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桑椹芝麻面適於產後體虛便秘
桑椹芝麻面適於產後體虛便秘 此面有健脾胃、補肝腎之功效。適用於體虛、腸燥、大便幹結者,對產後便秘也有一定療效。 原料:桑椹30克,芝麻30克,麵粉250克,精鹽、醬油、味精、豬油各適量。 製作: ...
2017-02-16 -
產後滋補調養食譜
豬腳薑 原料:豬腳兩隻,老薑500克,雞蛋15個,甜醋2500克(通常婦女在產後12天便可吃薑醋) 做法: 豬腳在沸水中煮片刻,取出洗淨,瀝幹水分備用。 煮熟雞蛋,去殼備用。 姜刮皮洗淨...
2017-02-16 -
無花果巧治產後體虛
無花果屬漿果樹種,可食率高達92%以上,果實皮薄無核,肉質鬆軟,風味甘甜,具有很高的營養價值和藥用價值。 成熟無花果大多數品種含糖量在15%~22%之間,是許多一二代水果品種的一倍多。果實中含有...
2017-02-17 -
產後膳食調養要注意哪些問題
產後媽媽身體虛弱,飲食補養必不可少,那麼產後膳食調養要注意哪幾點呢? (1)熱能和蛋白質:產後頭兩三天應以流質、半流質食物為主,如紅糖水煮雞蛋、大棗小米粥、麵湯、牛奶、豆腐腦、蒸蛋羹、燉排骨湯等...
2017-02-18 -
稽留流產後怎樣調養
1 飲食調養 稽留流產後要適當增加營養,因為手術會引起少量出血,使身體受到一定的損傷,所以,應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品,如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。多吃一些高蛋白、高維生素類的食...
2016-10-09 -
產後體檢不容忽視 六大重點專案要注意
產後體檢能及時發現女性產後存在的問題,有效檢查出多種疾病,能幫助產婦更好地恢復健康和美麗,而且還能及時避免產婦患病對嬰兒健康造成的影響。產後體檢有一些專案需要重點檢查。下面,體檢健康管理專家就來告...
2017-02-18 -
小產後怎麼調養 不同階段側重點不同
一、小產原因分內外 往往很多准媽媽都已經小心到了極點,可還是發生了小產的問題。事實上,小產有很多時候並非孕婦不小心,還有先天不足、後天失調的因素,媽咪們不需要太苛責自己。作為事件的見證人,旁人...
2016-04-28 -
產後體檢對於新媽非常重要
定期測量血壓可以對產後血壓增高及時採取措施,把握血壓的波動規律,減少由血壓變化帶來的健康危害。平時通過觸診或自檢即可,主要檢查乳☆禁☆房皮膚表面、乳☆禁☆頭乳暈、乳☆禁☆房腫塊、乳☆禁☆頭溢液等情況。幸福蛻變之後,新媽媽的...
2013-03-20 -
坐月子不能吃什麼?產後飲食調養的10大禁忌
產後坐月子是一個相當重要的產後恢復過程,坐月子注意事項也不比懷孕注意事項少,從生活到飲食都有很多的禁忌。據說月子做得不好,對媽媽的健康影響很大,也就是我們常說的月子病。為了避免月子病纏上媽媽們,今天...
2012-03-26 -
產後體型發福 警惕是骨盆沒恢復惹的禍
女人生產時,骨盆要敞開,寶寶才能夠順利地通過產道,但同時也打開了媽媽的骨盆腔,使得骨盆變了形地大開門戶,如果此時不做好保養,及時地關閉它,那麼你的後半生就只好“開著門戶”過日子了!這也就是許多產後...
2017-02-19 -
有效預防併發症 產後體檢千萬不可忘
新媽媽產後護理不能忽視,尤其是對懷孕期間患有妊娠合併症的媽媽,因為妊娠合併症在產後有可能轉為產後合併症。因此,新媽媽一定要進行產後檢查,進行產後體檢,謹防產後併發症。 何謂產後合併症 嚴格...
2017-02-19 -
產婦須知:產後體檢比產前體檢更重要
幸福蛻變之後,新媽媽的身體自然發生了很多微妙的變化。這個時候,來一次體貼的產後檢查,同孕期檢查、產前檢查同樣重要,它可以檢查出新媽媽的身體是否已經恢復到孕前水準,細緻地排查出新媽媽身體中的異常現象...
2017-02-19 -
產後體檢六大重點專案
產後體檢能及時發現女性產後存在的問題,有效檢查出多種疾病,能幫助產婦更好地恢復健康和美麗,而且還能及時避免產婦患病對嬰兒健康造成的影響。產後體檢有一些專案需要重點檢查。下面,體檢健康管理專家就來告...
2017-02-19 -
產後體檢比產前檢查更重要
幸福蛻變之後,新媽媽的身體自然發生了很多微妙的變化。這個時候,來一次體貼的產後檢查,同孕期檢查、產前檢查同樣重要,它可以檢查出新媽媽的身體是否已經恢復到孕前水準,細緻地排查出新媽媽身體中的異常現象,...
2017-02-19 -
產後肌膚調養全面指導
許多產婦在分娩後頭髮暗淡,皮膚毛孔變粗,指甲較易斷裂,肌膚會顯得乾燥,乳☆禁☆房失去彈性,腹部也沒有了原來的線條。這是由於產後激素水準較孕期有很大不同,導致內分泌失調,影響了皮膚、指甲、頭髮的新陳代謝所...
2017-02-19 -
產後體虛推薦六款補身食譜
生寶寶大量失血,如果不及時進補,會出現體虛乏力、乳汁不足,久而久之會落下身體虛弱、性☆禁☆生☆禁☆活不和諧等產後疾病。所以產婦的產後飲食要積極養身。 韭菜炒蝦皮 材料: 蝦皮30 克,韭菜300 克,鹽、食用...
2016-09-02 -
剖宮產能保持產後體形說法不正確
准媽媽的疑惑:剖宮產創傷小? 如果自己生,說不定會出現陰dao撕裂,現在醫學這麼發達,剖宮產留下的創口很小。 醫生解答: 這種說法不完全對。目前從美觀角度著想,多數剖宮產採取恥骨上橫切口,皮...
2017-02-19 -
特殊體質女性孕前體質調理方法
據研究表明,長期減肥或有貧血症狀、習慣性流產者的女性受孕幾率較小。因此,備孕期間這部分女性更應該調養好自己的身體,以提高自己的受孕幾率。那麼,這一調養過程具體需要做哪些準備?母嬰小編為您介紹特殊體質...
2016-10-28 -
坐月子誤區:產後體虛多吃老母雞
產後體虛多吃老母雞 牛牛媽剛出月子,回想下這一個月來的經歷,每天少不了一鍋老母雞湯,家裡人都說,老母雞是傳統的一級補品。可是每天那麼多油膩的湯,能否進補不說,一個月下來,牛牛媽的體重倒是上升了不少,...
2015-08-11 -
產後飲食調養身體勿盲目 飲食雷區要警惕
坐月子時,最容易犯哪些飲食上的錯誤呢? 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯,如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,認為這樣可以補充營養,促進身體早些康復,還可使奶水多分泌些...
2017-02-19