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男人補腎虛食譜：蟲草燉鴨
從草跟鴨都是很滋補的食物，如果將兩者結合在一起滋補效果會更加明顯。這款從草燉鴨很適合要補腎的男性。 食譜原料： 老雄鴨1只，冬蟲夏草10克。料酒、生薑、蔥白、胡椒粉、食鹽適量。 製作方法： 1、去...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜：甲魚滋腎湯
甲魚是很滋補的一種食物，對於男性補腎方面也是很有好處的。今天小編就給大家介紹甲魚滋腎湯的做法是怎樣的。 食譜原料： 甲魚1只（300克以上者）枸杞子10克。熟地黃15克。 製作方法： 1、將甲魚宰...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜：炸核桃鴨子
備孕飲食不能只進行女方，男方也不要忘了。下面給大家介紹一款補腎食譜。 食譜原料： 核桃仁200顆，馬蹄150顆。老鴨1只，雞肉泥120顆，蛋清適量，玉米粉、紹酒、幼鹽少許。 製作方法： 1、將老鴨...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜：豬腎粥
以形補形是最好的進補方法。男人腎虛，可以給他做豬腎粥，簡單方便。 食譜原料： 豬腎100克。粳米100克。 製作方法： 1、將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開。 2、挖去白色筋膜和臊腺，清洗乾淨，放入...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜：羊腎粥
男人腎虛？飲食改善是個很不錯的方法。羊腎粥，不妨試著做來吃。 食譜原料： 粳米200克。羊腎100克。 製作方法： 1、將粳米淘洗乾淨備用挖去白色筋膜和臊腺。 2、將羊腎剖開。清洗於淨，放人禍內，...
2017-02-18 -
男人補腎虛食譜：肉蓯蓉燉羊腎
男人工作疲憊，免不了出現腎虛的情況。避免男人尷尬，可以試試肉蓯蓉燉羊腎。 食譜原料： 肉蓯蓉30克。羊腎1對。 製作方法： 1、挖去白色筋膜和躁腺，將羊腎剖開。清洗乾淨；2、肉蓯蓉洗淨，切片。 3...
2017-02-18 -
補陽必看：男人7天補腎食譜
1、星期一：天然"偉哥" ——韭菜在中醫裡，韭菜有一個很響亮的名字叫"壯陽草"，還有人把韭菜稱為"洗腸草"，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追...
2015-06-18 -
男人補腎壯陽吃什麼好？補腎壯陽食譜推薦
事業上的拼搏、商場中的競爭、生活中的負擔以及男人不同的生理狀況，這一切都給男人帶來很大的精神壓力和體力消耗，所以男人更需要“補”。但藥補不如食補，而湯又是男人最適宜的補品。壯陽狗肉湯原料：狗肉250...
2015-05-20 -
孕前男性絕秘食譜--讓你做個強大的男人
在準備懷孕前要做好幾手準備，其中一種首當其衝就是營養食補，讓你更全方位的做好孕前的調養及準備。接下來就來看看營養繼續到底吧！ 孕前男性絕秘食譜 海粥（男性用食） 材料：白米、蝦、鮭魚、...
2017-03-05 -
孕前食譜－抓炒腰花 讓你做個強大男人
抓炒腰花 原料：豬腰子300克，料酒10克，白糖25克，濕澱粉150克，醬油15克，醋10克，蔥、薑末各5克，味精、鹽適量，熟豬油少許，花生油100克。 製作：將豬腰洗淨去膜，片成兩...
2017-03-06 -
男人補精子食譜推薦
1、大蒜雞絲粥 營養分析：雞絲粥可改善人體虛弱、臉色蒼白的狀況，提高免疫力。 製作方法： 1. 白米濤淨，加水煮成粥。 2. 雞胸肉洗淨，切絲，拌太白粉和勻。 3. 大蒜...
2017-03-08 -
最“性”福男人的養生食譜
1、最Man：生蠔 滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對製造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man。 2、最豪：魚子醬 被視為催情食...
2017-03-08 -
男人吃什麼食物補精子？2款食譜可挑選
男性由於精子量少而引起不育的原因較為複雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調養。那麼，男人精子少吃什麼好？下面為你介紹幾款食物，男人吃了能補精子。 一、男人吃什麼食物補精子？...
2017-03-10 -
健身減肥食譜
1、睡前3小時嚴禁進食!晚上吃進去的糖分會全部轉化為脂肪，滯留在身體裡面，所以晚飯應該儘量早吃! 2、晚飯不吃碳水化合物!碳水化合物雖然是人體所需3大營養之一，但食用過多卻是肥胖的根源。晚上就...
2017-03-11 -
男人冬季補腎壯陽食譜 盤點6種壯陽效果最好的食譜
1 男人冬季補腎壯陽食譜-枸杞燉乳鴿 材料：雛鴿900克，枸杞子30克，油菜心25克，大蔥10克，薑5克，鹽5克，味精1克，料酒10克，胡椒粉1克，香油2克。 做法： 1.將乳鴿宰殺後褪毛...
2017-10-24 -
食療養生食譜 幾款菜譜助男人養腎
男人也需要養生，特別是夏季更是養生的旺季，你們知道男士養生方法有哪些嗎?下面由養生堂小編為大家分享男士專屬飲食養生方法，另外還有一些養生誤區要避開!需要養生的男性朋友一定要看看哦! 五款食療養生補...
2016-09-01 -
男人減肥又增肌的健身計畫
幫助男人減肥又增肌的健身計畫有哪些呢?想增長肌肉?減少體脂?還是二者兼顧?在做出決定之前你必須明白，如果你全力以赴追求一個目標而忽略了另一方面，那麼第二項運動內容肯定會受到影響，沒有人能真正做到兩...
2012-02-07 -
增強男人性能力的兩大健身動作
男人健身，出減肥、塑形外，是不是還有部分原因是想增強自己的性能力呢？學習下面兩個健身動作，不但能夠達到健身的效果，還能刺激男人的性能力增強，可謂是男人最喜歡的健身動作。 凱吉爾動作 ...
2014-05-21 -
三種讓你更男人的健身運動
身為男人，都希望自己更男人更有男子氣概。用時下流行的話來說叫“man”，如何讓自己更man，更男人？今日小編介紹三種健身運動不僅能幫你強身健體，塑造體形，還能增添你的男子氣概，使你看起來更男人，更...
2014-05-12 -
辦公室健身小動作 男人這麼愛自己
如果你覺得在辦公室裡做一些健身操太過引人注目，那麼不妨試試一些不易讓人覺察的小動作。簡單易行且效果顯著！ 放鬆眼睛。閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次，再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗...
2014-04-14
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5回答
有什麼適合產後的瘦身食譜？
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3回答
男人備孕食譜，男人備孕應該吃什麼食物呢？