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媽媽月子食譜 奶味蘆筍湯的做法
有些人偏愛奶油味，魚的蒸煮也是奶油味，瓜子是奶油味，今天我們介紹這份營養食譜也是奶油味的哦，下面看看奶味蘆筍怎麼做。 奶味蘆筍的做法 食譜原料： 蘆筍1000克，雞清湯400毫升...
2017-03-09 -
媽媽月子廚房 清燉烏骨雞湯的做法
烏骨雞湯營養價值高，是很多媽媽甚至很多人都很喜歡喝的，今天我們來介紹這份營養餐，清燉烏骨雞湯。 清燉烏骨雞湯的做法 食譜原料： 烏骨雞肉1000克，黃芪25克，黨參15克，枸杞子...
2017-03-09 -
媽媽月子廚房 薏苡仁紅豆湯的做法
很多人月子裡提倡大吃雞、魚、蛋，而忽視其他食物的攝入。這樣造成了產後飲食的不均衡。下面介紹一款美顏的營養食譜：薏苡仁紅豆湯。 月子營養食譜補血健胃篇 食譜原料 主料： 生薏苡仁2...
2017-03-10 -
孕婦排骨湯的做法怎樣才營養？
很多孕媽媽孕期都需要補鈣，而孕婦排骨湯就是食補的首選方法，孕婦排骨湯的做法簡單，但是口感美味，營養豐富。 孕婦排骨湯可補鈣 准媽媽以普通食物為主的膳食習慣，每日鈣的攝取量僅為400—700...
2017-03-12 -
媽媽飲食：豌豆苗雞湯的做法與營養
* 材料： 雞腿30克，豌豆苗20克，魔芋20克，開水1碗 * 調味品： 鹽少許。 * 做法： 1、將雞腿洗淨去骨切小塊，豌豆苗洗淨，魔芋洗淨切小塊，備用。 2、將雞腿塊、...
2017-03-12 -
媽媽飲食：海帶鳳爪湯的做法與營養
* 適用： 產後媽媽 * 原料： 雞爪280g，幹海帶25g，清水1200ml，薑10g，蔥10g，鹽4g，香菜少許 * 做法： 1、海帶泡軟洗淨，切成大片備用； 2、雞爪...
2017-03-12 -
媽媽飲食：番茄蛋湯的做法
材料： 雞蛋1個，番茄1個。 配料： 植物油適量，鹽適量。 製作過程： 1、雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分攪打均勻待用。 2、番茄切塊、翻炒。 3、往鍋裡倒入水，...
2017-03-12 -
清燉烏骨雞湯的做法
食譜原料： 烏骨雞肉1000克，黃芪25克，黨參15克，枸杞子15克。 工藝做法：蒸、燉。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;湯的做法。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1、...
2017-03-12 -
龍眼牛展湯的做法
食譜原料： 牛展500克，杞子50克，淮山50克，龍眼肉30克，水8碗，薑2片，鹽1/2茶匙。 工藝做法：煮。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;湯的做法。 菜譜屬地：粵菜。 ...
2017-03-12 -
孕媽飲食：菠菜魚片湯的做法
原料： 淨魚肉，菠菜，火腿，油，鹽，料酒，蔥、薑各適量。 做法： 1、將淨魚肉切成0.5釐米厚的薄片，加鹽、料酒醃30分鐘。 2、菠菜擇洗乾淨，切成2.5釐米長的段，用沸水汆...
2017-03-12 -
菠菜豬紅湯的做法
食譜原料：豬血250克，菠菜500克。 工藝做法：煮。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1、豬血切成塊狀;新鮮菠菜洗淨切段。 2、上...
2017-03-12 -
媽媽飲食：無糖紅豆湯的做法與功用
材料： 紅豆300克。 調味料： 水1000毫升，鹽1小匙。 做法： 將紅豆洗淨，再用400毫升水浸泡5小時備用。 將做法1中材料放入砂鍋中，加入600毫升水，以中火煮滾後...
