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怎樣練習男性快速減肥操?
保持正確而堅實的姿勢運動 ①直立，將兩手臂伸直向前，緊握雙手，再慢慢向上高舉過頭。頭向后仰，然后向左右輕旋。再旋向前，慢慢將臂放下，手仍緊握，再放回原位，照樣做10次。 ②直立，手臂向前平伸，...
2011-03-12 -
只做仰臥起坐無法縮腰圍(圖)
如今的時尚男女都絞盡腦汁想縮小自己的腰圍，其中包括練習仰臥起坐。他們每天堅持做仰臥起坐，做得滿頭大汗、肚子酸疼，直到精疲力竭才停止。但體育專家指出，只練腹肌不怎么消耗脂肪，而且練仰臥起坐的局部減...
2011-03-17 -
緊張會導致苗條女性腰部肥胖
美國研究人員發現，體內應激激素考的松水平高的苗條女性傾向于腹部脂肪較多。不過現在還不清楚是緊張還是其它因素事實上導致了脂肪堆積。 主持這項研究計劃的加州大學艾波爾博士指出，心理緊張可能使具有正常休...
2011-03-12 -
12小時腰圍速減3厘米
謹記這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多…… 1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其...
2011-03-12 -
十技巧腰圍一天縮小3厘米(圖)
謹記這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多…… 1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤...
2011-03-17 -
當心腰圍突然“發福”
步入“不惑之年”的陳女士，腹脹、腰增粗已有一年多，她自認為是該“發福”了。在年度體驗時，經婦科檢查并做b超，醫生確診她患有卵巢癌，需住院手術治療。卵巢癌是婦女常見腫瘤之一，惡性程度高，但如能早期發...
2011-03-10 -
輕輕松松 腰圍瘦一圈
下面提供的鍛煉原則，旨在幫助你學習如何更多更快地消耗熱量，用最簡單的辦法，把腰圍減下來，讓身材尺寸再縮小一號。 ·新式有氧運動讓鍛煉事半功倍 在過去很長一段時間里，大家總是習慣于把自己放進合...
2011-03-15 -
如何喝牛奶能縮小腰圍
美國營養專家研究發現：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，發胖的幾率只有不吃乳制品人的六分之一。臨床研究也證實，在攝入熱量不變的前提下，每天多喝200克左右的奶，便能減肥并縮小腰圍。牛奶易被人體...
2011-03-12 -
白領男性如何遠離肥胖
辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下： １．長時間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運動； ２．心情抑郁，有時從食物或酒精中尋求安慰； ３．體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在...
2011-03-02 -
男性健康要從娃娃抓起
男性生殖健康是當前一個很時髦的話題，但大多數人認為這僅僅是一個成人話題，北京大學第一醫院小兒外科主任李龍教授卻告訴大家：男性生殖健康應從娃娃抓起。包莖患兒3歲以后是炎癥高發期據李龍教授介...
2011-03-13 -
男性避孕套使用方法
1 １、每次過性☆禁☆生☆禁☆活時使用一只新的避孕套。 ２、小心地打開包裝，不要撕破避孕套，不要使用已損傷的避孕套。 ３、在往陰☆禁☆莖上戴之前，不要事先展開它。過去所講的用前先吹口氣檢查，如今已不再適用，因為只...
2011-03-06 -
男性避孕的原理和方法詳解
1 在人類歷史以男性為主的社會中，有些歧視女性的觀點早已被人們視而不見了，就我國在生育這個問題上的種種偏見來說，不僅是生育，就是生男、生女也全是女人的責任。直到現在，有些人還抱著“母以子為貴”的陳舊...
2011-03-04 -
男性結扎后對身體的影響
精子每天不斷地由睪丸制造出來，然后輸送到副睪丸內儲存，發育，經約一星期后成為可用之‘精兵’在副睪丸之尾部蓄勢待發。當因性行為、自☆禁☆慰、夢☆禁☆遺而射☆禁☆精時，這些戰備的精子就經由輸精管往外激送，連同由儲精囊及...
2011-03-08 -
男性避孕藥有三個條件
1 說起男性避孕，不外乎結扎、安全套及體外排精，但對于一些希望提高性☆禁☆生☆禁☆活質量的男性來說，口服避孕藥可謂一個不錯的選擇。英國《每日郵報》近日報道，美國男性避孕藥研發取得了新成果。據稱，這種不會破壞人體...
2011-03-12 -
男性有哪些避孕措施
1 男性的避孕方法有兩種：一為暫時性的，就是停止避孕后，仍有生育的能力；另一種為永久性的，即是從此以后永遠無法再恢復生育的能力。目前我們仍無法配制出男性用的口服避孕藥。這是因為人體制造精子的各種化學...
2011-03-14 -
男性節育有哪些途徑？
一個理想的男性節育方法應當是不影響男性第二性征與性功能，不干擾內分泌的整體平衡，對精子的生成和精子的功能產生可逆性的抑制作用。男性的生殖活動可概括為精子發生、精子成熟、精液排放、精子在女性生殖...
2011-03-12 -
男性常用的避孕方法
目前人們能夠采用的避孕方法雖然很多，但是男用避孕方法比較少，常用的有避孕套、輸精管結扎或堵塞，其他還有口服避孕藥、體外排精和會陰部尿道壓迫法避孕等。 避孕套是目前使用較多的一種男用避孕工具,只要使...
2011-03-05 -
男性避孕藥物
男性抗生育藥物的研究遠遠落后于女性避孕藥物的研制，以致迄今尚無一種被廣泛使用的理想男性抗生育藥。根據藥物的作用部位和機理。主要分為下列類型。 干擾睪丸生精藥 1、棉酚。1957年中國首先報道在...
2011-03-12 -
什么是男性避孕藥膜?
1 當男方性興奮強烈時，尿道口會有分泌液滴出，可以粘著藥膜；如尿道口分泌物，可將陰☆禁☆莖先在女方陰☆禁☆道口濕潤一下，然后將事先準備好的藥膜包貼在陰☆禁☆莖頭上，輕輕地推入陰☆禁☆道深部，停留4—5分鐘，待藥膜溶化后再性...
2011-03-05 -
男性絕育術基礎知識
男性絕育術是將輸精管結扎、切斷或堵塞，使睪丸中產生的精子不能通過輸精管排出，精液中無精子存在，因而達到避孕目的的一種節育方法。 高先生是政府機關的干部，響應計劃生育基本國策的號召，決定近期接受男性絕...
2011-02-27
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2回答
幫寶適的彈性腰圍怎樣？