-
寶寶菠菜粥的做法
寶寶菠菜粥的做法：蝦米菠菜粥 材料：白米、菠菜、蝦米 做法: 1、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。 2、蝦米洗淨，用水泡5分鐘後，放入粥內同煮。 3、...
2016-11-04 -
100種粥的做法大全！收藏起來慢慢學！
寶寶輔食跟我學 粥是寶寶輔食的主力軍之一，易消化適合寶寶腸胃，口感軟而爛寶寶6個月就可以嘗試。 今天分享一下粥的各種做法~100款！收藏起來吧！ 小貼士 ① 1歲內寶寶不宜添加鹽、...
2016-08-26 -
寶寶豬肝粥的做法
寶寶豬肝粥的做法：青菜豬肝粥 材料：豬肝、東北珍珠米、青菜、水、薑絲、鹽、花生油 做法： 1、米淘洗乾淨，另外用清水浸泡1小時(用時濾水)。 2、水1500毫升燒開加入泡好的米煮30...
2016-11-07 -
寶寶核桃粥的做法
寶寶核桃粥的做法：核桃粥 材料：加州核桃、浸泡後的米、水、鹽 做法： 1、將泡好的米和加州核桃與2杯水一起放入攪拌機內攪拌均勻。 2、將攪拌好的加州核桃米糊倒入鍋中，將剩餘的水全部倒...
2016-11-04 -
寶寶紫薯粥的做法大全
寶寶紫薯粥的做法大全：桂花紫薯粥 材料：紫薯、大米、桂花、清水 做法： 1、大米提前泡一下，紫薯去皮切小塊。 2、鍋中一次放足量的清水，加入泡好的大米和紫薯，大火煮開後轉中小火煮至大...
2016-11-03 -
寶寶三文魚粥的做法
寶寶三文魚粥的做法：胡蘿蔔三文魚粥 材料：三文魚、胡蘿蔔、小米、鹽 做法： 1、把三文魚和胡蘿蔔準備好，小米洗乾淨放上適量的水，開大火，燒開後轉小火熬煮，胡蘿蔔放入蒸鍋蒸8分鐘。 2...
2016-11-03 -
蓧麥小米粥的做法 清理一下腸胃吧
大餐過後，來碗小米粥清清腸胃吧——加了我最愛的蓧麥哦！健康粗糧和小米的強強聯手，既美味又營養且簡單快捷的清淡小粥，給你的腸胃放個假吧！ 蓧麥是一種健康的粗糧，經常食用，能降糖、通便、減肥。它還...
2016-10-31 -
寶寶飲食：胡蘿蔔蛋奶粥的做法與營養
* 原料： 胡蘿蔔50g、蛋黃一個、粳米50g、清水適量、鹽1g、橄欖油數滴 * 做法： 1.粳米浸泡2個小時，放入沙鍋，加幾滴橄攬油及適量清水，大火燒開小火熬煮; 2.將雞蛋分離...
2017-03-07 -
媽媽月子廚房 雞絲小米粥的做法
大家都知道，小米粥在月子裡是比不可少的，容易消化和吸收，很多媽媽在產後發現乳汁不足，不得不給寶寶喝奶粉，下面我們來教大家一道菜，助大家乳汁如潮湧哦。 雞絲小米粥的做法 營養小提示： ...
2017-03-08 -
媽媽月子廚房 藕粉粳米粥的做法
我們常常說要吃粳米之類的粗糧，這是因為它裡面含有豐富的纖維分子，纖維雖然不能被人體吸收，但對於我們腸道蠕動可是有幫助的哦，多吃能緩解便秘哦。 藕粉粳米粥的做法 營養小提示： 粳米...
2017-03-08 -
產後調理食譜之鯰魚粥的做法
如果你想你的月子坐得好，那麼你就得從飲食方面入手哦，產婦的營養食譜大致有粥類和湯水類，下面我們來看一份粥類的營養食譜：鯰魚粥。 月子營養食譜：鯰魚粥 口味：鹹鮮味 工藝：煮 ...
2017-03-10 -
媽媽飲食：馬齒莧粥的做法與營養
* 原料： 新鮮馬齒莧150克，梗米100克，精鹽、味精各少許，清水適量。 * 做法： 1、馬齒莧擇洗淨，入開水中焯一下，撈出後漂去粘液，切成碎段； 2、粳米淘洗淨。鍋置火上入清水...
2017-03-12 -
雞絲小米粥的做法
食譜原料： 嫩雞1只，小米80克，鹽1克，蔥末5克。 工藝做法：煮。 配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地：蘇菜。 製作方法： 1、鍋中放入適量清水，放入淨嫩...
2017-03-12 -
美孕期營養食推薦：3種粥的做法
黃豆芝麻粥 材料：黃豆100克（先洗好浸泡水中半天），芝麻粉20克。 做法： 先用黃豆煮粥，可加高湯； 粥滾後再加入芝麻粉、鹽調味即可。 功效：具有補肝腎、潤五臟、滋潤皮膚、使...
2017-03-13 -
孕媽飲食：麻仁地瓜粥的做法及功效
原料： 黑芝麻仁、紅心薯、小米、腰果 做法： 1、小米、麻仁淘洗，紅薯切塊洗淨，腰果切碎； 2、小米、麻仁、紅薯塊加水，熬至軟爛出鍋，撒入腰果碎即可。 功效： 黑芝麻...
2017-03-14 -
蛋黃南瓜小米粥的做法 常給寶寶吃健脾養胃！
蛋黃南瓜小米粥 適合人群：8個月以上寶寶 小米粥由古至今都是養胃佳品，營養價值，具有開胃養胃，健胃消食的功效，寶寶常吃可以提高身體免疫力，有助於預防腸道疾病。搭配蛋黃和南瓜，甜甜糯糯的，相信寶...
2017-04-26 -
兒童營養粥的做法大全
在添加輔食之前，寶媽要注意以下幾點：1、母乳是寶寶最好的口糧，最好堅持到自然離乳2、不要過早給寶寶添加鹽，1歲後再添加，以免給寶寶腎臟增加負擔3、半歲後再添加蛋黃，1歲後再添加蛋白4、輔食從單一到多...
2017-07-02 -
寶寶吃小米粥的做法大全 嬰兒小米粥怎麼做好吃
1 寶寶吃小米粥的做法大全一 小米粥 材料： 小米30-50克，白糖適量。 做法： 小米泡後，煮開加入白糖煮沸即可。 [寶寶可以吃小米嗎 寶寶能吃小米粥嗎] 2 寶寶吃小米...
2017-07-11 -
黃芪養生粥的做法 三伏進補多喝黃芪粥
1 黃芪養生粥的做法一 材料：黃芪20克、小米2把、大米2把、水6小碗 做法： 1、黃芪用水泡30分鐘後，用三碗水煎30分鐘倒出湯汁待用;再加入2碗溫水，煎15分鐘，倒出湯汁待用。 2...
2017-07-12 -
寶寶輔食鵝肝粥的做法 平淡的料理更具美味
寶寶輔食鵝肝粥的做法：菠菜鵝肝大米粥 材料：鵝肝，大米，菠菜，食鹽，白糖。 做法： 1、高壓鍋先將大米煮熟，約10分鐘;菠菜、鵝肝切丁。 2、開鍋蓋加適量食鹽、白糖，將菠菜杆、鵝肝一起...
2017-07-28
