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繩索體操鍛煉大腿和臀部(圖)
利用彈力繩索進行體操。這是利用繩索的張力，即抵抗力進行的運動，比徒手運動更能刺激肌肉，能明顯提高新陳代謝。進而能增加體內的能量消耗量，利于脂肪的燃燒。 運動前先了解一下 1、切斷跳繩的手柄部分...
2011-03-07 -
4大絕招讓肌膚每日如新
太陽每天都是新的，但我們皮膚卻不能如太陽一般永恒不滅。那么除了時間還有沒有延緩衰老的方法呢？其實在日常護膚的同時，可能會忽視太多的問題，恰恰是這些小小的隱患，造成了皮膚的老化。今天我們介紹的4個絕...
2011-03-01 -
明星媽咪的產后瘦身絕招
寶寶出生后發現自己的身材仍是“一波三折”？老公一邊禁止你節食，一邊拿你的身材開玩笑，說你是一個人占兩個座兒的“雙排座”？當個好媽媽就一定要付出身材變形的代價？讓我們一起來分享兩位媽媽成功瘦身的經驗，...
2011-03-12 -
遠離孩子便秘的喂養絕招
便秘雖不是大病，但危害卻不小。便秘不僅會使有毒物質長時間滯留在體內，損害肝、腎，還可影響兒童的生長發育，導致肥胖、脂肪肝等疾患。最嚴重的是，長期便秘會影響孩子的智力發育。 因此，對于孩子的便秘，...
2011-03-12 -
孕婦感冒食療絕招
孕婦感冒食療絕招是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦感冒食療絕招”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕期女性是最害怕感冒的人群之一，感...
2011-03-13 -
孕婦不發胖的秘密絕招
孕婦不發胖的秘密絕招是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦不發胖的秘密絕招”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 一般而言在理想體重下懷孕的...
2011-03-14 -
預防電磁輻射的7大絕招
孕婦預防電磁輻射的7大絕招。 1.別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。 2.勿在電腦身后...
2011-03-05 -
孕期控制體重瘋長的16個絕招
女性懷孕后，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。 然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而...
2012-02-09 -
巨細無遺的挑逗絕招
1 深入女人的性☆禁☆感地帶 這個問題，疼愛女伴的男人絕對不能不知道；善待自己的女人更不能蒙懂未知，因為美好的性☆禁☆愛奠基于雙方都感到愉悅、迎向高☆禁☆潮國度，女人的快感反應更能刺激男性攀登上性刺激的最巔峰。 ...
2011-03-12 -
四個絕招幫助你的他愛欲攀升
語言本身即是一門藝術，透過語言傳遞感情，是最簡單也是最有效的方法。在兩人獨處時，可籍由閑談進而聊些較貼身的話題，讓他感覺他對你的重要性，一句“我愛你”表達愛意，或是贊美的話都具有鼓舞的作用。或者也...
2011-03-16 -
教你用性快樂六大絕招
別再一味的自怨或怨懟你的愛人，無法滿足你的欲求，與其乾坐在那兒抱怨，不如花點聰明才智用力在性☆禁☆愛這回事上，想辦法利他利己。 在今天之前，你可以有千百種藉口讓腦袋偷懶，現在起可不行了，因為我們要大大方...
2011-03-04 -
4大絕招讓你們盡享美妙激情
1 一、撫摸的力量 神經末稍和血管越多的地方，性刺激感受越強。人體最表層的皮膚并無感覺，感覺產生于第二層皮膚。對大多數人來說，生☆禁☆殖☆禁☆器、耳垂、嘴唇、乳☆禁☆房、臀部、大腿是最明顯的性☆禁☆感區。 但許多人的...
2011-03-03 -
性快樂絕招
別再一味的自怨或怨懟你的愛人，無法滿足你的欲求，與其乾坐在那兒抱怨，不如花點聰明才智用力在性☆禁☆愛這回事上，想辦法利他利己。 在今天之前，你可以有千百種藉口讓腦袋偷懶，現在起可不行了，因為我們要大大方...
2011-03-07 -
掌握七個絕招直達她的床
一、善用你的一根舌 談的不單是口的技巧，而是具有更深層的意義：交談。口的技巧固然是女性的“恩賜”，但愿意談談你們之間的性☆禁☆生☆禁☆活比這更重要。不時打破隔膜，問問她的真正感受，從她的角度了解一下她的歡...
2011-03-05 -
抵制老婆睡懶覺的絕招
1 秘訣之一：肉麻法 早上我起床后，在她耳邊極盡之能事地大說情意綿綿之話，直到她聽得渾身起雞皮疙瘩，做嘔吐狀為止。其結果是她乖乖起床，并且給我做了頓豐盛的早餐，還承包了所有的家務。 秘訣之二：兩...
2011-03-14 -
三個絕招熾熱升級婚后性☆禁☆福
有人說：結婚或者不結都會讓人后悔。難道婚姻真的會讓人覺得，已乏味得不值得向往，從而更缺少了長相守的信心。那么，如何讓你的男人警醒過來？如何讓他沿著你想要的方向，變回熱戀時的激情萬分？在這里，你要做...
2011-03-02 -
網友媽媽應對寶寶厭奶期絕招分享
好不容易把娃拉扯到四、五個月了，眼看著再過一段時間寶寶就可以慢慢添加輔食了，可是媽媽還沒來得及從寶寶茁壯發育的喜悅中清醒，厭奶期就踏著優雅的小碎步找上門了。厭奶期的寶寶奶量下降，說什麼都不肯把奶...
2017-02-11 -
新生兒打嗝別緊張 6個絕招來止嗝
新生兒打嗝，這是新手爸媽常會遇到的問題，看起來非常不適，總想找到方法來幫助寶寶止嗝。因為寶寶打嗝的原因有不同，所以在應對方法上也要具體應對，這樣才能更快地止嗝哦！ 新生兒為何總打嗝 1.太...
2017-02-11 -
地溝油變廢為寶，美英日各有絕招
美國： 把餐廚廢油烹飪成迴圈經濟的鮮美大餐 推新設備變廢油為清潔能源 近年來,隨著美國汽油、天然氣和電力等能源價格的節節攀升,以及通過玉米、花生和大豆等農產品提煉生物燃料的成本持續提高,越來...
2017-02-11 -
告別產後肥臀有絕招
產後，不少媽媽因為臀部變更大而苦惱，怎麼辦？首先看一下壞習慣壞習慣一：別長時間站立可別以為只有坐太久才會臀部不好，站就沒問題了。站太久，血液不易自遠程處回流，會造成臀部供氧量不足，新陳代謝不好，同時...
2017-02-12
