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健康養生 做好四點讓男人養生事半功倍
隨著生活水準的不斷提高，越來越多的人關心起健康養生。寒風凜冽，男士朋友平時如何做好冬季養生的工作呢?又有哪些好的養生食療可以幫助到我們呢?不要著急，接下來就一起和小編去文章中看看吧! 健康，既複雜...
2016-09-01 -
男人的體型決定健康方案
蘋果形 體重在標準體重範圍內，但上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超過標準。只要肌肉和關節沒問題，可參加任何運動，如打球、游泳等，最好是有氧運動。飲食上需注意營養均衡、少吃夜宵，不過量攝取含脂肪多的...
2011-12-20 -
男人四十警惕三大健康問題
第一種：消瘦 不要以為越瘦越好，其實消瘦也代表著身體的不健康。有少數四十歲男人，就被自己消瘦的體形所困擾。有這樣體形的人，多數心情容易鬱鬱寡歡，睡眠品質不好，感覺精神壓力大，人也更加容易疲勞。 針...
2011-12-20 -
囧！原來男人蹲著小便更健康
小便一事，估計除了小BB之外，沒人說不會。但是，從保健的角度去瞭解，平時的排尿方式是否科學呢? 一、姿勢取蹲位排尿更健康 雖說囧事一摞摞！但對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌...
2011-12-20 -
男人雙腿有力是健康的標準之一
他總喜歡舉杯暢飲! X光透析：長期大量飲酒會增加血液的黏稠度，並引起雙腿微循環不暢，從而對股骨頭以及雙腿各個關節的正常運轉產生極大危害。 改善“腿”動力 適度甩腿一側手臂輕靠牆體，對側的腿以胯部...
2011-12-21 -
男人下蹲式排尿其實很健康
男性若能像女性那樣改為下蹲式排尿，可使你少受癌症之害。 原來蹲位排尿會引起一系列肌肉運動及相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內停留時間，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。 有關調查資料表明...
2012-01-09 -
男人要注意哪些健康問題
養生之道網導讀：男人要注意哪些健康問題？男性到了中年以後，健康方面會出現一些小問題，這時要重視身體的保健工作，那麼男人要注意哪些健康問題呢？下面小編為大家介紹。 “聰明透頂” 先別激動，這“聰明透頂...
2016-06-20 -
男人身體上健康徵兆
養生之道網導讀：男性朋友大都粗心大意，有時候不太注意細節。可是生活中一些小事發生也許就預示著身體是否健康，男人身體上健康徵兆有哪些，哪些是男性☆禁☆生☆禁☆活中可能遇到但卻不在乎的事情呢，下面聽聽專家怎麼看男人...
2016-06-06 -
洗澡三個小動作讓男人更健康
忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神...
2012-01-19 -
男人，請留意生殖健康的危險信號！
當很多人聽到泌尿生殖系統疾病時，就會主觀地將其和性病劃上等號，認為這是由不當性☆禁☆生☆禁☆活引起的。其實這是不正確的，事實上，性病只是男性泌尿生殖系統疾病中的一個分支，並不是所有泌尿生殖系統疾病都是因為性傳...
2008-11-17 -
男人練瑜伽做健康“真漢子”
男人的遊戲規則讓他們的健康問題更加突出。社會對男人的要求比較單向：控制世界。因此，只允許男人表達他們成功的一面，於是男人面對壓力的時候，宣洩管道少，經常忽略自己身體的狀況，直到血壓升高、心臟出現問...
2012-01-31 -
愛藝術的男人身體更健康
如果你是一位喜歡聽音樂會、愛逛藝術畫廊、能沉醉於歌劇表演的男性，那麼，祝賀你，因為你會比那些不愛藝術的男性更健康。 美國“健康日”網站5月23日刊出的一項新研究顯示，這樣的男性更會享受生活，而這種...
2012-01-30 -
男人哭吧不是罪 哭哭更健康
俗語本義 大丈夫、男子漢也是感情豐富的，他們在與親友離別時並非不會流淚，而是有意控制住自己的情感。也有作“丈夫有淚，不向別時流”、“男兒非無淚，不因別離流”等的。 流行示例 明·崔時佩《西廂記》：...
2012-02-01 -
檢識男人的五大身體健康特徵
男人的身體和心理承受這工作、家庭的雙重壓力，因此男人健康值得關注和及改善。那麼，男人身體健康特徵有哪些呢?下面就來和小編一起盤點男人養生之道，教男人保持健康法寶。 認識男人的五大身體健康特徵 指甲...
2012-02-06 -
健康男人需要警惕十大危險因素
創意 男性往往是性☆禁☆生☆禁☆活的主動獲取者，而對於一般的男性來說，只要是在合適的場合和機會，他們是不會有性☆禁☆欲減退的情況出現。但是有部分男性就發現在某些時候，對性☆禁☆生☆禁☆活提不起興致，究竟是哪些因素導致性☆禁☆欲低下呢?...
2012-02-13 -
保健3妙招讓男人私處更健康
男人對性☆禁☆愛的看重，超過人們的預料。他們認為只要活著一天，就需要性☆禁☆愛;如果“小弟弟”若站不起來，對他們來說是極大的重創。 但隨著年齡的增長，體力和精力都會因生理的改變而消退。以下所要說的方法，就如何...
2012-02-13 -
大男人為何愛瞞健康隱私？
澳大利亞著名性☆禁☆學研究者Rosie King醫生的“男人已經成了瀕危物種”一語點明了目前全社會關注男性健康的必要性。以下男性健康事項，供男性參考。 自我心理調節，保持健康心態 遇到煩惱憂傷，應冷靜思...
2012-02-16 -
男人洗澡消除疲勞洗出健康
很多人知道去健身房健身，但很多人不知道其實男人們洗澡時也可以多做幾個動作來健身。創意 下面提供幾個方式僅供大家參考： 一、疲勞時洗澡要常搓臉 在疲勞時搓一搓臉精神是因為面部分佈著不少表情肌和敏感的...
2012-02-24 -
事業型男人的健康備忘錄
事業型的男人，腦子裡似乎沒有生活的概念，只有工作。導致的結果是，身體出現問題。下面就教給男人三招應對繁忙的工作。（創意） 學會工作，給飛來飛去的男人 表現： 由於節奏快，工作繁重，再加上加班、應酬...
2012-03-13 -
男人三十 必知的七大健康雷區
30歲男人最容易有哪些健康隱疾呢?列一張中年男人健康危機單給你，讓你好好對症下藥，防患於未然。創意 地中海危機 脫髮這事雖然不算大毛病，但是拖著個頭髮稀少的地中海式男友上街，終歸有損你如花的青春形...
2012-04-17
