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準媽媽美食：蟹肉冬茸羹
主料：花蟹1只，冬瓜500克，蛋白2只，姜1片，蔥1棵，上湯3杯。 輔料：鹽1/4茶匙，糖半茶匙，酒1茶匙，麻油、胡椒粉1茶匙，，粟粉1湯匙，清水4湯匙。 制法： ① 蟹擦洗干凈，隔水蒸8...
2011-03-14 -
孕婦的補血美食
許多貧血的孕婦常常不惜代價買高級補品“補”血，但是婦產科專家提醒我們：貧血不是很嚴重的的孕婦最好食補，生活中有許多隨手可得的補血食物哦! 補血食物以含有鐵質的胡蘿卜素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類...
2012-04-24 -
孕期媽咪解“秘”美食
蜜汁紅薯 原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，作料為精食鹽、醬油、葷油適量。 制作： 1.先將紅薯洗凈去皮，切去兩頭，再切成約1厘米粗的寸條; 2.在鍋里加上20...
2012-05-21 -
孕期防病美食全搜羅
導讀：懷孕后，女性身體狀況會發生很大變化，需要補充一些特殊的營養素才能保證健康、預防疾病。下面，就讓編輯為您一一介紹吧。 陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪...
2011-02-27 -
用美食對抗孕媽咪妊娠紋
妊娠紋，每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠紋修復霜，還總覺得不保險。那么，來點兒幫助預防、消除妊娠紋的美食如何？既滿足了口欲，又能由內而外地下功夫，皮膚肯定是雙保險了！...
2011-02-27 -
和孩子一起成為童書美食家
假如我們這樣給孩子安排食譜：星期一，醋熘土豆絲；星期二，炸薯條；星期三，炒土豆片；星期四，土豆餅；星期五，土豆粉絲；星期六，土豆泥；星期日，炸薯片。然后我們問孩子“你最喜歡吃什么食品？” 如果你覺得...
2011-02-19 -
寶寶多喝番茄汁有助于發育
讓孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比較費勁，這時把它榨成汁就好了。尤其是番茄汁，寶寶多喝點有助發育。 蔬菜含有豐富的膳食纖維，湖北省中醫院兒科劉曉鷹教授介紹，膳食纖維素就像海綿，對水、無機物等有吸附作用，能...
2011-02-26 -
推薦3道秋季寶寶美食
中醫認為蓮藕味甘、性平，有消炎化瘀、清熱解燥、止咳化痰之功，防治秋燥效果獨到。同時，蓮藕含有至少20%的糖類物質和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素，維生素C與纖維素的含量更多，堪稱寶寶的度秋美味。 鮮...
2011-02-19 -
改善產后性☆禁☆生☆禁☆活的美食
你相信嗎，你可以在短短幾個星期內改善自己的性☆禁☆生☆禁☆活，而且方法簡便易行—就是通過食物。建議你不妨試上一試。 一旦你發現一些平時看來很普通的食物實際上具有增強性☆禁☆欲，提高性☆禁☆生☆禁☆活質量的功能，你就會對這些食物另...
2011-03-06 -
如何做番茄雞蛋炒飯呢
如何做番茄雞蛋炒飯呢是新媽媽們常關注的一道寶寶食譜，那么生育健康網整理了番茄雞蛋炒飯要怎么做的資料，來告訴您關于番茄雞蛋炒飯的做法，接下來介紹的內容系番茄雞蛋炒飯如何做?希望對您有幫助，請閱讀參...
2012-03-09 -
如何制作番茄通心面？
把切碎的通心面3大匙和肉湯5大匙，一起放入鍋里，小火煮片刻，然后加入番茄醬一匙，煮到通心面變軟為止。
2011-03-03 -
用奶制品烹制美食
黃油、奶油、奶酪，同是奶制品，卻有著截然不同的口味。 黃油、奶油和奶酪奶制品的巔峰之作 奶品之冠黃油 黃油營養極為豐富，是奶食品之冠，因為五、六十斤酸奶才可提取二斤左右的黃油，足見其珍貴。黃油具有增...
2011-03-01 -
男人多吃番茄雞蛋湯可增加生育能力
番茄雞蛋湯是我們常吃的一個家常菜，不過英國科學家發現，令番茄湯呈現紅色的茄紅素，或許能把男性體內的精子強化成超級精子，科學家由此推斷...
2012-06-19 -
新媽豆類健康美食推薦
核心提示：大豆的好處往往得不到重視，然而，大豆中的有益成分，不僅產后媽咪康復需要它，還可經由乳汁給予寶貝，使他們受益終生。有人認為中國人某些腫瘤發病較少與中國乳母進食大豆的習慣有關，這讓孩子很早開...
2012-03-25 -
美食菜譜 養顏排骨南瓜盅
材料：排骨(8兩)、南瓜1只(1斤多)腌料：雞粉(1/2湯匙)、蒜蓉豆豉醬(2湯匙)、料酒(1/2湯匙)、胡椒粉(1/6湯匙)、白糖(1/3湯匙)、油(2湯匙)、生粉(1湯匙)第一步1 排骨洗凈拭...
2011-03-13 -
下奶營養美食—絲瓜豬蹄湯
絲瓜豬蹄湯 功效：養血、通絡、下乳，適用于產后體質虛弱、乳汁不足者。 原料：嫩絲瓜100克.豬蹄1只，紅棗10克，當歸10克，生姜10克。 調料：花生油20克，鹽8克，胡椒粉少許，紹酒3克。 制作...
2011-02-27 -
番茄腰花湯-孕婦食譜
番茄腰花湯-孕婦食譜 美食原料 牛腰子125克，胡蘿卜30克，芹菜15克，酸黃瓜30克，黃油15克，蔥頭15克，味精1克，砂糖25克，香桃1片，清湯250克，胡椒粒、香葉、鹽個少許。 美食做...
2011-03-05 -
番茄雞蛋湯
孕婦食譜 主料： 雞蛋 50克 番茄 100克 豆腐 200克 調料： 植物油 50克 大蔥 5克 鹽 3克 味精 1克 制作工藝 1. 雞蛋磕入碗中放入精鹽，打散入熱油鍋中煎至兩面發泡； 2...
2011-03-05 -
莼菜白玉番茄湯（圖）
主料：莼菜 輔料：豆腐、番茄、香菜 調料：鹽、雞精、胡椒粉、淀粉、香油、香蔥 烹制方法： 1、將莼菜放入碗底，香菜切段放入碗中，蔥切成菱形小塊，豆腐切塊，坐鍋點火倒入水，加少許鹽，...
2011-03-06 -
番茄豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 500克 番茄醬 100克 調料： 小麥面粉 10克 雞蛋 50克 味精 5克 鹽 10克 白砂糖 150克 大蔥 5克 姜 5克 料酒 10克 植物油 50克 淀粉(豌...
2011-03-16
