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遠離妊娠紋：番茄牛肉蔬菜湯
遠離妊娠紋：番茄牛肉蔬菜湯 食譜原料 熟牛腩一碗（帶湯），西紅柿（中小個頭）5個，洋蔥1/2個，青筍1/2個，絹豆腐1盒 制作方法 1、 西紅柿洗凈去皮，切成碎塊．青筍去皮洗凈，切菱形片．洋蔥去外皮...
2011-03-05 -
番茄的瘦身原理
原理：由于蕃茄不含任何的脂肪，且內存的糖份含量并不高，所以利用蕃茄代替零食來滿足口欲感，不但能出現明顯的減重效果外，它所內含的維生素和茄紅素，亦有助于維持健康，遠離病痛的困擾，另外，因為蕃茄還擁有...
2011-03-04 -
專家詳解之健康營養的番茄瘦身法
由于番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，并補充多種維生素，保持身體均衡營養，所以瘦身男女們今夏將熱情轉移到了番茄身上。 “番茄瘦身”提倡飯前吃一個番茄，其中含有的食物纖維不為人體消化 .....
2011-03-04 -
番茄——讓妊娠斑離開媽咪的好食物
原來，番茄祛斑的招數在于它富含番茄紅素和vc，它們可都是天然的抗氧化物質，經常吃一些便能有助于祛斑養顏。 番茄南米 原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。 制法：番茄洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留番茄醬；...
2011-03-17 -
減肥食譜之番茄豆腐
番茄和豆腐都是很好的減肥食品，以下介紹一款美味的做法。 蕃茄豆腐 配料： 大蕃茄 1顆 蛋豆腐 1盒(正方形) 鋁箔紙 1張 枸杞 5顆 蔥花 少許 鮮奶油球 1個 鹽 少許 蕃茄豆腐 制作方法...
2011-03-12 -
人參雞肉湯
原料：老母雞1只，人參10克，淮山15克，大棗15克，料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。 制作： 1、將老母雞宰殺，去毛及內臟、洗凈、切塊。 2、人參、淮山、大棗洗凈；姜切片；蔥切段。 3...
2011-03-12 -
產婦喝肉湯的學問
豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養成人產婦飲用，不僅利于體力恢復，而且幫助乳汁分泌，可謂最佳營養品了。 但產婦喝肉湯也有學問。如果產后乳汁遲遲不下或下得很少，就應早些喝點...
2011-03-08 -
番茄香蕉芹菜讓你吃出纖細美腿
奇異果避免脂肪堆積 奇異果的纖維素(纖維素食品)含量相當豐富，水果(水果食品)纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。 番茄去除腿部疲勞 它有利尿以及除去酸痛的作用。需要長時...
2011-03-05 -
產婦私房食譜人參雞肉湯
人參雞肉湯 原料： 老母雞1只，人參10克，淮山15克，大棗15克，料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。 制作： 1、將老母雞宰殺，去毛及內臟、洗凈、切塊。 2、人參、淮山、大棗洗凈;姜切片;蔥切段。...
2011-03-15 -
寶寶最愛4款健康的番茄美食
番茄能夠生津止渴、補充維生素c，預防感冒。其中所含的番茄紅素，對預防一些日后的慢性疾病也有輔助作用。 番茄魚糊 原料：三文魚100克，番茄70克，加奶的菜湯及精鹽些許。 做法：先將魚肉去皮，...
2011-03-08 -
番茄加海產可治男性不育
印度科學家證實部分水果和貝殼類海產中的抗氧化物質可幫助男士增強“精”力，重振雄風。 新德里全印度...
2012-05-07 -
備孕食譜 枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法
枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法 1.準備食材：枸杞葉300克、豬肝1塊、瘦肉200克、食鹽1茶匙、料酒1/2湯匙、生抽1/2湯匙、生粉1湯匙、水適量 2.步驟1：將豬肝放入清水中浸泡半個鐘頭，中...
2017-02-11 -
孕早期食譜 番茄炒玉米做法
孕早期食譜 番茄炒玉米做法 原料：番茄200克，甜玉米1根，小蔥10克，鹽、白糖各適量。 做法： 1、番茄洗淨切小丁；玉米粒取出，瀝幹水備用，小蔥洗淨切蔥花。 2、鍋上火，加油熱燒，放...
2017-02-11 -
孕期補充蛋白質食譜 無花果牛肉湯的做法
孕期補充蛋白質食譜 無花果牛肉湯的做法 1.準備食材：牛肉500克、無花果10個、蜜棗3個、陳皮2克、薑1塊、鹽1茶匙、清水2000毫升 2.步驟1：把牛肉切成約3釐米厚的小塊。 3.步...
2017-02-11 -
孕婦能吃番茄嗎？孕婦吃番茄對胎兒有什麼好處？
孕婦能吃番茄嗎？孕婦吃番茄對胎兒有什麼好處？番茄，又稱之為番茄，是我們廚房裡經常出現的一種蔬果。既可以當水果生吃或榨汁，也可以做菜炒著吃，還能用來做湯煮著吃。總而言之，不管是哪種做法，味道都是酸甜可...
2017-02-11 -
3歲寶寶補鋅食譜：蘿蔔番茄湯
寶寶的腸胃消化能力還相對較弱，所以給寶寶準備食物不能根據大人口味的喜好來做，而要以天然、清淡為原則。 添加過多的鹽和糖會增加寶寶腎臟的負擔，損害其功能，並養成日後嗜鹽或嗜糖的不良習慣;添加調味品、味...
2017-02-11 -
孕婦貧血吃什麼食物好 補血又開胃的牛肉湯最好
用料：牛肉300克，水3碗，薑汁1茶匙，白酒1荼匙，鹽1／2茶匙，白糖1／2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。 作法 ①姜去皮，刨茸取薑汁。 ②牛肉切片。 ③牛肉片用醃料(白糖、生抽、粟粉、鹽、酒、薑汁...
2017-02-12 -
孕中期食譜-肉末番茄
肉末番茄此菜酸甜鮮香，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵及維生素A、B1、C等多種營養素，是孕期的一款好食譜。 肉末番茄 原料：瘦肉30克，鮮番茄150克，冬菇15克，香芹20克。 調料：花生油...
2017-02-12 -
孕中期食譜-清燉牛肉湯
孕中期的准媽媽們，下面介紹一款健康營養的美味佳餚，大家可以試一試哦。 清燉牛肉湯有補脾和胃、益氣補血、強筋健骨。孕婦常飲此湯不僅可以健身，還能促進胎兒的健康發育。 原料：牛肋條肉300克，冬菇...
2017-02-12 -
孕婦吃小番茄要注意什麼
有許多的孕媽媽在孕前就非常喜歡吃小番茄，在懷孕期間也一樣嘴饞，孕媽媽在吃小番茄的時候有什麼要注意的嗎？還要提醒孕媽媽吃的時候要適量。 1、吃前一定注意要用蔬果淨泡15分鐘，洗乾淨，然後食用，這種...
2017-02-12
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5回答
坐月子能喝番茄牛肉湯嗎？