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祛妊娠斑－番茄生菜沙拉-
祛妊娠斑－西紅柿生菜沙拉 原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。 制法：番茄燙過，去皮，切塊；生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。 營養小秘密：...
2012-03-23 -
嬰兒益智食譜：番茄魚泥
原料：新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2厘米長1塊(約30克)，魚湯2勺， 調料：淀粉、番茄醬、精鹽各少許 制作方法： 1、先將新鮮魚洗干凈，放入熱水中煮熟，加適量的精鹽。 2、煮熟后...
2012-03-13 -
男人多吃番茄湯幫你壯陽
英國科學家發現，令番茄湯呈現紅色的茄紅素，或許能把男性體內的精子強化成超級精子，科學家由此推斷男士只要每日飲一碗番茄湯，將能大大增強生育能力。 樸茨茅斯大學生化科學部的5名泌尿科專家隨機挑選了6...
2012-03-20 -
寶寶補鋅喝番茄土豆雞肉粥
補鋅粥 番茄土豆雞肉粥 原料：大米100克，雞脯肉50克，番茄半只，土豆1個，植物油、精鹽、蔥、姜、味精少許。 制作方法： 1.雞脯肉剁成末，土豆洗凈煮熟后去皮且成小丁；番茄洗凈后用開水燙一下，去...
2012-02-10 -
寶寶多喝番茄汁有助發育
讓孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比較費勁，這時把它榨成汁就好了。蔬菜含有豐富的膳食纖維，湖北省中醫院兒科劉曉鷹教授介紹，膳食纖維素就像海綿，對水、無機物等有吸附作用，能刺激腸道蠕動，縮短糞便在結腸的停留...
2012-03-11 -
一歲半寶寶食譜：雞蛋炒番茄
材料：雞蛋1個，番茄半個，大豆油、鹽各少許，香菜末1小匙 做法： 1、雞蛋打到碗裡，攪成蛋液；番茄去皮，切小塊。 2、起油鍋，倒入蛋液，炒熟後倒回碗裡；鍋內再加一點油，下入番茄塊，炒出汁液後，放入...
2017-02-16 -
番茄雞蛋炒年糕怎麼做好吃
年糕一直是家裡新春季節的主打品， 年糕， 一年比一年生活好， 學習工作年年高， 這年還沒過完， 當然還是要討個好彩頭。就連我這千里迢迢跑到南方去玩， 也幫她帶去了年糕， 她惦記著這家鄉的味道， 第...
2017-02-08 -
雞蛋炒番茄
適用寶寶：1.5歲起材料：雞蛋1個，番茄半個，大豆油、鹽各少許，香菜末1小匙做法： 1.雞蛋打到碗裡，攪成蛋液；番茄去皮，切小塊。 2.起油鍋，倒入蛋液，炒熟後倒回碗裡；鍋內再加一點油，下入番茄塊...
2012-11-16 -
孕媽媽孕期營養食譜：什錦蛋炒飯
本菜含有蛋白質、不飽和脂肪酸、碳水化合物、多種便秘的作用。什錦蛋炒飯是孕期的一款好食譜。 主料：米飯(蒸)100克雞蛋150克 輔料：萵筍50克火腿腸50克蘑菇45克洋蔥50克 調料：...
2017-03-12 -
孕媽媽營養美餐：五香肉末蛋炒飯
食譜原料： 米飯、新東洋五香肉末醬、雞蛋、蔥花、黃油、鹽、雞精、料酒 過程： 1、雞蛋打成蛋液，滴入點料酒、放入適量的鹽和雞精; 2、鍋中用少量黃油小火燒熱，把打好的淡液炒成半凝狀...
2017-03-14 -
寶寶營養食譜：蝦皮紫菜番茄蛋湯
番茄，是一種家庭不可缺少的蔬菜。番茄中微量元素非常多，而且吃法也很多。不管是熟吃還是生吃都很好吃。其實，番茄也很適合寶寶食用的。下面小編為大家介紹一款番茄食譜。 原料：雞蛋1個，小番茄1個，蝦...
