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產後減肥瘦身食譜
產後減肥瘦身重獲凹凸有致的身材是每個生產後的媽媽們所渴望的事情，每天看著自己肥胖的身材估計早已欲哭無淚了。有些媽媽為了給孩子哺乳基本上很少會節食或是去運動，但是過了這個時期想要減肥的話卻很困難了。媽...
2017-07-02 -
產後瘦身食譜——薺菜魔芋湯，促迸腸胃蠕動
原料： 薺菜4根，魔芋半個，鹽、薑絲各適量。 做法： 1、 薺菜去根擇洗乾淨，切成段，備用。 2、 魔芋洗淨，切成條，用熱水煮2分鐘去味，瀝幹，備用。 3、 將魔芋、薺菜、薑絲放入鍋內，加清水用大火...
2015-11-19 -
產後瘦身食譜——紅小豆飯，潤腸通便
原料： 紅小豆30克，粳米40克。 做法： 1、 紅小豆洗淨，浸泡一夜，再將浸泡的水去掉，用清水沖幾遍。 2、 鍋中放入適量水，再放入紅小豆，煮至八成熟。 3、 把煮好的紅小豆和湯一起倒入淘洗乾淨的...
2015-11-19 -
產後瘦身食譜——冬瓜丸子湯，利尿消腫
原料: 豬肉末100克，冬瓜1塊，雞蛋1個，薑末、鹽、香菜、香油各適量。 做法: 1、 冬瓜削皮，切片；肉末放入碗中，加入蛋清、薑末、鹽，攪拌均勻。 2、 鍋中加水燒開，調為小火，把肉餡擠成大小均勻...
2015-11-19 -
營養師力推的9道產後瘦身食譜
產後瘦身食譜之一：絲瓜溜肉片材料：絲瓜300克、豬瘦肉100克，雞蛋清10克。調料：水澱粉、清湯、鹽、味精、料酒、植物油、蔥、薑、醋各適量。做法：1.將絲瓜刮去皮筋、洗淨，切片;蔥、薑分別洗淨，切末...
2016-04-28 -
4款產後瘦身食譜 吃出辣媽身材
女人們生孩子後身材會走樣，產後她們擔心體型的恢復情況，母嬰專家稱產後可以通過飲食來調解。下面就為大家分享4款產後瘦身食譜可以有效的恢復身材，一起來看看吧。 1.茄子豆腐渣 原料：番茄醬50克，豆腐...
2016-05-24 -
產後第一周瘦身食譜大揭密
沒有不愛美的女人，所以新媽媽們最關心的事情有兩個，一個就是如何更好的維護，另一個則有如何有效的進行產後美體。其實在產後美體中最難以完成的就是產後瘦身了。平日裡我們要減肥都要花費很多的精力，更何況是在...
2016-05-27 -
8道產後瘦身食譜 讓你輕鬆瘦身
很多孕媽媽們在分娩生產之後，除了會為自己寶寶的健康、順利出生感到十分的喜悅之外，更會為自己的臃腫身材感到十分的焦急，畢竟，產後的媽媽們要考慮到為寶寶提供高品質、充足的母乳，不能在飲食上節食。其實，小...
2016-05-28 -
效果非凡的產後瘦身食譜推薦
產後美體的關鍵就在於產後瘦身，而產後瘦身的方法有很多，比如運動法和按摩法等等。但是產後瘦身與日常的瘦身是有區別的，必須在瘦身的同時保證不傷害到。所以很多人對於產後的減肥瘦身食譜非常感興趣。雖然現在的...
2016-05-29 -
產後瘦身食譜——烤鮭魚
烤鮭魚 材料 鮭魚1條、九層塔適量。 調料 汁、鹽、白酒、白醋各適量。 做法 1. 鮭魚洗淨，將鹽、白酒、白醋均勻塗抹魚身，醃漬約20分鐘使其入味。 2. 九層塔洗淨，剁碎，平鋪在魚身上...
2016-05-29 -
男人健康 男人有這習慣離生病就不遠了
現在很對男人的身體越來越差，其實大多是因為男人不健康的生活習慣造成的，那麼為了男人健康我們應該改掉什麼壞習慣呢?要想做好男士養生工作需要有哪些注意事項呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一...
2016-09-01 -
對男人健康有好處的六種零食
零食作為日常生活中最重要的輔食，不僅可以豐富我們的味蕾，而且一些健康的零食還可以幫助我們提高健康程度。對於男人來說，每天忙於工作，有時甚至會不能按時吃飯，所以平時吃些零食就很有必要了。但是零食種類...
2016-09-01 -
男人健康 男人每天做這事竟年輕10歲
衰老不僅僅是女人擔心的問題，同樣的，男人也逃脫不了衰老的降臨，衰老不僅僅是改變了我們的容貌，對男人健康也是一個巨大的威脅，那麼我們應該如何抗衰老呢?不要著急，接下來就跟小編一起去文章中看一看男怎樣...
2016-09-01 -
4款產後瘦身食譜 還你原本S曲線
女人天生都愛美，也喜歡穿漂亮的衣服把自己打扮的美美的，但是生完孩子後，身材多少都會出現走樣的問題，那麼想要減肥的話可能就沒有之前那麼簡單了，不過也不需要你特別的去運動，只需要在家帶孩子，並且搭配上...
2017-02-17 -
冬季坐月子的暖身食譜
養生之道網導讀：冬季坐月子的暖身食譜有哪些？女人在冬天坐月子必須要注意保暖，不然會給身體留下後遺症，後果不堪設想。那麼冬季坐月子的暖身食譜到底有哪些呢？小編來給大家介紹幾款，請笑納！ 一、冬季坐月子...
2016-06-30 -
21世紀搞垮男人健康的“新五毒”
新一毒：不鍛煉 專家們對932位男性進行的健康調查，發現，僅有96人每週固定時間參加鍛煉，近68%的人選擇“不鍛煉”。這樣使得男人們很容易感到疲勞，大腦思維遲鈍，精神壓力增加，人變得心神不寧，容易...
2011-12-20 -
小s的產後瘦身食譜
產後體重增加，是多數人揮之不去的夢魘。藝人為了上鏡好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他們的口袋妙方還真不少。 小S公開了自己的產後瘦身功能表。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打...
2008-03-13 -
三款暖身食譜 讓寶寶冬天熱起來
部分家長認為冬天寒冷，為了提高寶寶的禦寒能力，應該多多的補充高蛋白、高脂肪的食物。這種想法是錯誤的，補充高蛋白、高脂肪是正確的，但應該適量，並不是越多越好。另外寶寶的戶外活動時間減少，也影響了寶寶...
2014-12-18 -
當心男人健康的十個“紅燈區”
男人健康滑坡的十個信號 1.視力 眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不准。 2.頭髮 隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭髮越來越稀，頭髮的生長速...
2012-02-06 -
三大細節解剖男人健康狀況
男人肚子問題可以間接顯示出心臟的健康的，肚子有的時候也能反映你的心臟問題，如果仔細看看的話就能發現其中的一些相關問題。在生活中，對自己的關照可以從一些小細節提現。愛惜自己亦然。 一、多觀察肚臍 戈...
2012-02-09
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5回答
有什麼適合產後的瘦身食譜？
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3回答
男人備孕食譜，男人備孕應該吃什麼食物呢？