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男人洗澡三個動作有利於健康
1、疲勞時常搓臉 搓臉能加速血液流動,同時舒展表情肌,洗澡時搓臉以每秒一次為宜, 3到5下,每次不少於3分鐘. 2、消化不良勤吸氣 飯前30分鐘入浴,用熱水刺激胃部,身體暖和後用熱水在胸口周...
2017-02-12 -
給中年男人的健康飲食指南
淡菜是減肥降壓好幫手 男性進入更年期之後，首先表現在體態方面，如全身肌肉不如年輕時那樣強健有彈性，這是因為皮膚脂肪逐漸增多，再加上體重的明顯增加，人看起來不但臃腫，而且皮膚也變得格外鬆弛。產生這樣的...
2017-02-15 -
男人十二種健康食物
男性朋友可能不知道，有十二種食物對我們身體非常有好處，然而它們就是我們現實中最平凡無奇，而又容易讓人淡忘的一些食物，我們一起來看一下吧! 據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾...
2017-02-15 -
男人30，如何保健康
都說男人30而立，就意味著在30歲之後男人將進入新的階段，男人不再像20多歲的小夥子，更需要注意身體的各方面。 30歲男人要邁過三道坎 肥肉多過肌肉 男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力，會讓...
2017-02-15 -
失眠：男人如何戰勝這一健康大敵敵人
對許多男人來說，損失一夜的睡眠幾乎不影響身體和精神的效能，但如超過一夜，一般男人就不能在身體測驗中發揮正常的水準，還變得容易發怒，要是失眠時間再長些，就不能忍受，會產生幻覺，失去理性，最後，那就是...
2017-02-17 -
“小白臉”易得肺病 揭男人臉部5大健康信號
紅鼻子：如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。緩解秘方：飲食宜清淡，不要吃得太鹹。...
2017-02-17 -
男人也有最佳生育期限 超過35影響寶寶健康
男人也有生育黃金期？是的，雖然男人的生育年限比女性長，但從優生學上來說，30歲當爸與50歲當爸，對孩子的影響可能大不一樣。科學研究已經證實，30-35歲的男子，其精子有最強大的生命力，最宜生育。無...
2017-02-17 -
男人身體健康不等於精子健康
男性不育是個非常複雜的問題，在這個領域也存在諸多認識誤區。近日，《印度時報》邀請印度知名生育專家阿尼魯德哈?莫伯尼博士，為你解讀有關男性不育的典型誤區。 誤區一：身體健康精子就健康 或許你的心...
2017-02-18 -
男人需多少精子才能生出健康的娃
想要孕育一個健康的寶貝，就需要健康的卵子和精子的完美結合，從這個方面來說，備孕男性確實承擔了較大的責任。隨著社會節奏的加快，不少未准爸爸經常會發現力不從心，精子的數量不論過多還是過少，都將直接影響...
2013-07-24 -
從精液味道嗅出男人的健康隱患
精液和唾液、胃腸液、血液等一樣都屬於人體的體液，但唯有精液的氣味最為顯著。精液不像其他體液那樣單純，它是一種混合液。精液中除了精子以外，其他精漿成分由前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、輸精管的多種分泌...
2015-09-22 -
健康新聞：女人比男人長壽的四大原因
女人比男人長壽的四大原因女人不喜歡冒險據疾病預防控制中心表示，意外傷亡在男性死亡原因中遙遙領先，排行第三，而在女性中卻排行第六。女人不像男人那般喜歡冒險，拿生命開玩笑，因此從根本上比男人要活到更久一...
2017-02-19 -
健身計畫 4大裝備讓男人健身效果翻倍
健身已經成為男人生活中不可缺少的一部分，男性健身不僅僅是為了好看的身材，更重要的就是為了身體的健康!你們知道男性健身的方法有哪些嗎，男士們平時都有自己的健身計畫嗎?其實很多的男性不知道選擇什麼樣的...
2016-09-01 -
男人健身方法 6大規則輕鬆健身
就和每個女性都想擁有苗條的身材一樣，每個男性也想擁有健美的體魄，但是許多男性並不瞭解健身的相關常識。男人健身方法有哪些呢，男士健身瘦身方法和女性有什麼不同呢?今天小編就來告訴你男性健身全攻略，輕鬆...
2016-09-01 -
電子體溫計守護家人健康
電子體溫計是當今社會熱門的產品之一，不僅方便于好動寶寶的體溫監控，也能在流感高發季節守護住全家人的健康。這種只要一秒的時間就能測出體溫的高端產品，已經走進我們的生活，想瞭解電子體溫計妙用的朋友，不妨...
2010-12-10 -
女人必看：女人健康的7個標誌
人們都說：“女人是水做的”，這句話道出了女性的柔美和脆弱，一旦保養不當，身體就會出現各種小毛病，讓人緊張不已。 1、比較清澈的尿液。 如果你每天都要小便幾次，而且尿液呈淡黃色，而不是深色，說明身體...
2012-01-16 -
青年壯年男人健身要分階段
健身是一種體育專案，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。運動專家根據各年齡段男性不同的生理特點，設計了一套增強體力、肺功...
2012-02-10 -
年齡不同 男人健身方案大不同
男人20到40歲健身運動寶典。無論是健身教練還是生理專家都認為，年齡段不同，運動健身的方式也不同。因為各個年齡段男士的身體狀況不一，其健身方式也應有所區別，要想健身的效果好，就必須開好不同年齡段的...
2014-04-16 -
必看！男人健身需保護的6個要害
1、 太陽穴 這是顱骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄處僅為1—2毫米，且太陽穴下方有大腦中動脈。如果遭受暴力打擊，易造成血管破裂大出血，引發顱內血腫，使人陷入昏迷。傷後應及時手術，否則可能致...
2014-04-15 -
30歲！34歲！女人健康關鍵年齡
打造健康，一生都需要努力。女人一生中有十二個年齡階段是決定女性健康狀況的關鍵，無論處於哪個年齡段都要學會為自己的健康負責。女人十二個關鍵年齡 8歲 這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過...
2012-06-08 -
白帶無小事 女人健康的晴雨錶
白帶是女性生殖道分泌經陰☆禁☆道排出的一種對人體有益的液體，它來源於子宮頸和陰☆禁☆道，內有宮頸分泌的粘液、陰☆禁☆道粘膜的滲出物、子宮和陰☆禁☆道脫落的表皮細胞，以及少量的白細胞和非致病性陰☆禁☆道桿菌等。它使陰☆禁☆道保持一定的...
2012-04-16
