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孕期補C食譜:番茄排骨湯
原料:排骨500克、番茄250克、番茄醬40克、薑片少許、鹽適量、料酒1小匙; 制法:1、排骨在清水中適當的泡一泡,以泡去多餘的血水,然後洗淨; 2、洗好的排骨需要汆燙2分鐘,撈起用涼開水沖去血水...
2017-02-16 -
番茄燒豆腐
主料:番茄200克,豆腐兩塊。 調料:油75克,糖(最好是白糖)少許,醬油少許。 此菜有兩種做法: (1)先用開水把番茄燙一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3釐米左右的長方塊。鍋上火,油熱,放番茄片...
2017-02-16 -
懷孕一個月的食譜:番茄燒豆腐
主料:番茄200克,豆腐兩塊。 調料:油75克,糖(最好是白糖)少許,醬油少許。 此菜有兩種做法: (1)先用開水把番茄燙一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3釐米左右的長方塊。鍋上火,油熱,放番茄片...
2017-02-16 -
孕婦食譜:枸杞花生蛋湯
孕婦食譜:枸杞花生蛋湯營養小提示: 花生含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高。另外,還含有維生素K、維生素E和一定量的鋅,有補血止血的功效。枸杞子具有養肝明目、補血安神、生津止渴、潤...
2017-02-16 -
兒童美味食譜:微波番茄蝦
教您一道簡單的兒童美味食譜,讓您的寶寶吃得更開心。用料食材:鮮蝦10只調料:番茄醬30g,紅燒醬油5ml,蠔油5ml,細砂糖5g,沙拉油30ml,紅葡萄酒10ml做法:1.鮮蝦洗淨、瀝幹水分,用剪刀...
2017-02-16 -
孕婦食譜:鮮番茄炒蛋
健康提示:本品具有清熱潤燥,健胃生津之功效。 主料: 番茄 250克 雞蛋 200克 調料: 植物油 30克 鹽 4克 料酒 10克 製作工藝 1. 番茄用開水泡一下,去皮,用刀切開,淨籽,再切成...
2017-02-16 -
番茄燉牛肉
孕1月開胃食譜推薦 番茄燉牛肉 食材:番茄100克,牛肉100克,土豆100克,精鹽、植物油各適量。 做法 1 將牛肉去筋,洗淨切塊,放在沸水中焯一下撈出;土豆去皮,洗淨切塊;番茄去蒂,洗淨切塊;...
2017-02-16 -
絲瓜蛋湯
絲瓜蛋湯的製作材料:主料:絲瓜480克,雞蛋200克調料:大豆油40克,鹽3克,味精2克,大蔥5克 絲瓜蛋湯的做法:1. 將絲瓜刮去外皮,切成菱形塊,雞蛋磕入碗內,用竹筷調勻,放鹽;2. 炒鍋上,舀...
2017-02-16 -
孕期開胃食譜:蔥花蛋湯
蔥花蛋湯 材料 雞蛋3個、蔥3根。 調料 豬油、醬油、鹽、胡椒粉、味精各少許。 〔做法〕 1.把雞蛋打在碗內攪散,蔥洗淨,切成末。 2.鍋內放豬油燒至六成熱,放湯,加鹽,待湯開時,將攪散的雞蛋倒入...
2017-02-16 -
番茄炒豆腐-孕早期清淡補益,保證營養攝入
番茄炒豆腐 材料:番茄2個、豆腐1塊 調料:鹽、糖、蔥末、薑片各適量 做法: 1.將番茄洗淨,切塊。 2.鍋中熱油爆香蔥末和薑片,放入番茄翻炒,炒至有湯汁流出來。 3.將豆腐放入番茄中翻炒,直至豆...
