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新媽產後如何瘦身保持好身材
隨著寶寶降生的喜悅，產後肥胖問題伴隨而來，成為產後新媽們最為煩惱的問題。因此產後如何保持好身材是她們最急切想知道。今天，微微網產後減肥小編為幫助新媽產後瘦身給出3個知識，只要做到了，就能保持好身材...
2017-02-17 -
專家教你產後如何瘦肚子
產後如何瘦肚子？下面是婦科專家推薦的絕招： 1、跪式俯臥撐。跪在一塊墊子或毛巾上。雙臂在前，用雙手支撐住自己。在支起上身的同時收緊小腹，並做深呼吸。重複10次。 2、仰臥高抬腿。仰臥在墊子上，雙手...
2017-02-17 -
骨盆操瘦腹豐胸瘦大腿 簡單伸展全身瘦_愛美女性網教你如何瘦大腿
骨盆枕基礎瘦身操可閉合擴張的骨盆，拉提下垂內臟，因此只要做一次就能立刻瘦小腹和瘦大腿。伸展前與伸展後一定要測量腰圍。請勿在柔軟的床鋪上伸展，最好在薄墊或地板上，避免骨盆枕下陷。 骨盆枕基礎瘦身操的...
2017-02-18 -
7個方法快速瘦臉 不因臉大變胖妞_愛美女性網教你如何瘦臉最有效
如果你身體很瘦，偏偏臉胖胖的。冬天的時候，我們會很容易被人誤以為是胖妞，這是很苦惱的一件事。冬天穿的衣服多了，我們的瘦身材就被掩蓋住了，人家看的最多的是自己的臉。如果想擺脫這樣的苦惱事，那就要留意...
2017-02-18 -
瘦大腿妙招 快速纖瘦腿部 撫平大腿肥胖紋_愛美女性網教你如何瘦大腿
■ TYPE 1. 脂肪型問題大腿 大腿問題最反復最普遍的莫過於是脂肪肥胖了，所謂的脂肪大腿，就是體脂肪積聚在大腿中，令你的大腿看著十分肥胖。那麼應該怎麼瘦大腿呢？解決方法其實也很簡單——就是燃燒...
2017-02-18 -
8式瘦臉瑜伽 精緻小臉提高女性魅力_愛美女性網教你如何瘦臉最有效
個個都爭做小臉美人，小臉真的那麼重要嗎?沒錯，一張巴掌小臉是讓你提高女性魅力不可缺少的法寶。肉肉的圓臉雖然可愛，可難免與女人味扯不上邊。要想塑造巴掌小臉，以下八招瑜伽瘦臉動作你一定要看。 一、糾...
2017-02-18 -
快速瘦腿秘訣 注意生活細節多運動 腿變細長_愛美女性網教你如何瘦腿最快最有效
纖細修長的腿是最吸睛的女性部位之一，所以很多女性朋友其實腿不粗，但還是在努力瘦腿，向著模特的身材前進。有了小細腿，短裙、短褲、緊身褲都能隨意穿，而且身材比例也會變得更加完美。那麼怎樣瘦腿最快最有效...
2017-02-18 -
臉上肉多怎麼瘦臉 7個妙招變V臉女神_愛美女性網教你如何瘦臉最快最有效
臉上肉多該怎麼瘦臉呢?很多女生都希望自己的臉型是迷人V，可是明明體重很輕，臉上的肉卻不忍直視，這可怎麼辦?夏季是減肥的好季節，下面小編就給大家推薦簡單又有效的瘦臉小妙招，妹子們，接招吧! 小妙招一...
2017-02-18 -
美容瘦臉操 打造小臉同時祛斑祛痘痘_愛美女性網教你如何瘦臉最有效
臉胖，長痘痘，皮膚乾燥，讓許多妹妹煩惱不已。怎麼瘦臉的同時還能解決這些面部問題呢？有，看看下面的美容瘦臉操吧！ 瘦臉AND祛除痘痘 A： 迎香穴 迎香穴位於鼻翼兩側。用中指輕輕按壓約三秒再鬆開，反...
