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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
天冬黃花菜飲可助你成功瘦身
配方:籠果15克，天冬15克，黃花菜根30克。 功效:尿養陰美容。 制作:燈籠果、天冬、黃花菜根洗凈，放入沙鍋內，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熬20分鐘，濾去渣，留汁即成。 食法:日一劑，代...
2012-03-11 -
產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
明星辣媽產後瘦身窈窕的各種辦法
剛生完寶寶的媽媽們都會面對的一個問題：產後肥胖、水腫、皮膚鬆弛、脂肪堆積。這些紛至遝的來問題，讓愛美的媽媽們很是抓狂。可是同為娛樂圈中的明星媽媽們，總是能夠在產後迅速恢復好身段，有些甚至比產前還窈...
2017-03-14 -
產後瘦身有哪些簡單有效的辦法？
1、仰臥床上，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在床上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，肚子一鼓一收。2、仰臥床上，兩手抱住後腦勺，胸腹稍抬起，兩腿伸直上下交替運動，由幅度小到幅度大，由慢到快，連做50次左右。...
2017-04-01 -
告訴你5個有效提高受孕率的好辦法
很多的小夫妻們覺得有了一個寶寶，這個家庭才會是完整的。所以在結婚以後就馬上想要一個寶寶。可是懷孕不是想懷就能夠懷的。懷孕也不是一件容易的事，所以我們就要提高自己的受孕機率，增加受孕成功率。接下來就給...
2015-10-15 -
好好坐月子瘦身好容易
通常在坐月子期間，孕婦常被告誡只能喝用米酒所煮的湯來補充水份，一般的開水是碰不得的!其實，這是為了防止水份積在產婦代謝緩慢的身體裡，無法排出。而坐完月子後，多喝水則可以加速清除身體裡的廢物，幫助排...
2011-06-28 -
妊娠斑的祛除有什麼好辦法
妊娠斑的祛除有什麼好辦法呢?大家似乎都清楚妊娠斑與妊娠的關係是很緊密的，即使只是從字面上大家也可以清楚認識，雖然生兒育女是所有女人人生中的一大樂事之一，但是在享受快樂的時候很多女性卻不得不承受妊娠...
2012-04-09 -
五個幫助准媽媽減輕壓力的好辦法
每個女人要想真正成為女人都要經歷一段必須要經歷的過程，那就是懷孕了。大多數的准媽媽在得知自己的肚子裡面孕育著小生命的時候都是非常喜悅的。但是喜悅和期待只是暫時的，接下來准媽媽就要面臨非常多的苦難了。...
2016-04-06 -
改善寶寶便秘的幾個好辦法
高溫天氣的催化下，各個城市的小兒門診數量也日漸上升， 很多媽媽都是帶著便秘的寶寶前來就診，小寶寶的消化功能尚不完善，天氣炎熱會降低他們的胃腸蠕動活力。雙重考驗下很多寶寶都不幸中招。那麼該如何緩解寶寶...
2013-07-22 -
提高孩子自製力的四個好辦法
培養孩子的自製力非常重要，社會上有著紛繁的誘惑和陷阱，如果沒有一雙慧眼就勘破糖衣包裹的危險，就很容易吃虧上當，孩子雖然有父母的保護，但是自我保護能力和明辨是非的能力培養依然不能落下。寓教於樂是做好的...
2014-02-09 -
冬季預防寶寶感冒的好辦法
天氣寒冷之後，就有大批的孩子反復感冒，咳嗽，一段時間後感冒不見減輕反而嚴重了，本來以為吃點感冒藥就要了，但是停藥後沒幾天，孩子又開始咳嗽，家長看在眼裡，急在心裡。乾燥空氣中病菌滋長的很快，我們的寶寶...
2013-01-09 -
孕期控制體重的幾個好辦法
女性懷孕後體重會有一定範圍的上升，平時顧惜身材體型的新媽咪為了在孕期跟上供應給寶寶的營養也決定“放開肚皮”，然而飲食習慣很重要，它決定了新媽咪是否能夠“事半功倍”，在對自己體重有一個管理標準外，還可...
2014-03-13 -
解決孕婦便秘有沒有好辦法?
孕期便秘是很多准媽媽經常遇到的煩惱，它不但影響孕婦的新陳代謝和孕期心情，還不利於自身的身體健康和胎兒的生長發育，所以要引起准媽媽及家人的重視。讓人不解的是，孕期為了寶寶的安全准媽媽們都不敢用藥物，那...
2013-11-26 -
緩解孕吐有什麼好辦法
很多准媽媽們在懷孕之後最難解決的問題就是孕吐，一點小小的刺激就可能導致很多的不舒服的感覺，甚至是嘔吐。下面就教給各位准媽媽們一些比較簡單的緩解孕吐的好辦法。1、儘量避開刺激物一接觸到有些東西就會讓你...
2013-05-07 -
如何預防妊娠紋？有什麼好辦法嗎？
妊娠紋出現因人而異，和皮膚膚質、體質有很大的關係，妊娠紋不會影響愛美女性的身體健康，但卻影響著心情和生活，所以有妊娠紋的女性總是想方設法去除妊娠紋，但到最好卻收效甚微，其實要想遠離妊娠紋就要坐懷孕期...
2012-06-14 -
嬰兒黃疸怎麼治療_治療黃疸的最好辦法
養生之道網導讀：嬰兒黃疸怎麼治療？大約七成的新生兒會得黃疸。那麼，嬰兒黃疸怎麼治療呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 嬰兒黃疸怎麼治療 大部分新生兒在出生後的一周內可能出現皮膚黃染，這是由於體內膽...
2015-11-04 -
產後如何消除妊娠紋？去妊娠紋好辦法最有效
妊娠紋一直是人們爭相熱聊的話題。對於每一個愛美的媽媽來說,妊娠紋都是一件很煩惱的事情，因為這不光是蚯蚓一般的紋路爬滿身上的事情，而且隨它而來的還有身材走樣，贅肉，乳☆禁☆房下垂，更嚴重者可能還會伴隨全身...
2016-04-06 -
給寶寶喝藥的好辦法
給寶寶喝藥的好辦法是什麼?在寶寶成長過程中難免需要吃一些藥物，但是想必很多父母都知道，喂寶寶吃藥好難，今天小編就為你介紹給寶寶喝藥的好辦法，供參考。 給寶寶喝藥的好辦法 1.苦藥變美...
2017-09-08
