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嬰兒補鈣食譜:番茄土豆雞肉粥
原料:大米,雞脯肉,土豆,番茄,蔥薑少許;精鹽、植物油、味精各適量。 製作方法: 1、雞脯肉剁成末,土豆洗淨煮熟後去皮且成小丁;番茄洗淨後用開水燙一下,去皮切成小丁。 2、炒鍋加熱後放入植物油,將...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜:魚泥青菜番茄粥
原料:熟魚肉,青菜心,番茄,米粥,適量高湯、熬熟植物油。 做法: 河魚蒸熟,魚肉去刺壓成泥;青菜心洗淨後在開水中汆熟,用刀剁碎備用。 番茄開水燙後去皮去籽,用刀剁碎;將番茄先加入備好的高湯內煮爛熟...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜:蓮子桃子番茄湯
原料:蓮子、桃 製作方法: 1、蓮子(已去芯)提前用清水泡一夜; 2、桃子去核切塊備用。蓮子、番茄沙司,放入清水中煮沸。文火煲30分鐘; 3、加入桃子煮沸後,轉文火煲10分鐘,就可以了。
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜:番茄魚糊
原料:淨魚肉100克,番茄20克,精鹽2克,雞湯200毫升。 制法:將淨魚肉煮熟後切成碎末;番茄用開水燙後剝去皮,切成碎末。鍋內放入雞湯,加入魚肉末、番茄末、精鹽,煮沸後用小火煮成糊狀即成。 功效...
2017-02-16 -
營養食譜:番茄黃燜牛肉
材料:牛肉兩斤、番茄500克、花椒油50克、高湯500克、醬油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水澱粉50克、大料5瓣、蔥20克、薑10克 製作方法: 一、牛肉洗淨,放入鍋中,加入清水、...
2017-02-16 -
3-6歲寶寶食譜:韭黃肉絲蛋面
3-6歲寶寶食譜:韭黃肉絲蛋面食物原料:原料:豬肉75克,韭黃50克,蛋面80克,蔥花少許調料:鹽、味精、胡椒粉、香油各少許,高湯400毫升製作方法:1、豬肉洗淨切絲,韭黃洗淨切段;2、鍋中注油燒熱...
2017-02-16 -
月子食譜:豬肝番茄濃湯
1.準備材料 2.番茄洗淨去蒂,放在開水中泡兩分鐘 3.去皮切成小塊 4.豬肝在流動水下沖洗乾淨,放清水裡浸泡半個小時。然後取出切薄片,放水下沖洗至無血水,瀝幹,放料酒,薑絲,蔥段,一點澱粉拌勻靜...
2017-02-16 -
孕期補C食譜:番茄排骨湯
原料:排骨500克、番茄250克、番茄醬40克、薑片少許、鹽適量、料酒1小匙; 制法:1、排骨在清水中適當的泡一泡,以泡去多餘的血水,然後洗淨; 2、洗好的排骨需要汆燙2分鐘,撈起用涼開水沖去血水...
2017-02-16 -
番茄燒豆腐
主料:番茄200克,豆腐兩塊。 調料:油75克,糖(最好是白糖)少許,醬油少許。 此菜有兩種做法: (1)先用開水把番茄燙一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3釐米左右的長方塊。鍋上火,油熱,放番茄片...
2017-02-16 -
懷孕一個月的食譜:番茄燒豆腐
主料:番茄200克,豆腐兩塊。 調料:油75克,糖(最好是白糖)少許,醬油少許。 此菜有兩種做法: (1)先用開水把番茄燙一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3釐米左右的長方塊。鍋上火,油熱,放番茄片...
2017-02-16 -
兒童美味食譜:微波番茄蝦
教您一道簡單的兒童美味食譜,讓您的寶寶吃得更開心。用料食材:鮮蝦10只調料:番茄醬30g,紅燒醬油5ml,蠔油5ml,細砂糖5g,沙拉油30ml,紅葡萄酒10ml做法:1.鮮蝦洗淨、瀝幹水分,用剪刀...
