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子宮恢復小秘訣，可以讓子宮“打回原形”
子宮約在產後4～6周復原 子宮恢復的主要動作是持續的收縮，從生產時不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出。子宮內的血液不斷被排出體外，即為惡露。子宮經由不斷且強力的收縮，將血管的開口壓住，這樣就讓...
2017-03-07 -
3個小秘訣 讓你月子裡睡個好覺
網友媽媽：我現在還在坐月子期間，自從有了寶寶，我沒有一個晚上能睡個整覺的，現在是身心俱疲，我老公現在上班了，更沒時間幫我照顧寶寶了，婆婆身體也不太好，根本就幫不了我什麼，我現在最大的願望就是睡個好...
2017-03-08 -
產後快速瘦腿有秘訣 從此告別大象腿
不少產後新媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件...
2017-03-08 -
孕期寫真 拍出魅力孕照小秘訣
懷孕是一個女人最幸福的時刻，也是最漂亮的時刻，如何拍出自己與寶寶的最佳效果。讓我們學習一下明星們都是如何拍攝孕照的吧。 一、拍孕照學明星錯不了 不少孕媽在是否拍孕期照片的時候，總是會產生一...
2017-03-08 -
十個小秘訣讓媽媽們變得更加美麗
媽媽生完寶寶，除了悉心照顧寶寶外，也不要忘記產後瘦身，平時注意飲食調養來保持健康美麗，以下有10個小秘訣讓新媽媽們越來越美麗。 1、快速消除黑眼圈 新媽媽照顧寶寶很勞累，稍不注意就有了黑眼...
2017-03-09 -
6個小秘訣 孕前營養充電
近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說注意日常飲食和營養攝取，這樣才會使精子和卵子更具有活力，使自己如願以償。 1、如果營養不足就不容易懷上寶貝 卵子是否能夠受精，與它們的活力有很...
2017-03-09 -
讓寶寶愛上洗澡的小秘訣
媽媽們是不是苦惱不知道該怎麼給寶寶洗澡呢?寶寶嬌嬌柔柔的，又愛鬧騰，這對新手媽媽來說，洗澡可是一件大事，常常被弄得手忙腳亂不得要領。這可是涉及到許多技巧呢!這裡告訴各位媽媽，洗澡可是個“大學問”喲...
2017-03-10 -
五個小秘訣讓你產後依然保持窈窕
五個秘訣讓你保持窈窕 一、早飯不妨豐盛 我的早餐非常豐盛，計有雞蛋一個，牛奶五百毫升，涼拌小菜若干，外加穀類食品如紅薯、玉米、全麥麵包等。 早餐可以吃得很飽很撐，充分滿足自己的食欲。其...
2017-03-10 -
教你增加孕氣 快速懷孕的小秘訣
已到育齡的你如果渴望早日懷上寶寶，從現在起，關注自己、瞭解自己的身體，排除不良因素，增加“孕”氣，讓精子寶寶和卵子寶寶加快約會的步伐。 阻孕的因素 1. 吸煙、喝酒、藥物 如果你吸煙或...
2017-03-10 -
小寶寶冬季護膚小秘訣(圖)
小寶寶冬季護膚小秘訣 寒風乍起，天乾物燥。鄰居雯雯媽、軍軍媽又在為孩子的“蘿蔔絲”犯愁了。今天見到我家茜茜光滑的小臉蛋，雯雯媽、軍軍媽忍不住向我討教起來。的確，幼兒的皮膚比較嬌嫩，對氣溫...
2017-03-11 -
孕期別緊張 專家給你舒緩情緒小秘訣
Take Easy，請放鬆 懷孕以後，不少准媽媽都有一個通病——容易“瞎緊張”， “午飯和同事一起吃了蟹肉，不知道要不要緊？”、“剛才路上被人碰了一下，‘寶寶’應該不會有問題吧？”……雖然注意...
2017-03-12 -
小兒咳嗽“止咳除痰”的小秘訣
面對咳嗽，爸爸媽媽往往把希望寄託到醫生能妙手回春，其實，醫生的治療並不能代替家庭的護理，醫生並不能解決所有的問題。爸爸媽媽科學的護理，可顯著縮短寶寶的咳嗽時間，減輕咳嗽症狀，在小兒疾病康復中的作用...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期打敗妊娠斑的小秘訣
多種激素增加導致色素沉著妊娠性黃褐斑是由於懷孕所引起的，絕大多數妊娠婦女的乳☆禁☆頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異，同時原有的黑痣顏色也會加深。這種色素沉著是由於孕期體內大量孕激...
2017-03-13 -
准媽媽攻破孕期壓力的小秘訣
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2017-03-13 -
讓我們來打造100分寶寶的小秘訣
1語言智慧 家庭的薰陶和父母適時正確的引導是關鍵。 ●如果你和孩子一起散步，要抓住這個機會講個故事來吸引孩子。不必每次都這麼做，當孩子能流利地表達時，可以要求他也來講個故事。 ●貼標籤...
2017-03-13 -
孕媽咪應對肌膚乾燥的9個補水小秘訣
從懷孕開始很多媽媽的皮膚就變得很幹了，補水的話題已經是老生常談了，不妨試試一下幾個小秘訣。 在早晨的護膚程式中，至少要使用三種保濕類產品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。 儘量減小室內...
2017-03-13 -
攻破孕期壓力小秘訣
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2017-03-14 -
產後新媽媽快速瘦腿有秘訣
不少產後新媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件...
2017-03-14 -
准媽媽面部按摩小秘訣
長輩們常說，不可以亂碰孕婦的某些身體部位，因為很容易按到一些穴位導致孕婦流產等嚴重後果。那麼，如果孕婦真的需要放鬆的話，小編建議孕婦去做面部按摩。接下來，我們一起去看看面部按摩是怎麼進行的。 ...
2017-03-14 -
8個小秘訣教你解決產後脹奶
還在為脹奶的疼痛感到痛苦嗎？下面小編今天為帶來一本小秘訣哦。以下方法有助於幫你減輕脹奶帶來的煩惱： 解決脹奶的8個小妙招 1、戴支撐性好的胸罩，晚上睡覺時也不要摘下來。但要確保胸罩合...
2017-03-14
