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讓寶寶遠離垃圾食品３妙招
全球的健康專家不斷向人們呼吁：抵制高糖、高熱量、高脂肪的食物以及含色素、防腐劑、各種添加劑的食物，并將其稱之為“垃圾食品”。過度食用垃圾食品會導致兒童肥胖、多動、注意力不集中等不良癥狀。所以，媽咪...
2012-03-13 -
調節內分泌從7小妙招開始
月經不調在廣大女性朋友中普遍存在，但是大多數人對此沒有足夠的重視，月經量過多、過少都不正常，都是因為內分泌不太好。因此女性健康問題要由良好的內分泌調節開始！ 一 333法則 有氧運動提升身體能...
2012-03-11 -
預防外☆禁☆陰病的4個小妙招
養成良好的日常生活習慣，例如：上廁所后應立即洗手，大小號擦拭要遵循從陰☆禁☆道口往肛門口的操作方式。盡量避免久坐，做到降低悶熱、潮濕，保持干爽為目的。 至于外☆禁☆陰疾病的預防，有關專家提供以下面幾項準則，...
2012-05-10 -
五個妙招解決寶寶失眠難題
西西13個月大了，以前，無論白天或晚上，西西的表現都無可挑剔。前段時間，媽媽單位組織去張家界旅游，第二走晚上，西西就變得是鬧不止，一直 不肯睡覺。原先大家都認為西西聞情緒是因為她出生后一直沒離開過...
2012-05-14 -
10個妙招讓寶寶愛上牛奶
1.留出一個24小時，在這期間只給奶瓶喂養。選一個有人在旁邊幫忙的日子。你可能需要擠出乳汁以免乳☆禁☆房飽脹和疼痛，然后你可以將乳汁用奶瓶喂給孩子。 2.這一天，給奶瓶前至少兩到三個小時不給寶寶任何吃...
2012-02-22 -
妙招1 懷孕做起
妙招1懷孕做起 有過敏史的家庭，孕婦最好從懷孕第3產期開始，就避免接觸過敏原和高過敏食物，如：花生、海鮮、巧克力等。
2012-04-25 -
防止產后乳☆禁☆房下垂的八妙招
1.兩腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，將雙臂沿雙肩水平方向往前直伸，接著雙臂向后，胸部前挺。此套動作連做數次，每分鐘重復做25—30次為宜。 2.手持拉力器，雙臂上舉，掌心向前。雙臂以半圓狀后...
2012-03-08 -
長高妙招 矮父母養出高BB
父母高，兒女的身材往往也較高;父母矮，兒女的個頭也大多較矮。科學家將此現象歸結于遺傳。不過，遺傳因素的影響力最多只占60%，另外40%則由后天因素所決定。只要養育方法科學，矮夫妻也能養出高兒女。 ...
2012-05-10 -
準媽媽攝取鈣質的五個妙招
懷孕媽媽和剛分娩的媽媽都是十分需要補充鈣質的，而你所攝取的鈣質足夠了嗎？小時候可能你的父母就會讓你多喝牛奶，告訴你很多要喝牛奶的理由，例如可以讓你骨骼強健、牙齒也會更好看等。但現在快要成為媽媽的...
2012-04-24 -
六妙招，寶寶拒絕上火
日常生活中，常常會見到寶寶有便秘，尿黃，眼屎多，口舌生瘡等癥狀產生，于是老人們會提醒父母，孩子“上火”了，要多吃清火的東西。然而，究竟什么是“上火”呢？ “上火”是中醫和民間的說法，現代醫學解釋...
2012-02-23 -
聰明媽媽育兒省錢小妙招
現代人生得少，對孩子都是萬般呵護，總希望給他最好的，無形中花錢就像流水。不過您知道嗎?如果善用下列妙招，既可以讓孩子獲得一樣好的照顧，更能省下不少開銷喔! &...
2012-03-23 -
舒適度過月經期的保健妙招
每個月的例假是每個女孩必經的，每月到大姨媽光臨的時候，很多女性都有一些情緒上的波動，只要有著良好的生活習慣，月經期也能舒適度過的。下面一起來看看讓女性舒適度過經期的妙招吧！ 1、飲食調理 月...
2012-05-06 -
7個超簡單瘦腰瘦腹小妙招
如果腰變細了，整個人會顯瘦很多。可是現在很多女生吃東西不節制，又總是坐在一個地方不愿動彈，自然成為小“腹”婆的新代言。為你介紹7個實用的瘦腰減肚方法，幫你擺脫“直上直下”的尷尬。 1、 撿豆子瘦...
2012-03-20 -
寶寶夏日睡個清爽覺2妙招
夏季炎熱，由于日長夜短，有些嬰幼兒入睡不安或者入睡過晚，導致精神不好，甚至影響發育。只有夏季充足的睡眠可保證孩子精神飽滿，食欲旺盛，體格健壯，那你知道怎樣才能...
2012-05-16 -
試試6妙招開發孩子的食欲
小兒厭食癥是指孩子(主要是3～6歲)較長時間的食欲不振、食量明顯減少，甚至拒食的癥狀。厭食時間過長會導致患兒營養不良、身體衰弱、抵抗力下降，這樣就更容易發生其他疾病，造成不良后果。爸爸媽媽別心急，...
2012-03-12 -
讓寶寶一夜安睡的８妙招
有些寶寶白天安靜，一切如常，入夜卻啼哭不安，或每夜定時啼哭，甚至通宵達旦，中醫稱之為“小兒夜啼”。不要再以為夜間小寶寶經常性哭鬧是正常的事情，寶寶不會無緣無故地...
2012-05-27 -
讓寶寶強壯８大飲食妙招
第一招：母乳與輔食相得益彰 現在提倡母乳喂養，母乳喂養的優點不容置疑，母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月以后，其所含鐵質、葉酸、維生素、...
2012-02-28 -
預防應對寶寶打嗝的小妙招
第1招 如果寶寶是受涼引起的打嗝，那先抱起寶寶，然后輕輕地拍拍他的小后背，再喂一點溫熱水，給胸脯或小肚子蓋上保暖衣被等。 第2招 如果寶寶是因吃奶過急、過多或奶水涼而引起的打嗝，將寶寶抱起后...
2012-06-02 -
醫生小妙招緩解孕期不適
1、 抵制惡心。 醫生提示：盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則惡心會更嚴重。 媽媽偏方：整個孕期，我每天都覺得惡心。后來發現聞到生姜能舒服點，于是裝在袋子里一小塊，每天聞一聞。...
2012-06-10 -
寶貝預防齲齒3個小妙招
每位父母都希望自己的寶寶有一口潔白、健康、漂亮的牙齒，這對寶寶很重要。因為，牙齒不健康，會影響日后的咀嚼功能和營養吸收，妨礙清晰的講話和發音，甚至還會影響面容！那面就來告訴你預防齲齒的3個小妙招！...
2012-06-14
