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產婦如何在家中恢復身材
生完孩子或哺乳結束后，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 周...
2012-03-11 -
月中篇：助新媽媽恢復迷人身材
邊補養邊瘦身 加強維生素b的攝取。五谷類和魚、肉、豆、蛋、奶類含有較豐富的維生素b，可以幫助身體進行能量代謝，也具有幫助神經系統運行和加強血液循環的功效，對于產后器官功能恢復上是很有幫助的。 ...
2012-03-08 -
食療，讓你擁有完美乳☆禁☆房
一般來說，乳☆禁☆房的大小和體態胖瘦基本相稱。胖人的乳☆禁☆房中脂肪積聚較多，所以乳☆禁☆房大些;體瘦的人乳☆禁☆房中脂肪積聚也相應減少，故乳☆禁☆房小些。 為促進青春期乳☆禁☆房發育，或是避免中老年后出現乳☆禁☆房萎縮，可以吃一些富含...
2012-03-23 -
葡萄酒助你產后身材恢復
葡萄酒發源于法國，并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。 在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古...
2012-03-25 -
產后快速恢復身材的妙招
快速恢復身材的飲食法則。 每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿-- 1.如果不為寶貝哺乳，...
2012-03-24 -
產后恢復你的曼妙身材運動量小但能經常堅持
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣， 如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停...
2012-03-09 -
產后快速恢復身材的飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...
2012-03-10 -
瘦身秘籍助你塑造完美曲線
一、上腹聚脂 身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策：改吃天然糖。 叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其實開始瘦腹...
2012-03-10 -
感動女人的四大竅門 男人相親約會的完美技巧
做事及時到位女人雖然經常喜歡：你愛我嗎？這是因為男人在一些細節問題上，沒有讓女人感覺到自己是被愛的，所以導致這種不厭其煩的問題經常發生，所以當女人發出這樣的問題時，男人能夠及時到位地做一些實事,沒有...
2017-02-20 -
女人要學會做男人的完美對手
尋常夫妻間的床笫之事，還真不太有什麼管道能打聽到。《絕望的主婦》裡“完美主婦”BREE，因為老公喜歡SM，她決然地獻身，雖然在打算滿足老公的怪癖之前，她還是要把輔助的工具拿去消毒——看到她猶疑而...
2007-12-24 -
真正的男人能整晚餵奶換尿布！美國爸爸完美示範如何教孩子認識真正的男人，痛擊侮辱女性言論
我今天是帶著憤怒和感動來寫這篇文章。憤怒的是，怎麼會有像川普這樣的男人，說出那樣侮辱女性的話！並且覺得男人說這些話很正常！感動的是，我看到不僅是第一夫人蜜雪兒，連美國的一位普通的爸爸，都能站出來，...
2016-10-21 -
男人心目中完美女人的七個條件
如果男人不說，女人如何知道他們夢想中的兩性關係以及女人應該是什麼樣的？由2000名男性參與的“完美女友”調查就幫了大忙。調查結果向全世界公佈了男人心目中的完美女人應該具備七個條件！與我一起笑——或者...
2016-05-06 -
還你好身材 靚媽咪完美瘦身三部曲
新媽媽們除了為寶寶的到來而喜悅外，是否也在為走形的身材而苦惱呢？我們為新媽媽們準備了瘦身三部曲，幫您快速恢復窈窕身材。 一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，...
2017-03-06 -
從鼻子、身材就能看出男人丁丁大小？這是真的嗎？
不知道從什麼時候起，女生評論一個男生的方式變得豐富多樣起來，比如：他鼻子好大、他手指很修長、他鞋碼不小、他挺瘦……我猜，一切變化的根源還是源於民間流傳的有關男生某些外貌體征可以看出其丁丁尺寸的言論。...
2017-07-02 -
14張圖告訴你男人和女人完全是兩種生物
男生女生大不同。大家都知道男生和女生的想法大相徑庭，所以女友老是覺得男友不懂女孩子的心思，男孩子老是覺得女人心海底針，思想的不同同時也反應在行為上，以下14張圖片言簡意賅的告訴你，男生女生的想法差別...
2016-04-28 -
男人飲食3原則 保衛你的好身材
脂肪和肌肉的對抗無時無刻不在進行著，無論你是在床上貪睡還是在跑步機上賣力地鍛煉。肌肉使你看起來性☆禁☆感，迷倒千萬女性，讓你在茫茫人海中脫穎而出，與其他男人區分開來。脂肪與肌肉是天敵。脂肪總是想方設法填...
2014-07-04 -
貼身感受男人好身材的八大標準
你知道新時代的好男人，身材要經受那些標準的考驗嗎? 1.當他擁抱自己的女人的時候，女人的下巴可以微微的擱在他的肩膀上，這樣他的身高就很標準。 2.當女人投入他的懷抱，一張臉剛好貼在他的胸前，聽到他...
2012-02-07 -
5種神奇食物讓男人們擁有完美肌膚
1. 亞麻籽 這種小的紅棕色果實，有極強的堅果風味，實際上，許多歐洲國家，在幾乎所有的食品中，麵包師都經常使用這種穀物，如餅乾、蛋糕、麵包等。亞麻籽富含Ω3對於避免老年斑和細紋的形成起著...
2014-07-03 -
男人30如何保持健美好身材？
30歲男士，如何鍛煉腹肌？ 很多男士對腹肌都有一個錯誤的認識，總認為腹肌只要練得時間長，練得很苦就可以得到更好的效果。實際上這是錯誤的做法，因為腹肌是身體上一小部分肌肉，一旦訓練時間過久...
2014-07-01 -
夏日秀身材 男人也要緊致小腹
動作1：大腿前側以及臀部訓練 雙腳打開與肩同寬，腳尖膝蓋略微向外打開，雙手扶住腰部，整個身體保持半蹲的姿勢。然後將身體向下壓，保持上半身的平衡，最後回到開始姿勢。若想鍛煉到臀部，只需再稍...
2014-06-26
