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胸部是減肥最先瘦的嗎
真相:最先瘦下去的不是胸部而是腹部。 但是減肥">減肥以后胸部會有一點兒變小是真的。因為乳☆禁☆房組織結構有四分之一是脂肪。自然狀態下,女減肥隨年齡增長,乳☆禁☆房中的脂肪含量可上升到75%,由于運動有...
2011-03-03 -
熱門裸☆禁☆體運動讓你瘦的快
導語:一邊裸著一邊健身,有多少人曾想象過這種情景。在世界各地,包括中國邊遠的小鎮里,裸著健身是很平常的事,比如裸泳。 這些習慣了赤裸身體來運動健身的人們,從獨自行動到群體行動,逐漸結成了一個裸健...
2011-03-14 -
可以讓你變瘦的走路方式
通常情況下,如果想瘦身,必須長期堅持高強度的有氧和無氧運動。而走路就能“走掉脂肪”會讓更多忙碌的上班族增加瘦身的興趣和信心。 健走有助全身塑型 健走運動中使用的手杖可有多種用途,兩手一前一...
2011-03-15 -
走出減肥但不瘦的怪圈
網友近來很煩惱:經過半年的努力,她已經減重50斤,而且保持了3個月了,體重再沒有往下降……。相信很多減肥的網友都有過類似的經歷,尤其是減肥小有成就的人,資深體重管理專家告訴我們說,這就是所謂的減肥...
2011-03-06 -
讓媽媽越吃越瘦,越吃越瘦的好方法!
很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首,也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段,這種方法非常不可取。實際上,主食的攝入能帶來飽腹感,在一定程度上可以起到節制飲食的作用。 試著給米飯里加點“料...
2011-03-05 -
一晚就能瘦的超緊急瘦身法
明天有重要的約會?要去見重要的客戶?要看起來瘦一點漂亮一點,可是一夜之間怎么可能,狠不得直接把肉削掉。不用擔心,只要前一天根根據下面所說的方法做,保證你一天之后,看起來會瘦了許多,非常有效的緊急減...
2011-03-13 -
讓你狂瘦的王牌減肥食譜
黃瓜雞蛋也是流傳很久的瘋狂減肥法之一,一位朋友總結了用這個瘦身飲食方法達到最具減肥效果的詳細減肥計劃,而且她已經順利在一周內瘦了10公斤哦。 提醒:最重要的是第一周, 你只能吃煮的雞蛋和黃瓜,你...
2011-03-09 -
辣媽王菲小S產后迅速變瘦的健康減肥法
導語:自從歌手王菲在產后迅速恢復魔鬼身材的報道公開之后,她使用的中藥減肥方立刻在港臺地區流傳開來,在民眾中掀起了中藥減肥熱。 歌手王菲 王菲的減肥中藥方中,包含了山楂15克(約3錢)、陳成10克(...
2011-03-11 -
怎么都不瘦的十大原因
用心減肥的mm一直懷疑,是否有天生的胖人和瘦人之分。瘦美人大魚大肉還能保持苗條身材,可為什么自己卻像是喝涼水都發胖。今天就為你解開女孩死活不瘦的10大癥結所在。 1、你是不是睡得很少? 睡...
2011-03-15 -
讓您的臉立馬變瘦的5絕招
當今流行骨感美,巴掌小臉更是愛美女人追求的對象。一張大餅臉本就已經讓人有些不滿意了,再加上肌膚松弛,臉又顯得大了不少。要做小臉美人,其實也不難,現在就教你五個瘦臉絕招。 一、按摩法 1、diy...
2011-03-03 -
產后神速變瘦的八位女明星
王菲 至今為止,從來沒有見過這位天后胖過,盡管已是兩個孩子的母親,但她依然保持了骨感身材,真是羨煞旁人。 陳慧琳 前不久,在“代孕”風口浪尖上的陳慧琳恢復得真叫“神速”——剖腹幾天后出院,陳...
2011-03-15 -
視頻:產后如何消除妊娠斑
因為雌孕激素層多的緣故,很多孕婦的臉上會出現黃褐斑。這些斑點如何才能消除呢?本片詳細的告訴你。
2011-03-03 -
無法變瘦的三大原因
原因一:低體溫無法展現效果 低體溫是因為基礎代謝的量減弱,即使使用以前都很有效的方法來減肥,體重也無法減輕,如果你是為寒冷體質所困擾的人更要特別注意,先決條件是要刺激肌肉,培養可變瘦的身體。 ...
2011-03-08 -
饞嘴MM越吃越瘦的零食哲學
你有沒有想過,吃零食可以補充營養,保持平和的心情,幫助改進胃口和控制體重? “有證據證明少食多餐可以消耗更多熱量,”耶魯預防研究中心主管醫學博士大衛凱茲說。“吃零食幫助你避免吃正餐時毫無節制。”但是...
2011-03-12 -
越吃越瘦的進餐三秘訣
1、餐前喝湯 喝湯可使胃不感到饑餓,也可以使吃下的主食膨脹,預防吃過量。 周一:香菇高麗菜湯 周二:豆芽青椒絲湯 周三:黃瓜金針菇湯 周四:牛蒡蘿卜豆湯 周五:萵苣花椰菜湯 ...
2011-03-03 -
巧克力,越吃越瘦的秘訣
提到減肥,我們直接就會聯想到控制食欲和自我控制。而對于對于喜歡吃甜食和巧克力的人來說,克制飲食確是難上加難。有沒有不用節制甜食又能減肥的方法呢? 趙薇最愛吃巧克力,她有一個吃不胖反而瘦的神奇瘦身法,...
2011-03-05 -
38week 獨特的視角描繪著對孕期優美生活的理解
香港38week時尚孕婦裝品牌,為崇尚品味、重視細節的年輕準媽咪們提供獨有的個性化的服裝服飾系列。38week依據東方人的體制特征,結合中國5000年文化的神韻,柔和東西方鮮活的時尚元素和精髓,...
2011-03-11 -
0到4歲寶寶的視力發育狀況
懷孕第22天, 眼睛開始發育 出生時 視野窄小,上下不超過 15 度,左右不超過 30 度,看不見20cm以外的東西 兩周 可以辨認較大物體的形狀、顏色。 2個月 視野明顯增大,左右眼會同時...
2011-03-05 -
倒睫毛會對寶寶的視力造成危害嗎?
寶寶有倒睫毛,眼睛經常濕乎乎的,還常常會用小手搓眼睛,這樣會不會影響他的視力,有什么好方法可以糾正倒睫? 倒睫毛在嬰幼兒階段是很多見的。眼睛濕乎乎的原因在于睫毛碰觸到眼角膜的表面,刺激了眼球分泌...
2011-03-05 -
1~1.5歲孩子的視覺和聽覺
在外界環境光線的不斷刺激下,孩子的視力逐漸在發展,到1.5歲時,他的視力可達0.4,能看見細小的東西如爬行的小蟲、蚊子,能注視3米遠的小玩具。還能區別簡單的形狀,例如圓形、三角形、方形。聽覺方面能...
2011-03-05