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助產3式—產婦實用瑜伽
跪坐調息 動作說明： 1）跪坐，腳背貼地，兩膝蓋、兩腳尖并攏，腳跟分開。 2）雙手手心向下，分別置于大腿上，上身挺直，閉眼。 3）感受呼吸，平靜思想。 運 動 量： 根據自己的身...
2012-03-02 -
孕期科學飲食有助產后恢復
控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學地安排食潛，避免短期內拼命增加營養，樣才...
2012-03-21 -
練習“助產呼吸”的方法
導讀：孕婦分娩到來之際，真正的宮縮開始時，一陣緊似一陣的疼痛常使孕婦不知所措，不知道應該怎樣幫助自己渡過這一難關。孕婦若能在分娩之前經常“操練”有助于分娩輕松進行的呼吸技巧訓練，一旦臨產，就會心中有...
2011-02-27 -
孕媽媽助產呼吸練習技巧
孕婦分娩到來之際，真正的宮縮開始時，一陣緊似一陣的疼痛常使孕婦不知所措，不知道應該怎樣幫助自己渡過這一難關。孕婦若能在分娩之前經常“操練”有助于分娩輕松進行的呼吸技巧訓練，一旦臨產，就會心中有數，...
2011-03-05 -
準爸爸須要了解的助產知識
在我國，現在有越來越多的婦產科醫生和心理專家都提倡讓爸爸進產房了。他們認為，爸爸進產房能夠讓他們更多一份愛妻之心。可實際上，不是所有的準爸爸都能有進產房的勇氣，他們說不定一看到血就暈，他們可能會比...
2011-03-16 -
助產婦順產的飲食原則
很多準媽媽在懷孕初期都很想通過自然分娩的方式生下自己的寶寶，但是到了懷孕的后期，隨著肚子越來越大，想到順產需要疼十幾個小時，心中的緊張和擔心也在漸漸增加，擔心自己沒有足夠的勇氣和身體條件進行順產。 ...
2011-03-01 -
5種分娩術助產婦分娩
正在準備分娩的媽媽，一定在為會經歷怎樣的分娩過程而擔驚受怕？根據分娩時的具體情況，一般婦產科大夫常用5種分娩手術來幫助產婦順利分娩…… 手術1、催產素引產催產素我們用它是發動宮縮和加強宮縮的，還有...
2011-03-12 -
產前吃巧克力可助產
據產科專家研究，臨產前正常子宮每分鐘收縮3－5次，而正常產程約需12－16小時，總共約需消耗熱量2.6萬焦耳。這相當于跑完1萬米所需要的能量。這些被消耗的能量必須在產程中加以進補，分娩才能順利進...
2011-03-05 -
孕晚期要做助產訓練嗎
孕晚期的鍛煉主要是為平安分娩作準備，練習一些有利于分娩的輔助動作，其目的在于分娩時緩和宮縮的痛苦，減輕分娩時發生的肌肉疲勞和疼痛。還可使孕婦放松，減少能量消耗，也包括練習分娩時使勁的動作，以防止產...
2011-03-09 -
懷孕第七月：認識助產運動
七個月的寶寶，肺部已經發育完全，就連體重也大概會有1公斤咯！媽媽在這個時候因為肚子越來越大、越重的關系，便秘和痔瘡的問題也會接腫而至。還有從這個月開始要特別注意減低活動量，多休息，小腹不要過于用力...
2011-03-17 -
拉梅茲分娩助產體操(組圖)
拉梅茲分娩法(也譯作拉瑪澤分娩法)，由俄羅斯的醫生最初發明，1951年由法國醫生拉梅茲博士整理、介紹給大家，因此被稱為拉梅茲分娩法。 拉梅茲分娩法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩方法，...
2011-03-08 -
協助產程，準爸爸這么做
準爸爸可以做的事 “全力支持準媽媽生產”是準爸爸最重要的任務，醫護人員建議準爸爸可以在準媽媽陣痛開始時，利用談話、游戲或是說笑話，轉移準媽媽的注意力，或者給予鼓勵、幫她按摩背部、雙腳或者肩膀，以...
2012-05-04 -
分娩時助產方法
分娩方式是指胎兒通過何種途徑生出來的方法。胎兒可以經產道從陰☆禁☆道娩出也可以從腹部娩出。陰☆禁☆道分娩多為自然的，而腹部途徑分娩（剖宮產分娩）是人為的。陰☆禁☆道分娩又可分為自然分娩，胎頭吸引器助產或產鉗助產分...
2012-04-27 -
吃海魚幫助產前抑郁
吃海魚幫助產前抑郁，也許你不知道很多準媽咪在生產之前一直都很抑郁，甚至有的還有的是抑郁癥，根據科學界的最新一項新研究表明，孕媽咪在產前的時候可以多吃海魚，這樣有助于我們減少產前或產后憂郁。是非常...
2012-03-25 -
助產方法早知道
在您分娩過程中，如果出現宮縮無力，產程過長，胎兒窘迫等情況，需要盡快結束分娩。胎兒過大，會陰裂傷不可避免時，也不要緊張，只要進行一個小小的會陰切開術，或再加用胎頭吸引術或產鉗術即可...
2012-03-25 -
幫助產婦改變產前錯誤想法
分娩是為了繁衍后代，也是女人最幸福的時刻。分娩，也是應該遵循“瓜熟蒂落”，可是有些產婦很迷信迷信的。其實這樣是錯誤的，下面是詳細介紹。 產婦悄行擇日生產 南京消息：南京某婦幼保健院產科醫生說...
2012-03-11 -
準媽媽產前多吃助產食品
畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解后，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。 海帶：對放...
2012-06-16 -
小米粥可助產婦滋陰養血
核心提示：很多人知道小米粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食欲差的時候，小米粥的作用不亞于開胃菜。北京中醫藥大學養生系張湖德教授指出，小米含有多種維生素、氨基酸、...
2011-03-11 -
剖腹產嬰兒臉上三道傷痕 院方:是產鉗擦傷
孕婦賈女士到貴陽婦幼保健院做剖腹產手術，孩子出世后家屬發現孩子額上有三道劃痕，上嘴唇破裂，臉上青一塊紫一塊。產婦家屬當即要求醫院給個說法。 5月4日，記者見到了賈女士，她說，4月29日，她到...
2012-02-12 -
3套動作快速幫助產后媽媽瘦腰
介紹三套科學的產后瘦腰法，幫助產后媽媽們解決后顧之憂。如果你也處于這個階段，或將要進入這個階段，那就要仔細看好了。 ·5招 產后瘦腰也太簡單了 ·產后腰部健美方法 以上運動最好在做完月子后進行，如...
2011-03-06
