-
孕婦安胎食譜：番茄土豆排骨湯
材料：番茄4個，小排1斤，薑片適量，土豆2個 做法： 1.小排在沸水裡煮一下，撈出洗淨待用!土豆切塊，待用 2.番茄在在頭上用刀劃一個十字。然後放入沸水中燙一下，去皮，去蒂，待用 3.煮過的小排倒...
2017-02-15 -
愛眼食譜推薦：白芷芫茜豆腐滾魚片湯
材料：白芷10克、芫茜45克、豆腐2塊、鯇魚肉片300克、生薑3片。 做法： 1、將白芷先用5碗水滾20分鐘，白芷取出，白芷水備用。 2、然後放豆腐、魚片、生薑、最後放芫茜、油鹽等即可
2017-02-15 -
兒童營養食譜：黑木耳番茄炒雞蛋
黑木耳；番茄；雞蛋；蔥末； 鹽少許；白砂糖；蠔油；老抽； 1 黑木耳提前泡發，洗淨後手撕小片，開水中淖水後濾幹備用；番茄洗淨後切丁備用； 雞蛋打散，加少量香菇水，加少許鹽攪勻備用； 黑木耳番茄炒雞...
2017-02-15 -
煲湯食譜：白芷芫茜豆腐滾魚片湯
材料：白芷10克、芫茜45克、豆腐2塊、鯇魚肉片300克、生薑3片。 做法： 1、將白芷先用5碗水滾20分鐘，白芷取出，白芷水備用。 2、然後放豆腐、魚片、生薑、最後放芫茜、油鹽等即可。
2017-02-15 -
寶寶輔食製作：魚泥青菜番茄粥
原料：熟魚肉，青菜心，番茄，米粥，適量高湯、熬熟植物油。 做法： ．河魚蒸熟，魚肉去刺壓成泥；青菜心洗淨後在開水中汆熟，用刀剁碎備用。 ．番茄開水燙後去皮去籽，用刀剁碎；將番茄先加入備好的高湯內煮...
2017-02-15 -
營養食譜：番茄雞蛋炒飯
做法： 做好準備：蒜瓣切切~ 10粒花生~ 番茄切切~ 雞蛋炒炒~，然後先炸花生米，然後撈出花生，直接放蒜瓣、番茄，熬出湯~；加入大米~翻炒至上色。加入雞蛋。簡單的鹽味精，白糖調味，一道美味營養簡...
2017-02-15 -
藥膳食譜：藥膳魚片
材料 石斑魚片，當歸適量，枸杞子適量，薑絲適量 做法 1、先把石斑魚洗淨，然後再起片。 2、用少許蠔油、醬油、玉米粉、花雕酒和黑胡椒粉醃制魚片。 3、把醃制好的魚片在碟子上排隊放好。 4、再把當歸...
2017-02-15 -
適合寶寶的三款番茄菜譜！
番茄能夠生津止渴、補充維生素C，預防感冒。其中所含的番茄紅素，對預防一些日後的慢性疾病也有輔助作用。番茄魚糊 原料：三文魚100克，番茄70克，加奶的菜湯及精鹽些許。 做法：先將魚肉去皮，切成碎末；...
2017-02-15 -
番茄湯有助男性壯陽
新快報訊 英國科學家發現，令番茄湯呈現紅色的茄紅素，或許能把男性體內的精子強化成超級精子，科學家由此推斷男士只要每日飲一碗番茄湯，將能大大增強生育能力。 朴茨茅斯大學生化科學部的5名泌尿科專家隨...
2017-02-15 -
大蒜番茄 8種食物最滋補女人身體
適合女性滋陰保腎的食物有很多種類，現在，小編就為女性們介紹幾種常見的女性滋補食物……世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要，因此均具有其存在價值。尤其在醫學上，飲食營養知識...
2017-02-15 -
孕婦健胃吃鮮番茄炒蛋
番茄現在已是不少人餐桌上的美味。番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C。鮮番茄炒蛋是孕期的一款營養食譜。 健康提示：本品具有清熱潤燥，健胃生津之功效。 主料： 番茄 250克 雞蛋 200克 調...
2017-02-15 -
孕婦產後的減肥菜譜 銀絲魚片
鯛魚含有優質的蛋白質，且油脂低，非常適合兒童老人食用，另外，孕婦產後一般體型比較臃腫，也可以用鯛魚來作為減肥食譜，不過要注意低油烹飪，清淡為主。今天介紹的是簡單易做的銀絲魚片，雖然鯛魚片的肉質較嫩...
2017-02-15 -
亨氏番茄醬怎麼樣?
亨氏番茄醬怎麼樣?亨氏番茄醬是亨氏在1869年由H J Heinz在美國賓夕法尼亞州夏普斯堡創立的亨氏公司產品之一，亨氏經過一百多年卓有成效的發展，由當時的小農場成為世界最大的營養食品生產商之一。亨...
2017-02-15 -
嬰兒創意輔食之番茄嫩肉粥
嬰兒創意輔食：番茄嫩肉粥成分：40克大米、50毫升溫奶、25克番茄(1滿勺)、20克鮮豬肉(1滿勺)烹調法：將大米煮成米糊狀，加番茄切塊、豬肉丁煮熟，最後加入溫奶即可營養：含豐富的蛋白質、鐵和維生素...
2017-02-15 -
產後食譜--蜜豆魚片的做法
鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。 花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉適量、麻油5克。 ·操 作: 1、蜜豆切去老筋，紅蘿蔔、生薑切片，鯇魚肉去皮，用...
2017-02-15 -
月子食譜－菠菜魚片湯
·配 料:當歸15克，胡椒、紅花、肉桂各9克，豬肝1具(約1500克)。 ·特 色:當歸和豬肝具有溫經散寒，暖腎回陰，養血活血，化瘀止痛，養肝明目的作用。對於產後寒凝經脈所致的腹痛有較好的治療效...
2017-02-15 -
月子食譜－番茄牛舌
·配 料:牛舌500克，番茄醬50克，蔥25克，薑25克，鹽5克，白糖50克，醋15克，大料2克，澱粉5克，料酒15克，香油50克。 ·特 色:牛舌蛋白質含量高，脂肪較低，有補氣健身的作用，並且...
2017-02-15 -
月子食譜－鮮滑魚片粥
[原料] 優質粳米、草魚淨肉各100g，豬肉200g，腐竹40g [調味料] 味精1g，精鹽、薑絲、蔥、太白粉各5g，香菜10g，胡椒粉0.5g，麻油20g [做法] 1.豬骨洗淨敲碎。...
2017-02-15 -
9個月以上寶寶營養粥：番茄土豆雞肉粥
原料﹕香米50克﹐雞脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑薑﹑味精各少許。 制法﹕香米洗淨後用冷水泡2小時﹐雞脯肉剁成末，土豆洗淨煮熟後去皮切成小丁﹐番茄洗淨後用開水燙一下﹐...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：番茄土豆雞末粥
原料：雞胸脯肉末、番茄、土豆，軟飯、適量高湯、熬熟植物油。 做法：1.取一隻土豆洗淨後入鍋加水煮熟，去皮，切成小丁。番茄洗淨後用開水燙一下，切成小塊。2.起油鍋，將蔥、薑片入油鍋煎香後撈出，然後放...
2017-02-15
