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豬肝菠菜粥-補肝養血明目孕期食譜
原材料:豬肝100克,菠菜150克,大米100克,蔥白、精鹽、紹酒、味精、橄欖油各適量。 制作方法: 豬肝切片;菠菜洗凈切段;大米淘凈倒入鍋中,加水燒沸,轉小火煮成稀粥,放入豬肝片、菠菜、紹...
2011-03-09 -
茄汁蝦餅-孕婦和胎兒補充營養孕期食譜
原材料:蝦仁400克,豬肥膘50克,馬蹄50克,雞蛋液、生姜、蔥末,精鹽、味精、紹酒、白糖、番茄醬、白醋、干淀粉、濕淀粉、鮮湯、植物油各適量。 制作過程: 1、蝦仁、豬肥膘分別剁成末;馬蹄切...
2011-03-12 -
糖醋參魷片-補血養胎有利生產-孕后期食譜
糖醋參魷片-補血養胎有利生產-孕后期食譜 【材料】海參1條(約200克)、魷魚100克、胡蘿卜20克、香菇2朵、紅辣椒1個、蒜苗1棵、蔥2棵、姜2片 【調味料】 a料:醬油1大匙、米酒1/...
2011-03-13 -
三元蒸雞-孕期食譜孕婦滋補食譜
三元蒸雞-孕期食譜孕婦滋補食譜 材料:半只雞。 調味料:干桂圓、紅棗、枸杞、鹽水。 安滿智孕寶·孕育食譜頻道友情提示,本食譜作法: 1、雞洗凈,在關節處先剁下翅膀,雞身順直切成兩半,取...
2011-03-12 -
五絲豆腐-孕婦降低膽固醇和防止血管硬化孕期食譜
原材料:豆腐200克,香菇(水發)10克,冬筍、火腿、菜葉、精鹽、味精、鮮湯、濕淀粉、麻油各適量。 制作方法: 1、豆腐、香菇、冬筍、菜葉、火腿分別切成絲,香菇、冬筍焯水。 2、鍋上火倒入...
2011-03-11 -
炒馬鞍鱔:懷孕早期食譜
炒馬鞍鱔:懷孕早期食譜 原料:凈黃鱔魚125克,筍片150克,蔥段15克,辣椒25克,蒜蓉1.5克,油500克,紹酒10克,糖醋100克,濕淀粉15克,麻油少許。 做法步驟: 1、將黃鱔魚洗...
2011-03-12 -
冬瓜海鮮卷 孕晚期食譜
冬瓜海鮮卷 材料:冬瓜500克,鮮蝦180克,火腿、香菇、芹菜、胡蘿卜各25克 調味料:水淀粉、鹽、味精、白糖各適量 做法: 1.將冬瓜洗凈,切薄片;鮮蝦洗凈剁蓉;火腿、香菇、芹菜、胡...
2011-03-12 -
懷孕早期食譜
妊娠早期胚胎生長緩慢,每日體重只增加1克左右,孕婦營養的需要量較小。但是,由于不少孕婦會出現輕重不同的妊娠反應,如頭暈、惡心、嘔吐、身體不適、食欲不振、乳☆禁☆房脹痛、厭油膩、偏好酸食或清淡食物等,影響了...
2011-03-04 -
性要有節制的孕期和產褥期
婦女從受精懷孕到分娩胎兒的整個過程大約280天,每28天稱一個孕月共10個月,故人們常說十月懷胎,這十個月也稱為妊娠期。為了醫療工作方便,人們又將前三個月,稱為妊娠早期,后三個月稱為妊娠晚期,中間...
2011-03-08 -
產褥期(坐月子)如何預防肥胖
女子懷孕后,新陳代謝旺盛,各系統功能加強,抗病能力增加,食欲也大增,這是有利于胎兒生長友育的正常生理反應。而分娩以后,部分人會在于下丘腦功能的輕度紊亂,導致脂肪代謝失調,可引起生育性肥胖。但大多數婦...
