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藤原紀香透露十大絕招 瘦身靠倒立（圖）
春天到了，很多女性都想穿美美衣服展露身材，也因此趁機拼命美容瘦身。被日本男人票選為“最想一親芳澤”的女星藤原紀香透露，她的完美身材不是天生的，而是靠倒立瘦身，另一位日本女星深田恭子則公開自己護膚...
2011-03-17 -
瘦腿食物大集合(2)
食物區 1 海苔 維生素a、b1、b2海苔里都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。 2 芝麻 提供人體所需的維他命e、b1、鈣質，特別的是它的“亞麻...
2011-03-12 -
大餅臉變小的化妝絕招
就算你擁有一張不算小的臉龐，你也要勇于面對，千萬不要被當下的巴掌臉風潮給嚇倒，發型、妝容、衣著……全方位下手。想盡一切辦法改變自己的造型，大餅臉mm亦可魅力無敵!!! 第一招：選對發型很瘦臉 ...
2011-03-13 -
藤原紀香透露薰香修身絕招
29歲的藤原紀香以88、58、90厘米的三圍數字而成為亞洲的性☆禁☆感女神。藤原紀香的好身材，不僅令男人神魂顛倒，更讓許多女人羨慕不已，雖然天生擁有好本錢，藤原紀香卻表示，一切都還得靠自己后天的保養，才...
2011-03-14 -
6絕招減肥不節食
不節食也能變身苗條美女，你相信嗎？只要晚上9點以后堅決不進食，也不喝水，你就向苗條邁進了一大步。配合我們介紹的方法，晚上睡覺前洗個美容澡或者活動一下身體，養成習慣后，窈窕就離你不遠了！ 1.洗浴：每...
2011-03-12 -
消腫瘦臉告別肥胖的絕招
導語：現代女孩最怕“嬰兒肥”，特別是在新年期間生活缺乏規律，可能產生水腫，使臉看起來更加“胖嘟嘟”，如何來消腫瘦臉呢? 按摩篇 將手掌搓熱，在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍...
2011-03-04 -
全能瘦腿日常美體法則(圖)
第一課：膝蓋與兩側按摩。膝蓋周圍是比較少累積很多脂肪的，因為膝蓋是骨骼相連的關節部位，只是這個部位很容易浮腫或是出現松弛的現象，而使得腿部變粗的感覺。具體方法是：由膝蓋四周開始按摩，可以改善膝蓋四...
2011-03-17 -
舒淇 瘦腿就靠穿高跟鞋
舒淇有著令人羨慕的性☆禁☆感身材，可是說到減肥，舒淇卻坦言其實自己很懶，并不喜歡那種大量流汗的健身方式來鍛煉。因此，她自己獨創了一套在家便可減肥的飲食秘訣。 舒淇身材完美是很多男人的夢中情人 日常減...
2011-03-12 -
明星媽媽們自曝產后豐乳絕招
美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加利用的呢?現在就來瞧一瞧! 王菲...
2011-03-13 -
專家分析 小S產后10招瘦腿
1．仰臥勾腳尖 何時開始：視個人情況，最早產后第2天即可開始 訓練部位：小腿 動作描述：平躺于床上，手臂自然放于體側。雙腿伸直。動作過程勻速將雙腳腳尖向小腿前部和向遠離身體來回運動。 建議次數：視...
2011-03-05 -
教你飲食減肥的四大絕招
擁有纖瘦的身材是每一個女士的夢想，但要捱肚餓和做運動卻是一件不容易做的事，以下四個招式，都是在“不知不覺”進行的，毋須刻意節食和長時間運動，減肥">減肥，很容易。 第一式：改變餐桌布置減胃口 ...
2011-03-04 -
消除產后妊娠紋的小絕招
很多準媽媽們對于產后妊娠紋感到很煩惱，妊娠紋嚴重的影響我們的美麗，我們準媽媽們在生活中要積極地消除產后妊娠紋。目前，微晶磨削在消除產后妊娠紋上具有突出的成效。 產后妊娠紋的形成 妊娠紋的形成主要是妊...
2011-03-17 -
神奇魔力瘦身4大絕招
若論本年度美容界的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤庵睿歡ú荒芤怕┟饜歉噠僑惹櫚爻?a href="http...
2011-03-17 -
6瘦腿秘笈 練就骨感膝蓋
膝部由于脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫，破壞了女性美腿的線條，被稱之為“膝部如饅頭”，法國健身專家為改善女士膝部的不美觀，提出如下建議： 1、多參加活動膝部的運動 如慢跑、健身操、跳高、跳...
2011-03-17 -
撫平臉上“魔皺”有絕招
“25歲的肌膚保養”是最近年輕女孩潛藏心中的酸澀的問題。也許你會認為25歲這個年紀，根本和老化、皺紋扯不上一點兒關系，那你就大錯特錯了。 造成肌膚老化的因素 年齡增長是不以人的意志為轉移的：20...
2011-03-12 -
一分錢不花 洗米水嫩膚絕招
洗米水為何具有美膚功效？這是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素b群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒...
2011-03-02 -
久坐族 超實用瘦腿二方案
對于很多officelady來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯，其實用一些簡單的運動是可以阻止大腿變粗的，一起來看看你的大腿問題出在哪里，該如何改變呢？ ...
2011-03-02 -
廣末涼子健康瘦身有絕招
一向在屏幕前展現超甜美笑容的廣末涼子，最近介紹了一項營養又健康的減肥方式，在媒體上引起許多討論。為了展現最優美的姿態，減肥瘦身一直是女星肩負的使命。 拒當外食族，健康減肥法 但不同于少部份...
2011-03-09 -
全球最毒的減肥絕招 5天狂瘦了4斤
各種各樣的減肥方法真的是五花八門，應有盡有！現在給你介紹其中幾款另類減肥，看看正在被如何瘦身困擾的你是否用得上。 秘笈：纏保鮮膜跳繩500下，跳一次瘦1斤 成果：5天瘦了4斤 身邊的同學經過...
2011-03-12 -
瘦腿11招 今春亮出修長美腿
溫暖春季，告別厚厚的冬裝。你有信心亮出修長美腿嗎？還在為腿部不夠完美犯愁？告別粗壯肥腿，做做瘦腿小運動是必要的。現在就教大家幾招。 動作1： 直立，雙腳分開與肩同寬。右腳抬起大約45度，維持6...
2011-03-16
