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新媽媽產后多久可以減肥？
新媽媽們產后多久可以減肥呢？生完孩子6周后，就可以開始以下鍛煉了—— 從基礎開始 在開始夢想一個洗衣板式的平腹之前，擺正你的姿勢非常關鍵。 新媽媽的腹部肌肉在彎腰、轉腰和上提時是很有活力的。...
2012-03-11 -
孕婦刷牙時牙齦出血怎么辦
妊娠以后體內的黃體激素明顯增加，使牙齦組織中的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱、血流淤滯，以及血管滲透性增加，造成牙齦腫脹、脆軟，尤其是牙間乳突更為明顯，可呈大小不等、顏色暗紅或紫紅色的瘤狀突起，在刷牙...
2011-02-19 -
出現痔瘡，背痛怎么辦？
當胎兒壓迫盆腔大靜脈時，肛門靜脈曲張可能引起痔瘡。這種壓力同時也減少了盆腔器官的回心血量。痔瘡可引起劇烈疼痛，唯一的解決辦法是分娩。要盡量避免孕婦便秘，因為這會加重不適感，醫生會開一些治療痔瘡鎮痛藥...
2011-02-19 -
一周減肥養顏食譜
周一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮...
2012-05-30 -
產后記憶力下降怎么辦
新媽媽記憶減退屬生理現象，原因是： 1.生活中，很多新媽媽都感到自己生完寶貝后記憶力減退，最主要的原因并不是因為生育的過程導致記憶力下降，而是因為新生命的誕生，讓新媽媽不自覺地把其他事情排在次...
2012-02-29 -
懷孕初期工作時嘔吐怎么辦
六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經歷，早期孕婦的妊娠反應十分厲害，每天在辦公室工作時可能會突然感到要吐，然后就拼命往衛生間跑。這也許會防礙懷孕期的正常工作，那么我們可以事先做好準備，到時就不會...
2011-02-28 -
胎兒生長受限是怎么回事
宮內生長遲緩這個稱呼實際上并不確切。最近已經提出了準確的名詞，就是把遲緩替換成了受限。 這是指胎盤功能減退，因而不能正常地為胎兒提供氧氣和營養．最終導致胎兒生長速度下降，也就是受限。因此，宮內生長遲...
2011-02-27 -
馬鈴薯當主食吃可助減肥
對于熱衷減肥瘦身的人來說，馬鈴薯等一切和肥胖有關的食品統統都被拒之門外。不過專家卻表示，其實從主食的角度來評判，馬鈴薯的淀粉含量非但不高，而且還有助于人們減肥。 中國農業大學食品科學與營養工程學...
2012-04-27 -
孕期嘔血是怎么回事
嘔吐物中含有少量血點是沒有危害的，通常是由于刺激喉后部引起。然而干嘔過程中或之后馬上嘔吐大塊血液，可能是由于食管賁門黏膜撕裂綜合征引起。胃食管連接部位小的撕裂通常用冰水灌胃、靜脈注射西咪替丁或雷尼替...
2011-02-19 -
產后皮膚松弛怎么辦？
核心提示：從寶寶出生的那一刻起'準媽媽的身體就已經開始了各種變化'產后皮膚松弛的問題令媽媽們煩惱不已。 皮膚變化 準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨...
2012-04-24 -
產后恢復--健康減肥的10個妙招
辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成的呢？其實最有效的減肥方案就在生活最平常處。 1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 2.只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 3.在包里、車...
2012-03-10 -
打倒減肥路上的8大“攔路虎”
你為自己的體重苦惱過，也曾經采取過行動，但讓你百思不得其解的是：時刻牢記遠離高熱高脂，堅持不懈地運動鍛煉，為什么贅肉不見少反而“噌噌”往上長？難道“天生我胖必有理”？其實，有些被你奉為減肥真理的...
2012-03-21 -
外☆禁☆陰癌怎么能早發現
女性外☆禁☆陰癌不但生長緩慢，而且病人多有癌前病變，如果能夠經常仔細檢查，可以做到早期發現、早期診斷。嚴重外☆禁☆陰搔癢癥可能發展為外☆禁☆陰癌，外☆禁☆陰白斑很可能是外☆禁☆陰癌的前期表現，應該給予足夠的重視。如果在大陰☆禁☆唇、陰...
2011-02-27 -
產后減肥有何方法呢
新媽媽是否想減肥，回原過去的靚麗姿色呢?而產后減肥的方法又有哪些呢?那就花點時間來看看生育健康網整理的這篇文章吧。 產后減肥有何方法呢 現在很多年輕的新媽媽都想丟棄自己身上的贅肉，還自己一副...
2012-03-20 -
哺乳期乳☆禁☆頭疼痛怎么辦?
哺乳期乳☆禁☆頭疼痛可能是以下原因引起的： 一，乳☆禁☆頭疼痛的最常見原因是由于嬰兒吸吮不當引起。嬰兒含吮乳☆禁☆頭時未將足夠的乳暈部分含入口腔內，而僅僅是含住了乳☆禁☆頭的頂部，這樣反復的吸吮導致乳☆禁☆頭疼痛。 二，當嬰兒...
2012-03-12 -
產后新媽媽的“小烏龜”減肥法
導讀： 俗話說“欲速則不達”，快速減肥的結果通常是快速反彈，學習以下幾種“慢減肥”心得，用烏龜的速度要求自己，就會收到非常好的減肥效果哦! 當夏天來臨，也許你還沒來得及適應大氣的溫度，迷你裙、小...
2012-03-11 -
最健康的10種減肥法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最...
2012-03-21 -
產后減肥10條計！
許多新媽媽都希望自己在產后減肥能夠輕松有效，下面幾種方法不防試試吧，很有效的哦！ 1.煮前份量控制法。 如果你總是擔心自己吃得過量，為什么不試一下在煮之前就嚴格量好份量呢？這個問題就不難解決，在商...
2012-05-15 -
產后抑郁癥怎么辦
產后抑郁癥怎么辦?避開產后抑郁癥心態預防是關鍵. 產后抑郁癥測試：如符合5項以上的媽媽，請盡早去醫院或心理咨詢門診尋求專...
2012-03-25 -
孕婦胃食管反流怎么辦
有幾種方案可以選擇。在懷孕期間由于孕激素水平升高，食管與胃之間的括約肌松弛，會經常發生胃內容物反流到食管下端；并且隨著懷孕的進展，癥狀加重。 抗酸藥例如碳酸鈣片、碳酸鈣口服混懸液都可以在懷孕期間放心...
2011-02-19
