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番茄燒豆腐
主料：番茄200克，豆腐兩塊。 調料：油75克，糖(最好是白糖)少許，醬油少許。 此菜有兩種做法： (1)先用開水把番茄燙一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3釐米左右的長方塊。鍋上火，油熱，放番茄片...
2017-02-16 -
懷孕一個月的食譜：番茄燒豆腐
主料：番茄200克，豆腐兩塊。 調料：油75克，糖（最好是白糖）少許，醬油少許。 此菜有兩種做法： (1)先用開水把番茄燙一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3釐米左右的長方塊。鍋上火，油熱，放番茄片...
2017-02-16 -
兒童美味食譜：微波番茄蝦
教您一道簡單的兒童美味食譜，讓您的寶寶吃得更開心。用料食材：鮮蝦10只調料：番茄醬30g，紅燒醬油5ml，蠔油5ml，細砂糖5g，沙拉油30ml，紅葡萄酒10ml做法：1.鮮蝦洗淨、瀝幹水分，用剪刀...
2017-02-16 -
孕婦食譜：鮮番茄炒蛋
健康提示：本品具有清熱潤燥，健胃生津之功效。 主料： 番茄 250克 雞蛋 200克 調料： 植物油 30克 鹽 4克 料酒 10克 製作工藝 1. 番茄用開水泡一下，去皮，用刀切開，淨籽，再切成...
2017-02-16 -
番茄燉牛肉
孕1月開胃食譜推薦 番茄燉牛肉 食材：番茄100克，牛肉100克，土豆100克，精鹽、植物油各適量。 做法 1 將牛肉去筋，洗淨切塊，放在沸水中焯一下撈出；土豆去皮，洗淨切塊；番茄去蒂，洗淨切塊；...
2017-02-16 -
番茄炒豆腐-孕早期清淡補益，保證營養攝入
番茄炒豆腐 材料:番茄2個、豆腐1塊 調料:鹽、糖、蔥末、薑片各適量 做法: 1.將番茄洗淨，切塊。 2.鍋中熱油爆香蔥末和薑片，放入番茄翻炒，炒至有湯汁流出來。 3.將豆腐放入番茄中翻炒，直至豆...
2017-02-16 -
蘆筍番茄-孕早期清淡補益，保證營養攝入
蘆筍番茄 材料:番茄2個、蘆筍6根 調料:鹽、雞精、香油各少許，蔥末、薑片各適量 做法: 1.將番茄洗淨，切片;蘆筍去硬皮,洗淨，放入鍋中,焯煮10分鐘後撈出,切下蘆筍的嫩尖，剩下的部分切成小段。...
2017-02-16 -
肉末番茄-孕期4-6個月-孕中期食譜
肉末番茄 原料：瘦肉30克，鮮番茄150克，冬菇15克，香芹20克。 調料：花生油18克，鹽5克，白糖3克，濕生粉適量。 製作過程： 1.將瘦肉剁成末、番茄切成中丁，冬菇切成粒，香芹洗淨切成拉。 ...
2017-02-16 -
菜花炒番茄-孕中期准媽媽增強食欲防治便秘食譜
菜花炒番茄 材料:菜花250克.番茄150克 調料:鹽、雞精各適量 做法: 1.將菜花瓣成小朵，洗淨,控幹水分;番茄洗淨,切塊。 2.鍋中熱油，放入菜花，翻炒時加入少量水燒3分鐘，再放入番茄一起翻...
2017-02-16 -
孕早期食譜——番茄雞蛋面
番茄富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等，人體吃了有美容健身之功效，吃番茄可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用於治療蝴蝶斑等皮膚疾患。準備食材：掛麵 200克、清水 1000ml、鹽 1/2...
2017-02-17 -
准媽咪吃番茄也要會吃
一說到番茄，很多媽咪們都會口水直流吧！番茄作為女性們公認的美容食品，經常出現在女性們的食譜之中，番茄炒雞蛋，番茄雞蛋湯，糖拌番茄，生吃番茄，總之無論是哪種吃法，它的營養價值都非常之高，對女性健...
2017-02-17 -
六個月寶寶輔食大作戰：胡蘿蔔汁、南瓜汁、番茄汁、油菜泥，讓寶寶吃出不一樣的感覺~
很多寶寶到了可以添加輔食的年齡了，媽媽有時卻手足無措，不知道寶寶適合吃哪些輔食。今天關爸針對6個月寶寶的輔食添加、營養提示以及食譜供大家一起來學習。 寶寶6個月輔食添加 6個月內每日上午添加一...
2016-12-05 -
怎樣做番茄炒蛋
怎樣做番茄炒蛋：做法一 材料：番茄1個、雞蛋2個、豇豆2根、蒜2瓣、鹽1/2茶匙、蠔油1/2茶匙、料酒1/2茶匙。 做法： 1、豇豆洗淨後切成3釐米長的段，番茄洗淨切塊，蒜切片。 2...
2017-01-18 -
番茄蝦意面怎麼做好吃 中餐西吃也可以很有逼格
如今意面早已不再是歐洲人喜歡吃的食物，也是很多亞洲人的最愛。意面的做法有很多，常見的幾種有番茄肉醬、黑椒牛柳、蘑菇培根，而我要給大家推薦的則是一種結合了中西餐的形式，烹飪而成的新型吃法。 番茄蝦意...
2017-02-06 -
番茄菌香豆腐丸子怎麼做
豆腐丸子感覺已經很好吃了，再加上番茄丁、香菇丁、蔥薑、雞蛋，簡直整個人都蕩漾起來了!恩，好吧，也有可能是最近太瘦了，導致有點飄，hiahia~~~ 番茄豆腐丸子 製作方法 ： 1、 準...
2016-12-19 -
番茄肉末面怎麼做好吃
寒冷的天氣來上一碗熱騰騰的面再適合不過了 麵條可以是自己做的手擀面，如果是給寶寶選擇成品麵條 一定要學會查看成分表 尤其是鈉含量 最好選擇鈉含量比較低或者不含鈉的麵條 番茄肉...
2016-11-28 -
幾個月寶寶可以吃番茄
1 幾個月寶寶可以吃番茄? 寶寶4-6個月可以吃番茄。 原因： 一般來說，寶寶添加輔食之後就可以吃番茄，但因為番茄味道酸甜，味道比較具有刺激性，所以家長最好在寶寶添加輔食適應一段時間後再給...
2016-11-15 -
番茄豬肝泥的做法 寶寶補鐵就喝這碗湯
今天我選擇的食材是：豬肝每100克豬肝含25毫克左右，即使一天只給寶寶吃10克豬肝，也能補2.5毫克，加上其它的菜啊米粉啊，完全可以達到每天5-10毫克鐵的需求~ 當然，鐵吃太多也不行， ...
2016-11-07 -
產婦能吃番茄嗎 月子餐吃番茄的好處
我們都知道，番茄是很常見的一種蔬菜，它含有豐富的維生素、礦物質以及其他營養元素，具有很好的食用價值。那麼月子餐可以吃番茄嗎？月子餐可以吃番茄嗎新媽媽坐月子期間可以吃番茄。新媽媽適當吃些番茄可以增加營...
2017-02-17 -
番茄燉牛腩正宗做法
番茄燉牛腩正宗做法一 材料：牛腩肉400g切塊、番茄一個、洋蔥四分之一個、薑片3片、調味料(生抽、鹽、糖) 做法： 1、牛腩肉飛水，去掉浮沫，番茄切塊，洋蔥切塊。 2、鍋裡倒一點點油...
2017-01-09