2017-02-16 -
孕婦食譜:鮮番茄炒蛋
健康提示:本品具有清熱潤燥,健胃生津之功效。 主料: 番茄 250克 雞蛋 200克 調料: 植物油 30克 鹽 4克 料酒 10克 製作工藝 1. 番茄用開水泡一下,去皮,用刀切開,淨籽,再切成...
2017-02-16 -
番茄燉牛肉
孕1月開胃食譜推薦 番茄燉牛肉 食材:番茄100克,牛肉100克,土豆100克,精鹽、植物油各適量。 做法 1 將牛肉去筋,洗淨切塊,放在沸水中焯一下撈出;土豆去皮,洗淨切塊;番茄去蒂,洗淨切塊;...
2017-02-16 -
番茄炒豆腐-孕早期清淡補益,保證營養攝入
番茄炒豆腐 材料:番茄2個、豆腐1塊 調料:鹽、糖、蔥末、薑片各適量 做法: 1.將番茄洗淨,切塊。 2.鍋中熱油爆香蔥末和薑片,放入番茄翻炒,炒至有湯汁流出來。 3.將豆腐放入番茄中翻炒,直至豆...
2017-02-16 -
蘆筍番茄-孕早期清淡補益,保證營養攝入
蘆筍番茄 材料:番茄2個、蘆筍6根 調料:鹽、雞精、香油各少許,蔥末、薑片各適量 做法: 1.將番茄洗淨,切片;蘆筍去硬皮,洗淨,放入鍋中,焯煮10分鐘後撈出,切下蘆筍的嫩尖,剩下的部分切成小段。...
2017-02-16 -
肉末番茄-孕期4-6個月-孕中期食譜
肉末番茄 原料:瘦肉30克,鮮番茄150克,冬菇15克,香芹20克。 調料:花生油18克,鹽5克,白糖3克,濕生粉適量。 製作過程: 1.將瘦肉剁成末、番茄切成中丁,冬菇切成粒,香芹洗淨切成拉。 ...
2017-02-16 -
菜花炒番茄-孕中期准媽媽增強食欲防治便秘食譜
菜花炒番茄 材料:菜花250克.番茄150克 調料:鹽、雞精各適量 做法: 1.將菜花瓣成小朵,洗淨,控幹水分;番茄洗淨,切塊。 2.鍋中熱油,放入菜花,翻炒時加入少量水燒3分鐘,再放入番茄一起翻...
2017-02-16 -
准媽咪吃番茄也要會吃
一說到番茄,很多媽咪們都會口水直流吧!番茄作為女性們公認的美容食品,經常出現在女性們的食譜之中,番茄炒雞蛋,番茄雞蛋湯,糖拌番茄,生吃番茄,總之無論是哪種吃法,它的營養價值都非常之高,對女性健...
2017-02-17 -
六個月寶寶輔食大作戰:胡蘿蔔汁、南瓜汁、番茄汁、油菜泥,讓寶寶吃出不一樣的感覺~
很多寶寶到了可以添加輔食的年齡了,媽媽有時卻手足無措,不知道寶寶適合吃哪些輔食。今天關爸針對6個月寶寶的輔食添加、營養提示以及食譜供大家一起來學習。 寶寶6個月輔食添加 6個月內每日上午添加一...
2016-12-05 -
怎樣做番茄炒蛋
怎樣做番茄炒蛋:做法一 材料:番茄1個、雞蛋2個、豇豆2根、蒜2瓣、鹽1/2茶匙、蠔油1/2茶匙、料酒1/2茶匙。 做法: 1、豇豆洗淨後切成3釐米長的段,番茄洗淨切塊,蒜切片。 2...
2017-01-18
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3回答
請問,坐月子能吃番茄雞蛋面嗎?
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1回答
小孩發燒感冒可以吃番茄雞蛋面嗎?