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產后喝肉湯有講究
核心提示：豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食中含有豐富的水溶性營養，對于產婦來說，可謂最佳營養品。但媽咪們產后喝肉湯也是很有講究的。如果媽咪產后乳汁遲遲不下或下得很少，就應該早些喝點肉湯，以促使下...
2011-03-12 -
產后應喝什么樣的肉湯？
豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食中含有豐富的水溶性營養，產婦飲用后，不僅有利于體力恢復，而且可以促進乳汁分泌可謂最佳營養品。事實上，產婦喝肉湯也有學問。如果乳汁遲遲不下或下得很少，就應早些喝點肉...
2011-02-19 -
番茄腰花湯-孕婦食譜
番茄腰花湯-孕婦食譜 美食原料 牛腰子125克，胡蘿卜30克，芹菜15克，酸黃瓜30克，黃油15克，蔥頭15克，味精1克，砂糖25克，香桃1片，清湯250克，胡椒粒、香葉、鹽個少許。 美食做...
2011-03-05 -
冬瓜茯苓蟶肉湯
孕婦食譜利尿調理滋陰調理 主料： 蟶子 250克 冬瓜 1000克 茯苓 60克 輔料： 通草 15克 陳皮 6克 調料： 鹽 5克 味精 3克 制作工藝 1. 冬瓜(連皮)去瓤及子，切塊；茯...
2011-03-04 -
番茄雞蛋湯
孕婦食譜 主料： 雞蛋 50克 番茄 100克 豆腐 200克 調料： 植物油 50克 大蔥 5克 鹽 3克 味精 1克 制作工藝 1. 雞蛋磕入碗中放入精鹽，打散入熱油鍋中煎至兩面發泡； 2...
2011-03-05 -
莼菜白玉番茄湯（圖）
主料：莼菜 輔料：豆腐、番茄、香菜 調料：鹽、雞精、胡椒粉、淀粉、香油、香蔥 烹制方法： 1、將莼菜放入碗底，香菜切段放入碗中，蔥切成菱形小塊，豆腐切塊，坐鍋點火倒入水，加少許鹽，...
2011-03-06 -
番茄豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 500克 番茄醬 100克 調料： 小麥面粉 10克 雞蛋 50克 味精 5克 鹽 10克 白砂糖 150克 大蔥 5克 姜 5克 料酒 10克 植物油 50克 淀粉(豌...
2011-03-16 -
莼菜白玉番茄湯
莼菜白玉番茄湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，莼菜白玉番茄湯口味屬于，做法屬類，但怎么做莼菜白玉番茄湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道莼菜白玉番茄湯吧~~趕快試試...
2011-03-13 -
番茄薯仔骨湯懷孕280天孕婦飲食第176
番茄薯仔骨湯懷孕280天孕婦飲食第176 牛骨500克、黃豆50克、牛肉200克、番茄250克、土豆300克，紅蘿卜200克，姜2年，精鹽少許。 制法： 1、黃豆洗凈，用清水浸半小時。牛肉切片...
2011-03-12 -
清牛肉湯
孕婦食譜貧血調理 主料： 牛肉(肥瘦) 500克 調料： 白酒 10克 姜汁 5克 制作工藝 1. 將牛肉切成細小的薄塊放入碗或盅內。 2. 在牛肉盅內加入適量的水，再放些酒及姜汁（也可用老姜）...
2011-03-13 -
杏仁瘦肉湯
孕婦食譜清熱解毒調理健脾開胃調理 主料： 豬肉(瘦) 250克 輔料： 苦杏仁 5克 菊花 15克 桑葉 15克 姜 5克 調料： 鹽 3克 味精 2克 制作工藝 1. 瘦肉洗凈，切成細塊留...
2011-03-02 -
菟蓉羊肉湯
孕婦食譜健脾開胃調理補虛養身調理 主料： 羊肉(瘦) 750克 白蘿卜 500克 輔料： 核桃 50克 菟絲子 15克 肉蓯蓉 15克 陳皮 10克 調料： 大蔥 5克 姜 5克 花椒 2克 料...
2011-03-09 -
阿膠牛肉湯
氣血雙補調理孕婦食譜 主料： 牛肉(肥瘦) 100克 輔料： 阿膠 15克 江米酒 20克 姜 10克 調料： 鹽 1克 味精 1克 制作工藝 1.將牛肉去筋，切片；生姜切片。 2.牛肉與生...
2011-03-12 -
絲瓜瘦肉湯-孕期1-3個月-孕早期食譜
絲瓜瘦肉湯 原材料：嫩絲瓜200克，豬瘦肉100克，紅棗10克，生姜10克。 調料：花生油10克，鹽6克。 制作過程： 1、將嫩絲瓜去皮切成片，豬瘦肉切成片，紅棗泡透，生姜去皮切成片。 ...
2011-03-06 -
孕媽咪鮮香美食仲景羊肉湯
懷孕后沒有胃口，不能好好吃飯，還會令媽咪的口味發生變化。雖然這些屬于正常生理現象，但卻是一個不容忽視的營養問題，最新研究表明，妊娠期的營養狀況直接左右著胎寶寶的基因表達，會對孩子未來的一生有影響...
2011-03-15 -
懷孕孕婦祛妊娠斑美食-番茄生菜沙拉（3）
原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。 制法：番茄燙過，去皮，切塊；生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。 營養小秘密： 這道菜不僅生吃方便，...
2011-03-12 -
蓮子淮山豬肉湯
孕婦食譜健脾開胃調理失眠調理 主料： 蓮子 30克 豬肉(肥瘦) 450克 山藥(干) 30克 輔料： 章魚 60克 蜜棗 10克 姜 10克 調料： 鹽 3克 味精 2克 制作工藝 1. 豬...
2011-03-13 -
莼菜白玉番茄湯-孕婦食譜
莼菜白玉番茄湯-孕婦食譜 主料：莼菜 輔料：豆腐、番茄、香菜 調料：鹽、雞精、胡椒粉、淀粉、香油、香蔥 烹制方法： 1、將莼菜放入碗底，香菜切段放入碗中，蔥切成菱形小塊，豆腐切塊，...
2011-03-16 -
大棗瘦肉湯
孕婦食譜 主料： 豬肉(瘦) 200克 輔料： 棗（干） 20克 調料： 鹽 2克 大蔥 5克 淀粉(豌豆) 5克 制作工藝 1.大棗去核洗凈；瘦肉洗凈切片并用鹽和濕淀粉調勻碼味。...
2011-03-13 -
水晶番茄
孕婦食譜 主料： 番茄 500克 調料： 白砂糖 30克 制作工藝 將西紅柿洗凈后，用開水燙一下，去蒂，去皮，切成橘子瓣塊，排放盤中，把白糖均勻撒在番茄上即可。 工藝提示 夏季冷凍后...
2011-03-12
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5回答
坐月子能喝番茄牛肉湯嗎？