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提臀方案 七步美臀攻略
我們請來最性☆禁☆感的美臀專家為你設計了這套獨特而完美的美臀方案，定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。 放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續地（注意：不可間斷）做這套練習，每周三次。堅持下去，不出一個月即會收...
2011-03-17 -
針灸美容去痘方案
針灸在世界上被稱為“東方神針”，是目前最為風靡的治療和美容方法。美國甚至已經設立了全國針灸水平考試來選拔人才。 它的原理是通過刺激人體穴位，“虛則補，實則瀉”，調理氣血和臟腑的功能，達到治病強...
2011-03-12 -
雙腿綁一橡皮筋 瘦腿很快很簡單
08年的夏天，香港的mm們不再上健身房去瘦腿了，也不打泰拳瘦腿了。現在最受歡迎，最潮的瘦腿法在家做就可以了。道具是一根彈力健身帶，或者就換成我們常見的橡皮筋。就往腳上一綁，做兩下運動就嗖嗖的瘦了。...
2011-03-04 -
白領的一分鐘瘦腿操
“發達”的腿部令人喪氣,遮遮掩掩又不是長久之計,那么,試試下面的美腿操,說不定會有意想不到的效果。 1、瘦大腿內外側 從立正的姿勢開始,兩腳向左右各開70厘米,雙手放在腿的兩側。以腳為軸心...
2011-03-12 -
時尚OL的瘦腿新方法
十個女孩，九個說自己小腿胖，其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一，因為小腿是全身體重的重要支撐，所以必須有一定「分量」。同時，許多ol運動少，站得多或坐得太多，令腳部血液和淋巴腺系統活動減慢，...
2011-03-13 -
明星媽咪的瘦腿兵法
明星媽咪總結七計提供給媽咪們瘦腿： 計一 深蹲 步驟：自然站立，雙腳分開略與肩同寬，屈腿90度，雙臂前伸保持水平，挺胸、收腹、伸直腰部，保持翹臀。 作用：鍛煉股四頭肌，也就是大腿前側肌肉，起到一個緊...
2011-03-12 -
只需記住就可瘦腿的方法
無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面； 維持10秒鐘，再換另一腿； 注意：...
2011-03-05 -
魅力先鋒豐胸計劃方案(圖)
胸部的美是極為重要的，別小看其魅力，從現在開始，正視妳的豐胸計劃吧！ 雙c誘惑 豐胸終極武器[圖] 1.輕柔的按摩讓胸部up up 簡單的diy按摩三步驟，原理是用手部刺激末梢神經系統，可促進...
2011-03-13 -
中式坐月子醫生方案
◎ 坐月子重點講究 聽老輩人講,產婦坐月子的習俗是：生男孩坐三十天月子,生女孩坐四十天月子,原因是生了女孩,媽媽的身體更虧,要多養十天。用竹子作成類似百葉窗的簾子,調好角度,當作門簾或窗簾,既...
2011-03-13 -
三種月子解決方案
如今的“月子”已經不再只是“足不出戶”和“大補特補”了，你完全可以根據自己的愿望和經濟實力為產后這重要的第一個月做出更舒服的選擇。 解決方案一：因為家人無暇照顧我，所以選擇了月子賓館。 有專業...
2011-03-11 -
剖腹產疤痕的最美方案
為了心愛的寶寶，不得已在肚子上劃了一刀，但是基于女性☆禁☆愛美的天性，剖腹產后的媽媽最關心的，莫過于如何將肚子上丑丑的疤痕去掉。別擔心!現在就一起來除疤大作戰吧! 剖腹產疤痕的最美方案 疤痕一旦形成，是沒...
2011-03-05 -
坐月子食補方案
產后第一周：補品以喝“四物湯”（熟地、當歸、白芍、川芎）為主，目的為幫助產婦“生新化瘀”。此外，剛生產完，膀胱因為受到子宮的擴張，尚未恢復到正常位置，因此，當產婦口渴想喝水時，盡量能以少量多次的方...
2011-03-13 -
零歲啟智方案：聽音樂
音樂在胎教方面的作用家長們多年前就早已了解。不過對大多數家長而言，這種了解僅限于胎教而已。 根據日本東京兒童俱樂部多年研究與實踐研制出的“零歲方案”來看，音樂的魔力遠不止于此：只要從零歲開始并一直...
2011-03-06 -
時尚孕婦裝購買搭配方案
購買孕婦褲或孕婦裙時最好選擇中性色彩，如黑色或卡其色。服裝的腹部和腰部處必須具有很好的彈性，以能夠托持和保護小孩，服裝面料最好選用斜紋或府綢。 大多數孕婦比較喜歡背帶褲，它是孕婦衣櫥內的主要服飾。這...
2011-02-26 -
妊娠期貧血的食療方案
妊娠期貧血的食療方案是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“妊娠期貧血的食療方案”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 1、人參粥 人參末(或黨參末...
2011-03-06 -
敗血症的治療方案
敗血症治療1、基礎治療與對症治療敗血症患者的體質差，症狀重，病情需持續一段時間，故在應用特效抗菌治療的同時，還需注意補充各種維生素，能量合劑、甚至小量多次給予人血白蛋白(白蛋白)、血漿或新鮮全血以補...
2017-02-11 -
兒童過敏性咳嗽治療方案
1、保持室內乾淨衛生的環境。潮濕的環境有利於屋塵蟎繁殖，因此浴室和廚房內要注意通風，去除其它一切可以產生濕氣的物品(如魚缸)。更為重要的是減少床上塵蟎數量，因為人在床上的時間最長。為此應用密封罩、套...
2017-02-11 -
高齡女性備孕從何入手 推薦適合高齡女性備孕的方案
對於咱們的高齡女性而言，想要孕育一個健康聰明的寶寶，那麼她們的備孕期相對於其他的女性而言，可能需要注意的地方就要多的多。甚至於成功備孕的可能性也要低一點。 所以，在備孕的期間，咱們的高齡備孕媽媽一定...
2017-02-11 -
高齡女性應如何選擇試管嬰兒方案
每個女性都希望能夠通過自然受孕來孕育一個可愛的嬰兒,然而隨著時間的流逝,年齡越大,越不容易懷孕.高齡女性由於卵巢儲備能力下降,受孕的幾率越來越低,甚至試管嬰兒的成功率也是較低的. 那麼,高齡女性應...
2017-02-11 -
3個月大的寶寶早教方案
一、認知能力的培養 1、視覺訓練：嬰兒仰臥位，在小兒胸部上方20～30cm 用玩具，最好是紅顏色或黑白對比鮮明的玩具吸引小兒注意，並訓練小兒視線隨物體作上下、左右、圓圈、遠近、斜線等方向運動，...
2017-02-11