2017-02-16 -
蘆筍番茄-孕早期清淡補益,保證營養攝入
蘆筍番茄 材料:番茄2個、蘆筍6根 調料:鹽、雞精、香油各少許,蔥末、薑片各適量 做法: 1.將番茄洗淨,切片;蘆筍去硬皮,洗淨,放入鍋中,焯煮10分鐘後撈出,切下蘆筍的嫩尖,剩下的部分切成小段。...
2017-02-16 -
肉末番茄-孕期4-6個月-孕中期食譜
肉末番茄 原料:瘦肉30克,鮮番茄150克,冬菇15克,香芹20克。 調料:花生油18克,鹽5克,白糖3克,濕生粉適量。 製作過程: 1.將瘦肉剁成末、番茄切成中丁,冬菇切成粒,香芹洗淨切成拉。 ...
2017-02-16 -
菜花炒番茄-孕中期准媽媽增強食欲防治便秘食譜
菜花炒番茄 材料:菜花250克.番茄150克 調料:鹽、雞精各適量 做法: 1.將菜花瓣成小朵,洗淨,控幹水分;番茄洗淨,切塊。 2.鍋中熱油,放入菜花,翻炒時加入少量水燒3分鐘,再放入番茄一起翻...
2017-02-16 -
孕早期食譜——番茄雞蛋面
番茄富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等,人體吃了有美容健身之功效,吃番茄可以使皮膚色素沉著減退或者消失,還可用於治療蝴蝶斑等皮膚疾患。準備食材:掛麵 200克、清水 1000ml、鹽 1/2...
2017-02-17 -
准媽咪吃番茄也要會吃
一說到番茄,很多媽咪們都會口水直流吧!番茄作為女性們公認的美容食品,經常出現在女性們的食譜之中,番茄炒雞蛋,番茄雞蛋湯,糖拌番茄,生吃番茄,總之無論是哪種吃法,它的營養價值都非常之高,對女性健...
2017-02-17 -
六個月寶寶輔食大作戰:胡蘿蔔汁、南瓜汁、番茄汁、油菜泥,讓寶寶吃出不一樣的感覺~
很多寶寶到了可以添加輔食的年齡了,媽媽有時卻手足無措,不知道寶寶適合吃哪些輔食。今天關爸針對6個月寶寶的輔食添加、營養提示以及食譜供大家一起來學習。 寶寶6個月輔食添加 6個月內每日上午添加一...
2016-12-05 -
怎樣做番茄炒蛋
怎樣做番茄炒蛋:做法一 材料:番茄1個、雞蛋2個、豇豆2根、蒜2瓣、鹽1/2茶匙、蠔油1/2茶匙、料酒1/2茶匙。 做法: 1、豇豆洗淨後切成3釐米長的段,番茄洗淨切塊,蒜切片。 2...
2017-01-18 -
番茄蝦意面怎麼做好吃 中餐西吃也可以很有逼格
如今意面早已不再是歐洲人喜歡吃的食物,也是很多亞洲人的最愛。意面的做法有很多,常見的幾種有番茄肉醬、黑椒牛柳、蘑菇培根,而我要給大家推薦的則是一種結合了中西餐的形式,烹飪而成的新型吃法。 番茄蝦意...
2017-02-06 -
番茄菌香豆腐丸子怎麼做
豆腐丸子感覺已經很好吃了,再加上番茄丁、香菇丁、蔥薑、雞蛋,簡直整個人都蕩漾起來了!恩,好吧,也有可能是最近太瘦了,導致有點飄,hiahia~~~ 番茄豆腐丸子 製作方法 : 1、 準...
2016-12-19 -
番茄肉末面怎麼做好吃
寒冷的天氣來上一碗熱騰騰的面再適合不過了 麵條可以是自己做的手擀面,如果是給寶寶選擇成品麵條 一定要學會查看成分表 尤其是鈉含量 最好選擇鈉含量比較低或者不含鈉的麵條 番茄肉...
2016-11-28
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1回答
小孩一睡覺就咳可以吃點姜煎蛋湯嗎