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月子食譜-番茄牛舌
·配 料:牛舌500克,番茄醬50克,蔥25克,薑25克,鹽5克,白糖50克,醋15克,大料2克,澱粉5克,料酒15克,香油50克。 ·特 色:牛舌蛋白質含量高,脂肪較低,有補氣健身的作用,並且...
2017-02-15 -
月子食譜-雞血藤紅糖雞蛋湯
原 料: 雞血藤30克,雞蛋2個,紅糖適量。 做 法: 1、雞蛋洗淨,放入鍋中,加適量清水、雞血藤煮至蛋熟,撈出。 2、雞蛋熟後去殼,放回鍋中,再煮至湯濃時,加入紅糖溶化即可。 特 點:...
2017-02-15 -
9個月以上寶寶營養粥:番茄土豆雞肉粥
原料﹕香米50克﹐雞脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑薑﹑味精各少許。 制法﹕香米洗淨後用冷水泡2小時﹐雞脯肉剁成末,土豆洗淨煮熟後去皮切成小丁﹐番茄洗淨後用開水燙一下﹐...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜:番茄土豆雞末粥
原料:雞胸脯肉末、番茄、土豆,軟飯、適量高湯、熬熟植物油。 做法:1.取一隻土豆洗淨後入鍋加水煮熟,去皮,切成小丁。番茄洗淨後用開水燙一下,切成小塊。2.起油鍋,將蔥、薑片入油鍋煎香後撈出,然後放...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜:魚泥青菜番茄粥
原料:熟魚肉,青菜心,番茄,米粥,適量高湯、熬熟植物油。 做法:1.河魚蒸熟,魚肉去刺壓成泥;青菜心洗淨後在開水中汆熟,用刀剁碎備用。2.番茄開水燙後去皮去籽,用刀剁碎;將番茄先加入備好的高湯內煮...
2017-02-15 -
嬰兒食譜:番茄汁
食譜原料:番茄1個。 輔料:蜂蜜少許。 製作方法: 1、把番茄洗乾淨,用熱水燙後去皮。 2、再用紗布包好用手擠壓出汁倒入杯中,再加入少許的蜂蜜調勻,即可食用。 健康提示:番茄是富含維生素的蔬果之一...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜:鮮番茄汁
鮮番茄汁的製作十分簡便,方法如下: 1.先將番茄洗淨後用刀十字樣切開,放上少許糖。 2.然後裝入清潔的沙布袋內,再放在碗中隔水蒸約15分鐘。 3.用乾淨食匙擠壓紗布袋,去渣留汁。初食時可加入約一倍...
2017-02-15 -
坐月子吃番茄有什麼好處
番茄是很常見的一種蔬菜,它含有豐富的維生素、礦物質以及其他營養元素,具有很好的食用價值。那麼月子餐可以吃番茄嗎?坐月子吃番茄有什麼好處呢?坐月子吃番茄的好處一、補充營養物質番茄富含維生素A、維生素C...
2017-02-16 -
益母草雞蛋湯
益母草雞蛋湯補肝養血,活血養顏。用於肝腎不足、濕阻淤滯,腰膝無力,面部粉刺,黑斑或婦女痛經等,是的一款好食譜。 材料:雞蛋4個、益母草、桑寄生各1兩,冰糖適量。 烹製:雞蛋煮熟去殼,益母草、桑寄生...
2017-02-16 -
冬瓜雞蛋湯
原 料: 冬瓜200克,雞蛋2個,雞湯500克,植物油20克,精鹽4克,味精2克。 做 法: ① 將冬瓜去皮,切成菱形小片;② 雞蛋磕入碗內,攪勻待用。 ③ 將植物油放入鍋內,熱後放入冬瓜炒幾下加...