2011-03-17 -
產褥期哺乳可治產后出血
在正常分娩后,即在嬰兒與胎盤都離開母體之后,子宮就會收縮,流血量也會減至一般經期時的血量。但產后流血超過500毫升就不是正常的出血,而為產后出血。陰☆禁☆道產正常的出血量是350--500毫升;剖腹產失...
2011-03-01 -
產褥期要注意的事情
注意一:產后忌用內置棉條 產后兩至六周內會有陰☆禁☆道出血,即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多,過了幾天就會減少,并逐漸變為帶有褐色。這種分泌物常持續到產后第1次月經來潮。 產婦要使用衛生護墊吸收流出...
2011-03-12 -
如何安全度過產褥期?
如何安全度過產褥期? 從胎盤娩出后到產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官都恢復正常的一段時間稱為產褥期,一般為6周。因產褥期母體各器官的生理機能未恢復正常,加上子宮尚有創面,機體抵抗力低下,此時易發生感染,因此應注意生活...
2011-03-13 -
產褥期檢查與護理
產褥期檢查與護理 1.產露期的檢查 分娩后一周內,檢查重點包括: (1)子宮收縮情況:產褥期第一天子宮底為臍平,以后每天下降下~2cm ,產后10~i4天降入骨盆,經腹部檢查觸不到子...
2011-03-05 -
產后活動(產褥期)
產褥期是產婦機體恢復的階段,但并等于產婦應完全臥床,不能活動。適當活動與合理的運動有助于產婦康復。如果產婦沒有疾病,需要逐漸增加活動量,可做產后體操。 產后12天,產婦需臥床休息,大小便可下床...
2011-03-13 -
產褥期腹部肌肉的鍛煉方法
骨盆搖擺 該項運動對于產后恢復非常有益。這運動有助于使姿勢正確,在剖腹產后,也有助于減輕疼痛。 仰躺,屈膝,腳掌貼于地面。一只手置于背部,同時感覺到輕微的空隙。深呼吸,隨后再慢慢地吐氣。同時將背...
2011-03-08 -
產后衛生(產褥期)
1、保證充足的睡眠。產后處于疲勞、興奮和喜悅中,產婦容易睡眠不足,充分的睡眠休息有助于身體迅速康復。丈夫和家人應主動分擔家務,照顧寶寶和產婦。 2、保持個人衛生。洗臉、刷牙、洗腳等衛生習慣要堅...
2011-03-12 -
產褥期保健護理
心理護理 胎兒娩出,分娩結果,產婦從長時間的精神緊張狀態中解放出來,會大松一口氣,接著會陷入一種虛弱狀態,同時也會為將來由孩子帶來的種種顧慮。此時容易與家人產生一些小的磨擦。這時家人尤其是丈夫應...
2011-03-09 -
產褥期的營養
產褥期最好吃些清淡而易消化的飲食,以后再逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物及適量脂肪的食物,如奶、蛋、雞、魚、瘦肉、肉湯、排骨場及豆制品等;此外還要注意補充維生素及礦物質,可多吃些新鮮水果和蔬菜等...
2011-03-12 -
產褥期休養環境和個人衛生
產褥期休養的房間不一定要大,但要安靜、清潔、通風。而且每天至少開窗通風1小時左右,新鮮空氣有助于消除疲勞、恢復健康。有空調的房間要合理調節室溫,避免夏天中暑,冬天著涼,但仍須每天開窗1小時,交換...
2011-03-02
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4回答
產褥期用產婦衛生巾好不好呢?
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1回答
過了產褥期身體是不是就恢復正常狀態了?
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1回答
產褥期過後女性可不可以再懷孕?
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1回答
過了產褥期是不是代表恢復了?二胎懷孕要隔多久?
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1回答
產褥期洗頭需要注意哪些方面?
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1回答
過了產褥期身體有沒有恢復正常狀態?
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1回答
產褥期過後能不能再懷孕嗎?
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產褥期惡露異常有哪些症狀?
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1回答
產褥期惡露異常有哪些表現?
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1回答
我是剖腹產,產褥期後到醫院檢查,大夫說我各個方面恢復的都很好。請問根據個人情況而定,多久可以和老公同