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增強體質食譜:糖醋鯛魚片
材料 潮鯛魚、洋蔥、豌豆莢、地瓜粉、紅蘿卜、太白粉、蔥末、姜末。 調味料 糖、醋、蕃茄醬、水。 腌料 醬油、米酒。 作法 1、潮鯛魚切片加腌料腌約30分鐘,洋蔥、紅蘿卜洗凈并切片備用。 2...
2012-06-07 -
5種體質孕前飲食調養方案
5種體質孕前飲食調養方案 懷孕,對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗,不僅在心理上、物質上都要有充分的準備,最為重要的是要有健康的身體,這樣才有條件順利受孕,才能擔起十月懷胎的重任。因此,在你決...
2011-03-11 -
5種體質女性孕前飲食指導
懷孕,對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗,不僅在心理上、物質上都要有充分的準備,最為重要的是要有健康的身體,這樣才有條件順利受孕,才能擔起“十月懷胎”的重任。因此,在你決定懷孕前最好先去醫院做一...
2011-02-26 -
針對5種不同體質的調養要點
在決定懷孕前一定要先去醫院做一次身體全面檢查,排除器質性疾病。因為懷孕,對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗...
2012-06-15 -
避免孩子酸性體質的飲食法則
5歲的綿綿大病一場后,全家人都心疼壞了。出院那天,媽媽就張羅著要給孩子大補特補,還她一個健康結實的身體。于是,在以綿綿媽為首的“親友團”幫助下,小綿綿踏上了病后大補的征程,雞魚肉蛋加牛奶餐餐皆有。隨...
2011-02-26 -
據寶寶體質合理挑選食物
食物既可養人也可傷人。這是中國傳統醫學和傳統飲食文化的一個基本觀點。所以我們談了食物的多樣化、均衡化和適量化原則之后,為巧妙地利用食物的這種兩面性,個體化原則成為我們最后要談的話題。 體質:不同...
2011-03-04 -
春季時鮮蔬菜的體質忌宜
蔬菜中含有大量的纖維素,對人體有良好的通便作用,能夠降低大腸癌發病率。祖國醫學認為不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜,下面簡要介紹幾種時鮮蔬菜的食療作用及其體質忌宜。 1、薺菜味甘性溫。李時珍...
2012-06-18 -
孕婦用中藥應與孕婦體質相符
中醫學歷來重視孕婦用藥,在漫長的臨床實踐中,積累了非常豐富的經驗。認為孕期服用中草藥必須對證,即使一般補養的藥物,也應當平和適中,與孕婦的體質相符。 懷孕期間,凡峻下、滑利、祛瘀、破血、耗氣、散...
2011-03-12 -
孩子體質弱,喂養下功夫
“過去,孩子營養不良導致免疫力低下,經常感冒發燒,那時醫生看病常用補法。現在,很多父母惟恐孩子營養不夠,填鴨式喂養導致食積不化,損傷脾胃,日久生熱,稍受點涼便感冒發燒。所以醫生開藥變而采用‘清消法’...
2011-02-26 -
嬰兒濕疹與過敏體質有關
嬰兒濕疹即我們俗稱的奶癬,這是一種常見的嬰兒過敏性疾病。奶癬好發生于面頰、額、頸、胸等部位,急性期患處奇癢,呈紅血疹,很快變成小水皰,破后流水結痂。由于患奶癬后又癢又痛,寶寶常會哭鬧不安,甚至影響...
2011-03-13 -
坐月子也要按體質進步
按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程,不少媽媽會發現,體質沒多大改變,身上的肉卻長了不少,其實坐月子不是一味地吃肉就可以補身。仔細想想,坐月子幾乎等同于與雞、肉、魚為伍,1個月下...
2012-03-11 -
不同體質產婦如何吃月子餐
核心提示:中醫學認為,產后必虛,產后多瘀。產婦多表現陰血虧虛或瘀血內停等征象,另一方面產婦還要以乳汁喂養嬰兒,所以產婦的營養補充是否得當合理很關鍵。因此,產后媽媽養身必須要輔以食療法。食療又稱食治,...
2011-03-13 -
當歸鴨肉米粉-適合體質燥熱、容易水腫的孕媽咪
材料:當歸1錢,黃芪1錢,鴨半只,米粉200克,嫩姜1小塊,老姜4片,米酒1勺,鹽少許。 制法:鴨剁成兩半、汆燙、洗凈,嫩姜切絲;當歸、黃芪、黑豆酒、水8杯煮1個小時,瀝除藥材,藥湯留用;把鴨...
2011-03-13 -
孕婦體質虛弱的飲食調理法
孕婦體質虛弱如何調理呢?育兒網編編收集到了飲食解決的辦法哦。 ◆氣虛體質特征: * 身倦乏力,少氣懶言,愛出汗,勞累時癥狀加重。 * 頭暈目眩,面色淡白。 ◆飲食調養要點: 可食一些補中益氣的藥膳,...
2011-03-15 -
水果與寶寶體質相宜才健康
香甜美味的水果一直深受寶寶們歡迎,家長也因為水果中含有豐富的維生素和其他營養成份,也鼓勵小家伙們多吃。殊不知,水果固然好吃,營養豐富,但也并非多吃就好處多多,這里面還蘊藏著不少的學問呢! 挑選...
2012-02-10 -
常換奶粉牌子孩子易體質過敏
在大超市里,父母們可以看見幾十種國產甚至是原裝進口的奶粉,對于新媽媽們來說,挑選何種奶粉喂養孩子,還真是不太容易的事情。一些媽媽們經常給孩子換奶粉,想看看何種奶粉更適合自己的孩子。 這種方法是錯誤的...
2011-03-01 -
體質遺傳與體質對胎教有什么影響
在擇偶時你千萬別疏忽了對愛人健康體質的挑選。因為,聰明在很大程度上是以充沛的體力作基礎的。我們知道,人的智力的物質基礎是大腦神經細胞,要使神經細胞活躍,就需要供給充足的氧氣和血液。成人腦的重量不過...
2011-03-07 -
半歲寶寶體質最差
我的寶寶今年8個月了,以前都挺健康,不見病痛,現在為什么動不動就發燒呢,是不是體質太差? 讀者:Ling媽媽 Ling媽媽: 這是個生理規律。廣州醫學院附屬第三醫院兒科副主任醫師陳立明說,6個月前的...
2011-03-01 -
新媽媽坐月子須按體質進補
按體質進補才是最聰明的媽媽。坐月子經過大補、特補的過程,不少媽媽會發現,體質沒多大改變,身上的肉卻長了不少,其實坐月子不是一味地吃肉就可以補身。仔細想想,坐月子幾乎等同于與雞、肉、魚為伍,1個月...
2011-03-05 -
不想長胖 就來吃出個瘦人體質
通常,胖妹妹或胖弟弟都會說:“我喝水也會胖!”真的是這樣嗎?其實胖的基因雖然是天生的,但是擁有易胖體質的你,也不是“永遠沒有明天”! 易胖體質是可以改變的 易胖體質絕對是可以改變的!在這里,營...
2011-03-08