2017-03-13 -
媽媽營養：沙丁魚丸湯的做法
原料（2人份）： 沙丁魚2條、白蘿蔔1片、土豆1個、油菜1/4棵、蔥1小段、高湯3杯、胡蘿蔔1小段、豆醬（最好用味噌）大匙匙半。 調味料： 生薑汁（1小匙）、蔥末（1/4根）、土...
2017-03-13 -
孕期准媽媽喝的排骨湯的做法怎樣才營養？
很多孕媽媽孕期都需要補鈣，而孕婦排骨湯就是食補的首選方法，孕婦排骨湯的做法簡單，但是口感美味，營養豐富。 孕婦排骨湯可補鈣 准媽媽以普通食物為主的膳食習慣，每日鈣的攝取量僅為400—700...
2017-03-14 -
孕期飲食之番茄韭菜湯的做法
番茄韭菜湯 材料： 番茄1個（約150g)，韭菜1/4束（約25g)，椎茸1個，雞蛋1個，水1杯，雞精1/2小勺，醬油1/2小勺，醬油少許，胡椒少許，麻油少許 操作方法： 番茄和...
2017-03-14 -
媽媽營養：洋白菜卷番茄湯的做法
原料： a、洋白菜葉子4片（小的8片）、熏肉2片、芹菜1/2根、洋蔥1/3個； b、牛肉餡140克、雞蛋1個、小麥粉1/2大勺、鹽、胡椒、肉豆蔻各少許； c、番茄半個、高湯1杯（...
2017-03-14 -
孕媽飲食：鴨血豆腐湯的做法及功效
原料： 鴨血50克，豆腐100克，香菜、上湯、醋、鹽、澱粉、胡椒粉等適量。 做法： 1、鴨血、豆腐切絲，放入煮開的上湯中燉熟； 2、加醋、鹽、胡椒粉調味，以澱粉勾薄芡，最後撒...
2017-03-14 -
孕期飲食 花生大棗豬蹄湯的做法
* 原料： 花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，鹽少許。 * 步驟： 1、將花生米、大棗先用水泡1小時，撈出。 2、將豬蹄去毛和甲、洗淨、剁開。 3、鍋置火上，放入適量清水，加入花生米、大棗、豬蹄...
2017-03-15 -
孕婦補鐵補血食譜 金針豬肝湯的做法
孕婦補鐵補血食譜 金針豬肝湯的做法 1.準備食材：幹金針30克、豬肝片150克、薑3片、高湯400毫升、鹽1/4茶匙。 2.步驟1：將食材洗乾淨後，幹金針放入清水中浸泡15分鐘，撈起後，再...
2017-04-19 -
孕婦補碘食譜 海鮮濃湯的做法
海鮮濃湯的做法 1.準備食材：豆腐1/4盒、幹木耳5朵、雞蛋1個、鮮蝦5只、鮮貝6個、鮮魷魚頭1個、香菜1根、米醋3湯匙（45ml）、鹽1茶匙（5克）、糖1/2茶匙（3克）、白胡椒1/2茶匙...
2017-04-14
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1回答
姜湯的做法?
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銀耳綠豆湯的做法是怎樣的？
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1回答
請問是否有綠豆湯的做法大全？
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1回答
請問有綠豆湯的做法大全推薦嗎？
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適合孕婦吃的紅棗食譜：生魚紅棗湯的做法是怎樣的？
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鯽魚湯的做法是怎麼樣的？
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小孩可以吃幹甘草煲瘦肉湯嗎，有沒有副作用
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孩子患病後，我趕快到藥店給孩子買些自認為對症的藥品服用，自行購買藥物給孩子服用的做法對嗎？
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孩子一犯錯就叫他面壁，現在他都有點怕我了，我們的做法是不是不好呢？
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兒童性教育父母的做法？