2017-02-18 -
8種瘦臉方法大解析 走出誤區塑造小顏_愛美女性網教你如何瘦臉最有效
擁有一張巴掌小臉是很多人夢寐以求的事情，怎樣瘦臉呢?詳解八種非主流的瘦臉方法，教你選擇適合自己的瘦臉的最快方法。 方法一、把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉? NO!這也太強大了吧!貼膏藥都能減肥?那一些...
2017-02-18 -
月子經，看女明星如何瘦身!
生過寶寶的女性總驚歎女明星恢復速度，你知道都是怎麼瘦下來的麼?如果想瘦身，減肥的黃金期不要做過，在此期間搭配瘦身的一系列做法，想要瘦成哪個女明星都不是夢。 產後瘦身黃金期 1、產後第一個...
2016-08-13 -
剖腹產後如何瘦身減肥？
剖腹產後如何瘦身減肥？ 1、減肥前先用本子記錄自己的體重、三圍、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸 2、運動是減肥不可缺少的部分，所以，如果單純的靠減少吃的量，減的速度也是很慢的，在計畫中，要將運動也...
2012-02-09 -
乳腺增生怎麼辦 乳腺增生如何按摩
乳腺增生是女性才有的疾病，也是常見的一種婦科疾病，那麼乳腺增生了該怎麼辦？乳腺增生如何按摩治療？為什麼會有乳腺增生內分泌失調黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。如卵巢發育不健全、...
2016-12-16 -
美容達人分享3個瘦臉秘方 幫你消除浮腫臉_愛美女性網教你如何瘦臉最有效
造成大餅臉的原因不一定臉部的贅肉多，浮腫也是引起臉大的重要原因之一。消除臉部浮腫，能讓你的臉馬上小一圈。下面就來看看模特、化妝師等美容達人教你怎麼瘦臉。 秘訣一、Baby fat 堅持按摩 長期作...
2017-02-19 -
如何瘦手臂
手臂是裸☆禁☆露最多的一個部位,手臂肥胖會非常明顯,並會降低你的外貌美麗程度,那麼手臂肥胖應該如何來瘦手臂呢？ 下面示範7步減肥操,加快身體代謝,小腹手臂輕鬆瘦,快來看看吧! 1.跪在墊子上,雙腿併...
2013-05-13 -
瘦大腿的日常減肥攻略 10招練成修長玉腿_愛美女性網教你如何瘦大腿
腿部是身材的眼睛，擁有一雙纖細修長的美腿會讓你的整體身材眼前一亮，就算是沒有姣好的臉蛋也沒有關係，一雙美腿可以給你加10分。大腿部最容易滋生贅肉脂肪，尤其是時常久坐的OL學生宅女上。如何瘦大腿？愛...
2017-02-19 -
新生兒出生如何寫祝福語
父母都喜歡給剛出生的寶寶寫祝福語，寄託父母對寶寶的美好祝願和期待。那麼新生兒祝福語該怎麼寫呢？1個月嬰兒祝福語有哪些呢？下面小編整理了一些對新生寶寶的祝福語，分享給寶爸寶媽參考~ 剛出生嬰兒怎麼寫祝...
2017-02-19 -
小學生如何學習26個英文字母
現在孩子學習26個字母僅僅成了孩子在枯燥地記憶單詞時，能夠記住一個單詞各字母順序的一個個字母的代號。小學生英語26個字母怎麼教就顯得尤為重要了。可以從以下幾點來教小學生英文字母：1、給孩子一個含有這...
2017-02-19 -
完整瘦大腿3部曲 勻稱雙腿線條 雕塑美腿_愛美女性網教你如何瘦大腿
別人穿熱褲還顯得很寬鬆，你卻連穿熱褲的資格都沒有，這樣對比下來，瘦大腿的任務真是夏天的重中之重啊。那麼怎麼瘦大腿最有效呢?來看看愛美女性網分享的3part瘦大腿基本功教程吧，讓你也能擁有纖細美腿，...
2017-02-19 -
強效瘦大腿減肥操 消滅贅肉 塑造美腿曲線_愛美女性網教你如何瘦大腿
瘦大腿要特別注意一個地方，大腿外側和臀部相連的部位是很難鍛煉到的，而這個看似不起眼的部位對腿部曲線的影響卻非常大。愛美女性網分享一套強效瘦大腿減肥操，簡單動作就能打造從腿部到臀部的完美曲線，美腿輕...
2017-02-19
