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專家教你產後如何瘦肚子
產後如何瘦肚子？下面是婦科專家推薦的絕招： 1、跪式俯臥撐。跪在一塊墊子或毛巾上。雙臂在前，用雙手支撐住自己。在支起上身的同時收緊小腹，並做深呼吸。重複10次。 2、仰臥高抬腿。仰臥在墊子上，雙手...
2017-02-17 -
產後瘦肚子的最快方法
產後瘦肚子的最快方法 產後瘦肚子可以採用按摩瘦肚法、腹部推拿、瘦肚小運動、腹式呼吸法、針灸瘦身法等都是可以快速瘦肚子的方法。每天深呼吸、做家務收腹、用鹽塗抹肚子、水和飲料要合理、要改變飲食習慣...
2017-02-18 -
產後束腹帶真能瘦肚子排惡露？太傻太天真！
相傳，市面上那些賊貴的束腹帶，有著瘦腹、幫助排惡露，以及預防內臟下垂的神奇功效，簡直是月子必備，身材管家啊… 那麼問題來了，這素真的麼？ 醫用腹帶vs聽說的“束腹帶” 其實醫生也會給...
2016-09-27 -
瘦肚子最快的方法
腰部是女人身體最性☆禁☆感的部位之一，腰部線條也象徵著女人魅力。如果你被冠以“虎背熊腰”“水桶腰”的稱號，那就代表著你臉蛋再怎麼漂亮也是沒用的?那麼怎麼瘦腰瘦肚子呢? 運動法 一、伏地挺身青蛙腿(A)預備...
2013-05-14 -
產後瘦肚子的方法推薦
如今的年輕媽媽們，隨著人們生活水準的提高和對科學健康審美觀念的日益重視，產後恢復這一現象已致力於女性健康和美麗的全新行業，如今已在國內逐步興起。越來越多的女性看中產後的恢復和護理了。那麼，究竟如何才...
2017-02-19 -
月子期間怎麼瘦肚子
美麗不需要掩飾，美麗需要的是展示給更多的人看，而娜些擁有苗條好身材的女人擁有著更多展示美麗的機會，而產婦十月懷胎，身體已經嚴重變形，特別的肚子上的肉更是讓產婦頭疼不已。月子期間怎麼瘦肚子？以前懷孕的...
2017-02-19 -
產後緊腹訓練4步 產後怎麼瘦肚子
生完寶寶後，最惱人的就是臃腫的腹部，軟軟的、松松的，顯然失去了產前的平坦與緊實，如何才能恢復到產前的狀態，那就需要持之以恆的、正確的鍛煉才能達成。俄羅斯旋轉（腹直肌、腹外斜肌）動作：1.坐姿屈膝，雙...
2016-09-05 -
產後瘦身精華篇——瘦肚子
相信不少媽媽們都有這樣的感覺，特別是剛剛生育完寶寶之後，肚子的皮膚整個都鬆弛下來，完全失去了之前的彈性和緊致，這樣在穿緊身衣的時候就會特別凸顯出一個大肚子，這對女性朋友們的身材美觀來說說很有影響的，...
2014-09-12 -
孕婦產後怎麼瘦肚子？
新媽媽在生產之後最擔心的就是凸起的肚子，好的喜歡的牛仔褲都穿不下，就算是生產之後還是得穿那寬寬鬆松的孕婦裝才行。其實媽媽要是在產後做好控制的話，想要瘦下來肚子是很簡單的。首先新媽媽要記得多散步，最好...
2014-09-25 -
四招教你產後瘦肚子恢復少女般的身材
在產後生活中很多時候都有這樣的一幕：媽媽生育完出現小肚子，穿衣服不好看，人也沒有自信，更重要的是遭到老公的嫌棄，產後媽媽如何可以減掉小肚子呢？ 四招助你恢復小蠻腰 對於女性朋友來說，有小...
2017-02-20 -
產後怎樣快速瘦肚子?快速瘦肚子的方法首選塑魅婷
“一白遮千醜，一胖毀所有!”,胖子的苦衷，不胖的人是完全不能體會的，在現在這個以“瘦”為美的時代，纖美窈窕的身材是我們永遠所追求的，各種好吃的只能眼睜睜的看著，漂亮的衣服只能遠遠的望著，漂亮、性☆禁☆感永...
2016-11-08 -
產後瘦肚子 教你6種瘦腰姿勢
產後瘦肚子的6種瘦腰姿勢： 1、站姿轉體 步驟1：基本站姿。雙腳打開與肩同寬，吸氣縮腹夾臀，雙手拉毛巾，保持比肩略寬，拉緊，雙手伸直與肩同高，並與地面成平行。 步驟2：半身保持平穩，先向右...
2016-04-18 -
佟麗婭產後28天甩掉肚腩 瘦肚子5大妙招
一、產後什麼時候瘦肚子 產後瘦肚子最好的時間是在產後兩個月，不要在月子裡就急於進行產後減肚子行動。另外，可以配合產後減肚子按摩法、產後減肚子體操法等來進行瘦身，這些方法安全有效，不會對媽媽身體...
2016-03-01 -
剖腹產後如何瘦肚子？
剖腹產的新媽咪，產後都要格外注意一些問題，譬如剖腹產後如何瘦肚子等。而對於女性而言，保存好的身材是一件大事。因此，小編今天特地為您介紹一下剖腹產後如何瘦肚子，幫您恢復曼妙身材。均衡飲食停止母乳餵養後...
2015-08-05 -
產後瘦肚子的方法
很多沒有經驗的准媽媽都疑惑，為啥大部分孕婦產後肚子君仍這麼搶眼？其實，剛生產的孕婦肚子不可能馬上恢復到孕前身材，需要經過長時間的修復才能把小肚子減掉。要想減掉小肚子，我們首先需要瞭解下，產後腹部肥大...
2015-08-05 -
產後瘦肚子的運動
1 產後瘦肚子運動之身體成“v“形瘦肚子 新媽媽平躺在床上，然後雙腿和上半身各抬高45°左右，保持姿勢幾秒，根據產後媽媽體能堅持做下去。這個時候產後媽媽只有臀部緊貼床，其他形體呈“V”。 這個...
2016-05-01 -
產後瘦肚子瑜伽
1 產後瘦肚子瑜伽招式一：犁式 方法： 1、仰面臥下，雙腿靠攏，雙手放在兩側，手掌心向下。 2、吸氣，膝蓋彎曲，雙腿抬起，並與身體相垂直。 3、該動作保持10至15秒左右，並且進行緩慢的有規...
2016-05-01 -
產後瘦肚子的產品有什麼
產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。極易形成大肚子，而且產後恢復起來相當的困難。因此產後如何瘦肚子成了很多媽媽的困擾，究竟產後如何瘦肚子？有什麼瘦肚子的產品，跟...
2017-02-28 -
產後瘦肚子最有效的方法
產後如何才能瘦肚子？怎樣瘦肚子效果才明顯？都是媽媽們關注的問題。下面這篇文章就告訴大家如何減去肚子上那一圈圈的肥肉。 1、直立單腿飛 通過做直立單腿飛的運動方法可幫助產婦有效起到減上背部，...
2017-03-12 -
產後快速瘦肚子的方法
產後有些媽媽還是發現自己貌似還有“一個寶寶”在肚子裡，有什麼方法能讓這個“寶寶”也生下來呢？下面告訴大家。 要想使腹部健美，必須使腹肌發達，保持一定的緊張度，消除腹部多餘的脂肪，避免形成懸垂腹...
2017-03-12
