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產後瘦肚子的運動方式：跪式俯臥撐
我們生產之後，肚子還是會鼓鼓的，這個時候就需要做好產後美體工作了。那麼產後肚子怎麼恢復?母嬰專家指出，懷孕讓你的肚皮撐大，腹部皮膚變得鬆弛，而脂肪也會有一定程度的沉積，要想恢復到孕前的平坦，那是一件...
2016-05-27 -
8種運動可助產後媽媽瘦肚子
很多產婦在生完寶寶之後，都面臨著一個比較虐心的問題。如何恢復產前身材，如何讓減肥，如何讓自己的小肚肚扁平一些?帶著這些疑問，今天小編將為媽媽們詳細提供產後8大運動的方法，產後媽媽想瘦肚子，在家裡也能...
2016-05-28 -
秋天生完孩子後瘦肚子掌握五大方法
許多新媽媽在生完孩子後都會有媽媽肚，不過也有例外，因此很多有媽媽肚的人特別羡慕，而很多沒有經驗的准媽媽都疑惑，為什麼別人沒有媽媽肚，其實，剛生產的孕婦肚子不可能馬上恢復到孕前身材，需要經過長時間的修...
2016-05-28 -
八大產後運動可以瘦肚子
每個產婦在生下寶寶之後都希望回到孕育之前的身材，這看起來有點困難，畢竟身材已經發生了變化。那麼產後媽媽若想瘦肚子，有哪些途徑和方法能滿足產婦的願望呢?今天母嬰小編教你八種產後運動，瘦肚子有效哦! 運...
2016-05-28 -
7妙招輕鬆打敗產後小肚腩
產後新媽媽的小肚子會很大，這也是產後新媽媽最傷心的地方，那麼對於產後新媽媽來說，有沒有好的方法來緩解這樣的現象呢，有沒有什麼方法可以幫助新媽媽打敗產後小肚腩呢，孕產專家介紹說下面的幾個方法都有助打敗...
2016-05-28 -
產後媽媽美腹絕招 幫你擺脫小肚腩
擁有完美身材，不因生育而讓身材走樣是許多初為人母的女性所夢寐以求的。尤其是誕下寶寶之後，肚子上的”游泳圈“更是成為新媽媽們瘦身路上的攔路虎。還有腹部彎彎曲曲的妊辰紋也讓回復美麗身材的想法變得遙不可及...
2016-05-29 -
准媽媽產後如何瘦肚子
有很多女性在懷孕時擔心，自己產後如何瘦肚子?懷孕後身材難免走樣，產後減肥成了准媽媽們最常聊的話題之一，產後減肥方法不當對母嬰的健康有影響嗎?准媽媽產後如何瘦肚子? 縮腹走路 平常走路和站立時，用力縮...
2016-05-29 -
去除偽肚腩從清腸開始
肚子老是硬鼓鼓的，看起來像只“大青蛙”，好醜。有沒有想過，這是“假胖”，很可能是因為腹內污垢堆積，造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動，讓腸胃輕裝上陣。今天我們就介紹一下平時在家中可...
2016-05-29 -
產後如何瘦肚子的五個小妙招
[摘要]很多媽媽在生完寶寶後，身材就走樣了，不再那麼苗條，特別是肚子上堆積的都是肉，很多你媽媽在為產後身材回復而苦惱，那麼產後如何瘦肚子呢?有哪些辦法?下面小編就為你推薦一些方法，一起瞭解吧。 ...
2016-12-23 -
剖腹產大肚腩咋辦
一、剖腹產大肚腩咋辦1. 俯臥抬胸2. 收腹碰腿3. 轉側踢腿4. 空中踢腿二、剖腹產瘦身的秘訣三、剖腹產飲食方法剖腹產大肚腩咋辦1、俯臥抬胸1.1、俯臥於運動墊上,雙手掌心向下朝左右伸直;雙腳與肩...
2016-10-27 -
剖腹產怎麼睡覺才能瘦肚子
剖腹產怎麼睡覺才能瘦肚子睡前做這些運動,會讓你的肚子瘦得很快。1、腹部按摩減肥法此法簡單有效,不僅可作為消除腹部脂肪、強健身體的一種方法,還適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病。這種操作...
2016-09-14 -
產後瘦身操輕鬆甩掉小肚腩
產後怎樣減肚子？產後瘦身操對準媽媽來說是最好最有效的減肥方法。那麼，准媽媽帶著寶寶如何進行產後瘦身操呢？下面就來看看專家的介紹。 媽媽帶著寶寶如何進行產後瘦身操呢？專家指出：帶孩子和鍛煉身體並不...
2011-09-06 -
新媽媽如何甩掉產後小肚腩？
女性在生產完以後體重多多少少都會增加，尤其是腹部的位置，囤積的脂肪會比其他地方更多，這是為什麼呢？因為在懷孕生產的時候，因為子宮的擴大，所以腹壁會被撐開，雖然說在生產完以後，子宮會恢復到以前的狀態，...
2014-09-02 -
小兒積食影響健康，來學習如何消掉“小肚腩”
小兒積食 寶寶積食在以嬰幼兒發病率較高。多因吃東西不自節，或餵養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃形成的。寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡...
2016-03-28 -
坐月子吃什麼瘦肚子
養生之道導讀：產後的身材恢復永遠都是女人們關心的重點，坐月子吃什麼瘦肚子呢？生完孩子還要頂著個“大腹便便”的肚子著實難看，那麼，坐月子吃什麼瘦肚子？下麵就隨小編來看一看。 一、坐月子吃什麼瘦肚子 女...
2016-06-29 -
產後瘦腹法你能堅持幾條？產後什麼時候可以瘦肚子？
每次照鏡子都能看到腰部的那團肉肉…… 產後瘦不了? 歸根結底還是想太多、做太少。 ▼ 雖說，撐大的肚子可以靠時間慢慢吸收回去。子宮的恢復大概需要6-8周，肚子恢復可能需要1個...
2016-09-20 -
產後每日減肥 新媽媽趕走小肚腩
愛美是女人的天性，追求美是女人的權利。很多媽媽產前是楊柳細腰，可產後卻變成了豐乳肥臀，這可讓新媽媽心急如焚了。減肥藥太傷身，新媽媽可別盲目亂用。今天小編教給媽媽們8節廣播操，產後恢復身材再也不是夢...
2017-02-19 -
剖腹產後健康瘦肚子有妙招
懷孕期間，女性的身材都有很大改變，所以在生完寶寶後希望能夠快一點恢復，但是對於剖腹產的媽咪來說，由於腹部有傷口，所以對一些運動的方式有顧慮，不知道應該如何正確瘦肚子。下面小編就來介紹一下： ...
2015-11-06 -
何潔帶兒子騎馬產後一個月肚大仍臃腫 產後如何減掉大肚腩?
12月21日，何潔曬出兩張帶著兒子七寶騎馬的照片。在11月份剛生下二胎的何潔，身材仍有些豐腴。而七寶則是自己坐在小馬上，表情淡定，似乎並不是很害怕。 何潔曬出兒子的照片，並附文稱“勇敢的...
2015-12-22 -
為什麼生產完肚子還是大 剖腹產後怎麼瘦肚子
剖腹產後如何減肚子?這是很多女性剖腹產後討論的問題，因為剖腹產後減肥確實女性的一大難題，既要把握好剖腹產後減肚子的時間，也要把握好剖腹產後減肚子的方法。 剖腹產合理有效的減肚子方法，會讓你的減...
2016-04-14