2017-02-16 -
番茄魚粥
材料:魚肉 5g 番茄 10g 5倍粥 30g 製作方法: 1.將魚肉放入微波爐中加熱8秒,搗碎 2.用刀將番茄的皮剝去,比皮後的番茄撚碎,和魚肉一起放入粥中。 特點:帶有一點酸味的魚可以讓寶寶開胃
2017-02-16 -
兒童菜譜蔬菜類:蔬菜蛋餅
材料 糯米粉 15g 麵粉 30g 鹽巴 酌量 水 酌量 高麗菜 20g 紅蘿蔔絲 酌量 玉米粒 酌量 蛋 1顆 醬料(番茄醬或醬油膏) 酌量 做法 step1 1 麵糊做法先將糯米粉&麵粉&鹽及...
2017-02-16 -
消暑冷飲:番茄奶昔
原料:冰凍牛奶200g番茄1個 白糖適量 做法: 1.在番茄頂部劃一個十字 2.用開水澆在番茄上面,去掉番茄皮 3.把凍牛奶放進攪拌機中,加入番茄、糖,打拌成糊即可。
2017-02-16 -
番茄炒豆腐-孕婦清淡食譜
番茄炒豆腐 材料:番茄2個、豆腐1塊 調料:鹽、糖、蔥末、薑片各適量 做法: 1.將番茄洗淨,切塊。 2.鍋中熱油爆香蔥末和薑片,放入番茄翻炒,炒至有湯汁流出來。 3.將豆腐放入番茄中...
2017-02-16 -
水晶番茄--減緩早孕反應
食譜原料番茄 500克調料: 白砂糖 30克製作方法將番茄洗淨後,用開水燙一下,去蒂,去皮,切成橘子瓣塊,排放盤中,把白糖均勻撒在番茄上即可。適用人群懷孕早期的准媽媽健康提示此菜有有利於胎兒的發育,...
2017-02-16 -
孕期不適食譜:番茄木耳湯
番茄木耳湯 原材料:番茄,50克,水發木耳100克,精鹽、味精、麻油、蔥花、橄欖油各適量。 製作過程: 1、番茄洗淨,略燙剝去外皮,切成橘子瓣形;木耳洗淨,撕小朵。 2、鍋上火放油燒熱,投入番茄略...
2017-02-16 -
孕期不適食譜:番茄炒蝦仁
原材料:蝦仁300克,番茄250克,青椒50克,雞蛋清、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉、幹澱粉、濕澱粉、橄欖油各適量。 製作方法: 1、蝦仁洗淨,用紗布吸淨水分,加精鹽、味精、紹酒、雞蛋清、幹澱粉拌勻上...
2017-02-16 -
孕婦能吃小番茄嗎?
小番茄又叫“聖女果”“櫻桃番茄”,是轉基因而成的,味道鮮美,深受大家喜愛,那麼孕婦可以吃小番茄嗎?孕婦吃小番茄有什麼注意事項? 孕婦能吃小番茄嗎? 對於孕婦來說,小番茄可以吃。但還是建議要注意...
2017-02-16 -
減肥食譜:洋蔥番茄清湯
材料 洋蔥 半顆 牛番茄 3顆 豆腐 1盒 做法 step1 1 先將番茄、洋蔥切塊備料。洋蔥作為湯品內料,建議可切小片一點。 step2 2 將水煮沸後先加入洋蔥跟番茄。小火熬煮20分鐘,直到湯...
2017-02-16 -
減肥食譜:番茄蘋果汁
材料 主料:番茄200克,蘋果300克, 調料:白砂糖5克 做法 1. 將番茄洗淨,用開水燙一下後剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出; 2. 蘋果洗淨,削皮,放入榨汁機中攪打成汁; 3. 蘋果汁兌入...
2017-02-16
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1回答
孕婦初期感冒咳嗽、喉痛可以喝紫菜蛋湯嗎
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4回答
坐月子能喝番茄紫菜蛋花嗎?
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1回答
小孩的肺炎能吃紫菜蛋湯
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5回答
紫菜蛋湯補鈣的效果好嗎?我家寶寶特別喜歡喝哦?