
產後不少孕婦的腹部鬆馳，乳☆禁☆房豐滿，顯得肥胖腰粗。必需通過活動和鍛煉，可逐步恢復體型。切不要恢復苗條的身才而採取控制飲食來減肥，一旦發生營養不良，對母嬰健康不利。產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜...
2007-10-24 -
產後體重增加與睡眠不足有關
美國科學家Gunderson等人近日完成的一項研究表明,婦女產後半年每天睡眠時間≤5個小時,在產後1年其體重增加的危險是每天睡足7小時婦女的3倍。 已知,睡眠不足與體重增加及肥胖有關。 有研究...
2007-12-13 -
產後體形恢復相關調養指導
懷孕後體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異，使蓄脂功能明顯增強。加上產後胃功能亢進食欲增強，營養豐寓，臥床休息較多，產婦極易肥胖。下面的方法可幫助產婦恢復體形。 1．注意勞逸結合分娩時由於用力...
2017-02-21 -
產婦產後體形恢復運動操
產婦分娩後腹壁及盆底肌肉組織都比較鬆弛，為促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉強力的復原，並增加骨盆血液迴圈，促進子宮恢復，保持健美的體型和良好的體質，產後應做保健體操。 正常順產者，分娩24小時後可以下床活...
2011-01-07 -
產後體操好處多 讓你產後恢復小蠻腰
對每一個女人來說，生產就是一個痛並快樂著的過程。快樂，是因為有了自己的心肝寶貝；痛，就是分娩、產後肥胖、身體走樣等帶來的痛！因此，產後如何恢復身材一直是新媽媽們所關注的話題。大部分產婦會選擇產後體...
2017-02-22 -
產後體操快速瘦身 教你五招簡易瑜伽操
產後媽媽們為了照顧寶寶，忙得暈頭轉向，經常顧不上鍛煉身體，但是產後身材的恢復也是十分重要。下面小編為大家介紹兩招簡易、實用、方便、有效的瑜伽操，讓你變得比生孩子前更加纖瘦動人。 產後瑜伽操 ...
2017-02-23 -
產後體虛 簡單小運動幫你恢復健康活力！
產後體虛，簡單小運動幫你恢復健康活力！一起來學習一下吧！ 氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾...
2017-02-23 -
前輩媽咪經驗談：產後體形恢復技巧
產後，大家都是怎樣恢復體形的呢？我們採訪了5位媽媽，聽聽前輩們的經驗，可以對我們的新媽媽們產後體形恢復提供不少技巧哦。 湯則萱 寶寶（4個月） 我經歷了自然分娩和剖腹兩種分娩方式。在經歷自然分娩時，...
2015-08-08 -
產婦產後體形如何恢復如初
產後發胖，這是許多婦女遇到的共同問題。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多餘的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女性的渴望。 產後體形和體態的恢復，大約需要半年至一年的時間。因此，哺乳期...
2008-06-01 -
產後體虛不下奶怎麼辦？
正常情況下，順產的新媽咪會在產後當天下奶，而剖腹的話會在3天內下奶。但是不知道是什麼原因，產後不下奶的媽咪也為數不少。產後遲遲不下奶，該如何是好呢？一、產後虛弱型產婦在分娩時失血過多，再加上本身體質...
2015-07-20 -
擔心自己產後體虛你可以吃下面這些食物
血虛體質的產婦常表現為頭昏乏力、面色發白、惡風、心慌、自汗、唇甲舌淡等。 氣虛體質的產婦感冒後可以配製下列食療方調養防治。 桂圓大棗湯 桂圓肉30克，生薑6克，大棗10枚。先將桂圓肉、...
2017-03-01 -
剖宮產能否保持產後體形?
剖宮產能否保持產後體形?一直都是准媽媽頗為關心的問題。 准媽媽的疑惑：剖宮產創傷小? 如果自己生，說不定會出現陰☆禁☆道撕裂，現在醫學這麼發達，剖宮產留下的創口很小。 醫生解答： 這種說法不完全對。目前...
2010-07-30 -
孕31周：剖宮產能保持產後體形說法不正確
在一些情況下，為了寶寶的安危，准媽咪必須接受剖腹產。許多准媽咪都很擔心剖腹產後的疤痕問題，下面就教大家一些避免疤痕的好辦法： 1、疤痕體質的准媽咪最好避免剖腹產 疤痕愛光顧有疤痕體質的人，即使再小...
2010-07-12 -
剖宮產能保持產後體形嗎？
准媽媽的迷惑：剖宮產創傷小？ 假如自己生，說不定會出現陰☆禁☆道撕裂，現在醫學這麼發達，剖宮產留下的創口很小。 醫生解答： 這種說法不完全對。目前從美觀角度著想，多數剖宮產採取恥骨上橫切口，皮內縫合，疤...
2009-06-30 -
產後體質弱 原因是產婦內分泌變化
從寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化，如果處理不當，接踵而來的各種亞健康問題都將在今後的生活中令媽媽們煩惱不已。 產後體質弱源於內分泌變化 內分泌變化 內分泌變化往往...
2017-03-05 -
適合媽媽們的產後體型快速恢復法
新媽媽由於孕產期處於生理特殊階段，體重增加的同時，缺乏適當的運動，而導致肌力的減退，加上平日睡姿、站姿、坐姿的不正確導致肩頸酸痛。瑜珈中的有些體式能很好的幫助提高肩頸部的靈活和穩定性，讓身心重獲舒...
2017-03-06
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1回答
產後體溫升高正常嗎？
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3回答
產後體重恢復怎麼也恢復不了，如何能有效減肥呢？
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3回答
流產後體質變差怎麼辦？要注意些什麼？
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2回答
我老婆懷孩子是患有妊姃糖尿病，請問寶寶出生後體檢著重需要注意哪些檢查項目呢？特別是他有無糖尿病可以體
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寶寶出生後體檢要測聽力嗎？
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我兩年前剖腹產生一男孩，懷孕前很少痛經，生完孩子五個月恢復月經。生完孩子一年後體檢發現有宮頸囊腫1
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1回答
產後體檢檢查出盆腔曲脈靜張，請問醫生這個病該如何治療呢？
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3回答
減肥有好的辦法？產後體重增加四十斤
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2回答
8個月的寶寶得了幼兒急疹痊癒後體檢醫生說還有一點炎症怎麼辦
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2回答
我嫂嫂產後體溫一直是38度多左右，嚴重嗎？有什麼原因啊？