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減肥食譜之番茄豆腐
番茄和豆腐都是很好的減肥食品，以下介紹一款美味的做法。 蕃茄豆腐 配料： 大蕃茄 1顆 蛋豆腐 1盒(正方形) 鋁箔紙 1張 枸杞 5顆 蔥花 少許 鮮奶油球 1個 鹽 少許 蕃茄豆腐 制作方法...
2011-03-12 -
番茄減肥法
1.飯前吃 如果說飯前先吃一顆蕃茄可以減肥的話,那是因為低熱量的蕃茄已經先占去部分胃部空間,避免之後吃下過多熱量,基本上,如果能夠維持正常飲食,不因吃了蕃茄就以為可以暴飲暴食的話,這個方法還算是...
2017-02-12 -
怎樣吃番茄減肥
怎麼吃番茄能減肥呢？吃多少番茄能達到減肥的效果呢？ 關於番茄的吃法,比較常見的方法如以下幾種. 1.生吃：每天晚飯過後,堅持每天吃兩個大番茄,記得要吃哪些偏紅的,皮硬,切不宜被剝開的那種.也可...
2017-02-12 -
番茄減肥有效嗎
番茄不論紅黃都是最佳的減肥水果.這是因為番茄含有豐富的果膠等食物纖維,讓人很容易有飽足感,纖維不但無法被腸消化,還會吸附多餘脂肪一起排出.再加上番茄糖分少、熱量低,每100克只有16大卡,飯前吃一...
2017-02-12 -
番茄減肥食譜
番茄土豆排骨湯 主料：番茄、土豆、排骨 輔料：蜜棗、陳皮 調料：精鹽、雞精、姜片、清水、食用油 1、將番茄、土豆去皮洗淨切成塊,將排骨洗淨切成塊用開水焯一下除去血水和腥味,用涼開水過水撈出...
2017-02-12 -
孕婦多喝番茄汁，寶寶受益
番茄亦蔬亦果，堪稱對人體有多種功效的上乘營養保健食品。其中的成分“番茄紅素”不僅能夠去除加速皮膚老化的活性氧，而且還有防皺、美白和抑制紫外線的效果。 新近的研究證實，婦女從妊娠開始持續飲用番茄汁，...
2015-05-04 -
胡蘿蔔番茄汁的做法 多喝既美味又營養
【胡蘿蔔番茄汁】 材料： 胡蘿蔔 番茄 【做法】 1 準備材料：3根胡蘿蔔4個番茄 2 胡蘿蔔削皮切塊，番茄切塊 3 把胡蘿蔔和番茄塊放進原汁機，一邊出渣一邊出汁 ...
2016-09-30 -
水蜜桃番茄汁的做法 美味營養又翻倍
【水蜜桃番茄汁】 水蜜桃蛋白質含量比蘋果、葡萄高一倍，比梨子多七倍；水蜜桃汁多，含豐富的鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，所以常吃水蜜桃能使得臉色紅潤。 番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色...
2016-09-30 -
寶寶輔食適合秋季吃的番茄汁輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——番茄汁的製作方法給媽媽們吧。 番茄汁 ...
2017-03-01 -
美味番茄汁助寶寶補充維生素
番茄現在已是不少人餐桌上的美味。番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發作。豐富的番茄紅素能清除自由基，預防前列腺癌;尼克酸可...
2010-05-30 -
孕媽媽抗妊娠紋美食推薦：番茄汁
番茄汁 原料：番茄2個，水適量 做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶，買現成的保鮮裝番茄汁也可以，就是成本高一些罷了。 營養小秘密： 番茄具有保養皮膚、...
2017-03-08 -
蔬菜汁減肥法
1、芹菜汁：芹菜味道清香，可以增強人的食欲。在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由於芹菜的根葉含有...
2017-03-10 -
懷孕第1周推薦菜譜：番茄汁飯
製作方法： 1、洋蔥切成絲。 2、先把洋蔥炒出香味，在假如番茄汁和水，倒入大米，煮熟即可。 番茄汁飯 健康提示： 番茄汁飯生津止渴，健胃消食。適合孕婦各個時期食用，尤其是...
2017-03-10 -
准媽媽防孕吐的食譜 西瓜番茄汁
*原料： 西瓜150克，番茄1個，檸檬半個，果糖（冰糖）少許 *做法： 1、西瓜洗淨切開，去籽備用。 2、檸檬去皮，去籽備用。 3、番茄洗淨並切塊備用。 4、將上述原料放入...
2017-03-13 -
抗妊娠紋美食：番茄汁 獼猴桃優酪乳
番茄汁 原料：番茄2個，水適量 做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶，買現成的保鮮裝番茄汁也可以，就是成本高一些罷了。 營養小秘密： 番茄具有保養皮膚、...
2017-03-13 -
懷孕期間西瓜番茄汁有助緩解孕吐
懷孕期間西瓜番茄汁有助緩解孕吐 *原料： 西瓜150克，番茄1個，檸檬半個，果糖（冰糖）少許 *做法： 1、西瓜洗淨切開，去籽備用。 2、檸檬去皮，去籽備用。 3、番茄洗淨並切塊備用。 4、...
2017-03-15 -
寶寶4月4周輔食：番茄汁
番茄生吃或是熟吃都是不錯的食物，番茄中的維生素含量超過了很多水果，像是蘋果、香蕉等都是比不了的，寶寶添加輔食時候蔬菜汁可以選擇用番茄汁，吃番茄可以保護血管內壁和抗氧化的作用。 原料：番茄半個。 做法...
2016-05-29 -
嬰兒出生12周：雙色蜜瓜番茄汁
食譜原料： 櫻桃番茄、甜瓜、櫻桃。 工藝做法：拌。 配菜專區：寶寶食譜;涼菜、素菜;小吃的做法。 製作方法： 1、將黃番茄洗淨，放入攪拌機攪成果泥放入飲料杯中備用; 2、蜜瓜去皮後切成小塊，放入榨汁...
2016-05-29 -
番茄汁可助寶寶發育
有養育孩子經驗的父母有這樣的經驗：小孩不懂事，常有不愛喝水、不喜歡食用粗糙食物的習慣，加之貪玩經常錯過排便時間，導致大便乾燥造成便秘。那麼，如何改善這樣的現象呢！食補是治療孩子疾病最能被孩子接受的方...
2016-05-29 -
寶寶多喝番茄汁有助身體發育
番茄特別適合生長發育期的孩子食用，因為番茄中除了有膳食纖維，還含有番茄紅素、糖、維生素A、B、C、D以及有機酸和酶等，其維生素C的含量是蘋果的3—4倍。 不僅如此，對於發育不全的寶寶來說，喝點...
2016-05-30