2017-03-14 -
兒童食譜營養花樣飯：蝦仁蛋炒飯
材料 隔夜米飯，蝦仁，雞蛋，食用油，西芹，蔥花，鹽，食用油，雞精 做法 1.蝦去頭剝殼，背上剪開抽出腸泥。西芹洗淨切成小粒 2.雞蛋充分打散後加一點鹽攪勻，在蛋液中加一點食用油攪勻。把冷飯倒入蛋液...
2017-07-06 -
兒童食譜營養花樣飯：肉絲蛋炒飯
材料 豬肉絲50公克，青蔥1支，雞蛋2顆，冷凍三色豆30公克，白飯300公克，鹽1小匙，白胡椒粉1小匙，鹽少許，太白粉1小匙 做法 1.青蔥洗淨切成蔥花；冷凍三色豆放入滾水中汆燙約30秒鐘，撈出瀝...
2017-08-01 -
1—2歲寶寶食譜：肉鬆蛋炒飯
原料：蛋1只，肉鬆若干，速凍雜菜半碗，食鹽、油少許。 製作方法： 1、雞蛋打散備用，雜菜倒入微波爐專用皿，撒上少許鹽，加蓋，高火3分鐘； 2、炒鍋內加少許食用油，油熱後倒入米飯翻炒，加入雜菜、雞蛋...
2017-09-20 -
黃花菜番茄蛋湯 補血安神的簡易養生湯
主料 番茄兩顆黃花菜10g雞蛋兩顆 輔料 薑片2小片水75ml鹽巴少許 製作步驟 1. 將過濾水、薑片與番茄放入鍋中。蓋上鍋蓋，用中大火煮滾後，轉小火煮約十分鐘。 2. 黃花菜洗淨，若擔心有二氧化硫...
2017-11-01 -
兒童食譜營養花樣飯：蛋炒飯
材料 雞蛋一個，冷飯一碗，蔥一根，西芹，鹽，味精，生抽，植物油 做法 1：先把冷飯弄散，蔥 西匠切碎備用 2：鍋燒熱加入植物油，油熱了打入雞蛋，小炒一會 3：加入西芹和冷飯，炒一分半鐘，加入少許生...
2017-11-20 -
一歲寶寶蛋炒飯的做法 香氣十足的的baby版蛋炒飯
適宜年齡 1-3歲 主料 青甜椒少許蛋黃1顆軟飯適量 製作步驟 1. 將青甜椒切成小粒狀放入鍋中炒軟。 2. 加入軟飯/五倍粥一塊拌炒。 3. 打入一顆蛋黃拌炒至熟即完成。 小貼士 青甜椒味道不會太...
2017-12-27 -
11個月寶寶輔食推薦——蝦仁蛋炒飯，提高食欲
原料: 米飯半碗，雞蛋1個，香菇2朵，蝦仁5個， 胡蘿蔔半根，植物油適量。 做法: 1、 雞蛋打散後倒入米飯攪勻。 2、 胡蘿蔔洗淨、切丁，焯熟；香菇洗淨，切丁。 功效： 蝦仁蛋炒飯可以提供寶...
2015-11-25 -
不再蛋炒飯，讓寶寶愛不停的美味炒飯！
媽媽們還是給寶寶做各種蛋炒飯？弱爆了，不妨來試試下面這兩款營養又美味的炒飯吧! 1、鳳梨蝦仁炒飯 對於不愛吃水果的寶寶，媽媽們不妨把水果藏在飯裡面，既提高了炒飯的營養價值，又讓寶寶吃...
2015-05-14 -
這個番茄蛋包飯長得有點特別
今天為孩子們準備的這道“番茄蛋包飯”，不但營養豐富，造型新穎，而且還能充分激發孩子的好奇心。“這金黃色的包包是用什麼做的？它裡麵包的是什麼東西？味道是甜的，還是鹹的？”想知道嗎，寶貝？那就來嘗嘗吧...
2014-04-25
