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冬季兒童飲食安排需均衡 別隨便進補
在冬天裡，爸爸媽媽們要如何安排孩子的日常飲食是最科學的呢？兒童的日常飲食關係著身體的健康狀況以及預防疾病的作用，所以一定要正確的搭配。今天，來為爸爸媽媽們支支招，看看孩子冬天應該怎麼吃吧。 保持膳...
2017-02-15 -
秋季准媽進補，這些東西慎吃
步入十一月份的季節，氣候變得越來越寒冷，孕婦的四肢就會變得越來越冰涼。就孕婦自身原因來說，是由於溫度調節系統產生了問題，外界的原因是孕婦缺少溫暖，比如說老公的懷抱。 到了秋天以後，很多季節性的食...
2017-02-15 -
孩子冬季進補需謹慎 以防營養不吸收
冬天要如何給寶寶進補呢？家長不能一味的將有營養的食物全部給孩子，應該要多講究一些飲食搭配比例，這樣才能使孩子充分吸收營養。 寶寶冬天進補須知 炎熱的夏季，孩子的消化功能常常受到影響，胃口也比較差。...
2017-02-15 -
孩子進補要注意這五個問題
為孩子燉補藥，讓孩子吃好的，可見父母、長輩對孩子飲食的重視，但有些做法未必正確。在此特別提醒，家長在給孩子飲食進補時要瞭解和注意以下幾個方面。 四季均可進補 不少媽媽覺得，寶寶進補，喝補湯要在冬天...
2017-02-15 -
過度進補當心引發流產
不少孕婦在懷孕後會刻意進補，生怕肚子裡的胎兒營養不良。有些孕婦雖然沒有進補的想法，可家裡的長輩們都會設法給孕婦補充營養品，殊不知，過度進補，竟然會引發孕婦流產! 女性懷孕後，全身的系統負擔會明顯加...
2017-02-15 -
吃素不吃肉的孕媽應該如何進補
孕媽媽在孕期中要保證足夠營養的同時，還要有合理均衡的營養物質，這關乎著孕媽媽自身的健康，而且關係到胎兒的腦部和體格的發育狀況。吃素不吃肉的孕媽咪 不吃肉有可能缺乏的營養：肉類食品能提供人體所需要的蛋...
2017-02-15 -
新媽產後進補合理膳食很重要
科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜水果。飲食搭配要均衡，切勿太油膩，否則孩子會得脂肪瀉，大便呈泡沫狀。產婦吃蔬菜水果，要...
2017-02-15 -
育兒百寶箱：立冬後寶寶如何進補？
按民間習俗，“立冬”之日要進補以增強體質，這樣到了酷寒的冬天裡人才不會怕冷。我們應當抓住這個良好的時期，為寶寶提供適當的營養，增強寶寶的抗寒能力。 寶寶進補一般來說，立冬後應少吃生冷、燥熱的食物，...
2017-02-15 -
備孕養精子 男士應該這麼做
精子，是男人傳宗接代的最重要的載體。如男人想在這個世界上生存一樣，每當浩浩蕩蕩的精子大軍殺向一枝獨秀、“待字閨中”的卵子的時候，只有最強壯、最有活力、速度最快的那位元“幸運兒”才有可能被卵子所接納。...
2017-02-15 -
BB感冒 進補千萬別捉急
冬季正是孩子容易感冒的時段，主要是因為孩子不比成人抵抗力和免疫力較弱，一遇冷空氣沒有及時加減衣物易受涼感冒。孩子感冒之後，一些家長們希望孩子早日康復便急著給他們進補，其實這樣反而不利於孩子康復。 ...
2017-02-15 -
進補過度准媽媽險流產
為確保胎兒健康平安，婆婆隔天就燉人參雞湯給媳婦喝，結果進補過度，媳婦不得不住院保胎。專家提醒：只要日常飲食均衡，攝入足夠營養就行，准媽媽不必過多吃保健類食品。 進補過度准媽媽險流產 32歲的肖...
2017-02-15 -
冬天進補飲食方法養好BB的胃
寒冷的冬天是寶寶備受考驗的一個季節，媽媽要從內而外的給寶寶全面的保護，才能讓寶寶安然健康的度過這個冬季。寶寶的暖胃食品有很多，比如棗、山藥、各種米、豇豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、土豆、紅薯、南瓜、...
2017-02-16 -
男士備孕吃什麼補葉酸
為了生一個健康的小寶寶，不光是女性要做好備孕的準備，男性也要做好備孕的準備。我們都知道，備孕是需要補充葉酸的，那麼男士備孕吃什麼補葉酸呢？下面小編來介紹一下男士備孕吃什麼補葉酸。男士備孕吃什麼補葉酸...
2017-02-16 -
孩子冬季進補 3點原則要牢記
一到冬季，天氣就開始嚴寒，所以很容易感冒，對於有孩子的家庭來說，有的孩子抵抗力差，所以很容易生病感冒，所以可以適量的給孩子進補，不過，進補期間家長要注意避免這些難題：1、預防寶貝冬季缺乏維生素 在...
2017-02-16 -
秋季，孕媽媽科學進補
秋高氣爽，正是進補的時候，然而對於孕媽媽來說，可不能隨便補哦!孕期要科學進補，否則有可能傷害到胎兒，孕婦秋季補身是必要的，但應以溫和、清淡為宜。 控制高蛋白的攝入 擺脫夏天的煩惱，入秋後的准媽...
2017-02-16 -
准媽媽冬季水果營養進補誤區
營養過冬是准媽媽需要的，但水果也不是那樣好吃的，雖然孕期又明說可以吃水果，而且也蠻鼓勵准媽媽吃的。不過准媽媽也許不曉得水果雖營養好吃，但季節要選擇好，在冬季裡面吃水果可不能馬虎，本身冬季就是如此寒...
2017-02-16 -
秋季孕媽媽進補宜溫和清淡
秋季是進補的好季節，但是孕婦飲食宜溫和清淡，可進些燕窩、黨參、茯苓、蓮藕、銀耳之類，少吃狗肉、羊肉，大閘蟹、甲魚要慎食，保證營養平衡最重要。同時，儘量少去人群擁擠的地方，保持居室通風。 孕媽媽秋...
2017-02-16 -
孕期進補 如何長胎不長肉？
很多媽咪在孕期都會擔心胎兒過小，於是就採取猛吃海喝補品不止的方式。但關鍵是很多媽咪都遭遇了胎兒不長，反而自己長了好多圈的尷尬局面。孕期該如何進補，才能長胎不長肉呢？一、媽胖寶寶輕？孕媽與寶寶體重不成...
2017-02-16 -
准媽媽秋季進補的五大原則
秋雨過後，天氣逐漸轉涼了。冬天到來之前，要打下堅實的身體基礎，“進補”被列入了飲食計畫。身懷六甲的准媽媽該怎樣進補呢？怎麼樣的食物更適合秋天食用？應該如何來保證營養的均衡？1、營養均衡 無論怎麼進補...
2017-02-16 -
孕媽媽冬季進補食譜
寒冷的冬天到了，冷冷的天氣當然少不了暖胃又能禦寒的美食。今天小編就為孕媽推薦4道適合孕期食用的進補菜，不僅可以讓孕媽解饞，更能養胃禦寒，而且做法簡單，相信一定能讓孕媽享口福。准媽們趕快試試吧。 ...
2017-02-16
