-
產后瘦身三段好時機
終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同時讓長時間被...
2012-06-21 -
產后恢復曼妙身材有妙招
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣，如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停下來...
2012-06-26 -
資深媽媽手把手教你產后瘦身
導讀：其實肥胖不是難以解決的事情，而是你不夠清楚減肥的游戲規則，因而陷入越減越肥的夢魘，鉆在一再復胖的死胡同里找不著出口，所以快更正腦里錯誤的減肥常識吧!讓過來媽媽給于你建議和肥胖的真相，拆解所有...
2012-06-28 -
新媽媽的產后瘦身計劃一
第一，不依賴家人，自己抱孩子。這不但能增進母子感情;還能幫我在不知不覺中消耗熱量，抑制了脂肪堆積和體重增加。 第二，寶寶的作息逐漸規律了，每天上午都會睡上一個半小時，趁孩子睡覺做45分鐘啞鈴操。 ...
2012-07-01 -
“趕走”產后抑郁有妙招
輕松解決產后媽媽產后帶來的產后抑郁癥狀 1、等待產后憂郁的自愈 產婦在產后應努力讓自己的心情放松，等待著體內激素水平調整，總會形成平衡，而使自己適應新的生活。 2、創造適宜的產后恢復環境 ...
2011-03-11 -
十大妙招，平息抓狂寶寶的哭聲
如果寶寶不知為什么哭鬧不止，不肯安靜下來怎么辦呢？這時你一定很苦惱吧！不妨試試下面我們為你提供的10種方法吧！ 1、把寶寶用被子裹好，輕輕的有節奏的拍他(她)的背，節奏要和你的心跳一致。 2、讓寶寶...
2011-02-19 -
看過來，母乳保存我有妙招
媽媽要上班了，不能整天陪著寶寶，可是小家伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢? 母乳保存法 產假結束后，一直堅持母乳喂養的媽媽遇到了一個大難題——不能按時哺乳，這可怎么辦?如何才能做到既堅持母乳喂...
2011-03-15 -
改變寶寶挑食的妙招
嚴重的偏食會給寶寶帶來一些不良影響。愛吃高熱量食物容易導致肥胖;不愛吃蔬菜、水果的會便秘;還有其他可能的影響，包括：生長發育不良、貧血、某種營養素缺乏等。 變挑食為“博愛” 嚴重的偏食會給寶寶...
2011-03-15 -
寶寶拒吃輔食？我有妙招
教你化解寶寶拒吃輔食： 1、示范如何咀嚼食物 當寶寶將食物用舌頭往外推，可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學習機會。 2、勿喂太多或太快 按寶寶的食量喂食，喂...
2012-03-20 -
7妙招可防嬰幼兒奶瓶齲
奶瓶齲主要是由于喂養不當引起。如嬰幼兒含奶瓶睡覺，或睡前嘴里含糖或甜飲料等。嬰幼兒口腔內長時間存留大量的糖分，糖分又被細菌利用，而后產生了大量的酶，造成了乳牙的大面積齲壞。奶瓶齲是完全可以預防的...
2012-03-13 -
守護寶寶各大醫院有妙招！
盡管南川“11·03”盜嬰案告破，但其引發的社會關注并未停止，女嬰在醫院被盜，引發了眾人對新生兒安全的擔憂。那么，在距離我們生活最近的主城區，新生兒們安全嗎？各級醫院又是如何保障襁褓中嬰孩的安全...
2012-05-29 -
寶寶哭不停 5大妙招來止哭
哭是小寶寶最直接的表達方式，有時僅僅因為煩躁、無聊，或是困倦而哭個不停。怎樣使嚎啕大哭的寶寶能止住哭聲，破涕為笑呢？美國著名兒童成長專家哈韋·卡普博士，向年輕父母們傳授了“寶寶不哭”的五大妙招。 ...
2012-03-12 -
寶寶止咳祛痰的護理妙招
北京今冬天氣突變現象嚴重，今日起，寒流再度來襲，流感病毒依舊肆虐，生病的寶寶讓家長尤為心疼。感冒寶寶如何止咳、祛痰？護理非常重要。 為寶寶止咳的4個注意 寶寶咳嗽時 把寶寶抱起，拍拍背;寶寶...
2012-03-12 -
對付嬰兒濕疹9妙招
嬰兒濕疹，也叫“胎毒”、“奶癬”，是嬰兒時期常見的一種皮膚病，屬于變態反應性疾病，也叫過敏性疾病，以1～3個月大的嬰兒最為多見。導致嬰兒濕疹發生的原因比較復雜：外界對嬰兒皮膚的刺激、嬰兒消化不良以...
2012-04-25 -
讓準媽媽皮膚潤澤細嫩妙招
懷孕后，孕媽媽體內激素水平的變化會影響皮膚狀況。有些人皮膚變得更光滑細膩了，但更多的的人變得敏感粗糙了，會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎，甚至面部出現妊娠斑，腹部出現妊娠紋。 專家說，這是因為皮脂腺分...
2012-02-28 -
助寶寶輕松止嗝的４大妙招
剛出生的寶寶神經發育還不太成熟，所以才會經常打嗝，絕大多數不是病，無需過于擔心、驚慌及治療，通常過些時日等寶寶長大后就會自然好轉，一般不會造成影響和后遺癥。 ...
2012-04-24 -
提高孩子智能的妙招
1、在院子的樹枝上垂下一個用繩系住的橡皮小球，球的高度略高于孩子的頭頂，以孩子伸手能碰到為宜，給他一個球拍，叫他用力、準確地擊球。 2、 將舊報紙或其他廢紙揉成團，一個個地扔進廢紙簍里。這種簡單...
2012-03-25 -
給寶寶斷奶的20個妙招
對于斷奶這個問題，可謂是仁者見仁智者見智，有人認為1歲之前斷奶，有人認為應該2歲斷奶……但如果因為某些原因，必須讓寶寶在1歲前就斷奶，媽媽該怎么做才好呢? 1...
2012-05-10 -
讓準媽媽輕松入眠的妙招
孕早期睡眠很好的孕婦，到了孕晚期因為腹部逐漸隆起，睡眠時難以找到一個合適的姿勢，常出現睡眠困難等問題。除此之外，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%～50%的血液，尿液多了起來。 隨著胎兒的生...
2012-03-08 -
如何進行產后瘦身？
宋麗莉：生孩子之前，腿都是脂肪比較多，腹部、臀部。在產后第二天就可以做一些縮腹和提肛的運動，在床上可以做踢腿的活動。可以做一個腰部的拉伸，這都是可以的。等到身體覺得恢復得可以，還可以加上一些仰臥起...
2012-05-18
