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6個小秘訣 孕前營養充電
近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說注意日常飲食和營養攝取，這樣才會使精子和卵子更具有活力，使自己如願以償。 1、如果營養不足就不容易懷上寶貝 卵子是否能夠受精，與它們的活力有很...
2017-03-09 -
讓寶寶愛上洗澡的小秘訣
媽媽們是不是苦惱不知道該怎麼給寶寶洗澡呢?寶寶嬌嬌柔柔的，又愛鬧騰，這對新手媽媽來說，洗澡可是一件大事，常常被弄得手忙腳亂不得要領。這可是涉及到許多技巧呢!這裡告訴各位媽媽，洗澡可是個“大學問”喲...
2017-03-10 -
新媽媽產後瘦身小心步入四大謊言
新媽媽健康瘦身 小心進入四大謊言，關於產後減肥的說法有很多，但其真實性卻不一定有保證。以下這四個謊言，新媽媽們千萬不可輕信，否則只會讓你的減肥行動事倍功半。 謊言1：哺乳期絕對禁止減肥 真...
2017-03-10 -
五個小秘訣讓你產後依然保持窈窕
五個秘訣讓你保持窈窕 一、早飯不妨豐盛 我的早餐非常豐盛，計有雞蛋一個，牛奶五百毫升，涼拌小菜若干，外加穀類食品如紅薯、玉米、全麥麵包等。 早餐可以吃得很飽很撐，充分滿足自己的食欲。其...
2017-03-10 -
教你增加孕氣 快速懷孕的小秘訣
已到育齡的你如果渴望早日懷上寶寶，從現在起，關注自己、瞭解自己的身體，排除不良因素，增加“孕”氣，讓精子寶寶和卵子寶寶加快約會的步伐。 阻孕的因素 1. 吸煙、喝酒、藥物 如果你吸煙或...
2017-03-10 -
產後修復之你不能不知道的塑身小秘密
產後修復中的重要一項就是產後塑身，可是現在很多媽媽們為了迅速恢復身材會不顧自身的健康。如何既健康又有效的產後修復，那你一定得知道以下常識。 科學產後塑身常識： 產後塑身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時...
2017-03-11 -
小寶寶冬季護膚小秘訣(圖)
小寶寶冬季護膚小秘訣 寒風乍起，天乾物燥。鄰居雯雯媽、軍軍媽又在為孩子的“蘿蔔絲”犯愁了。今天見到我家茜茜光滑的小臉蛋，雯雯媽、軍軍媽忍不住向我討教起來。的確，幼兒的皮膚比較嬌嫩，對氣溫...
2017-03-11 -
孕期別緊張 專家給你舒緩情緒小秘訣
Take Easy，請放鬆 懷孕以後，不少准媽媽都有一個通病——容易“瞎緊張”， “午飯和同事一起吃了蟹肉，不知道要不要緊？”、“剛才路上被人碰了一下，‘寶寶’應該不會有問題吧？”……雖然注意...
2017-03-12 -
小兒咳嗽“止咳除痰”的小秘訣
面對咳嗽，爸爸媽媽往往把希望寄託到醫生能妙手回春，其實，醫生的治療並不能代替家庭的護理，醫生並不能解決所有的問題。爸爸媽媽科學的護理，可顯著縮短寶寶的咳嗽時間，減輕咳嗽症狀，在小兒疾病康復中的作用...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期打敗妊娠斑的小秘訣
多種激素增加導致色素沉著妊娠性黃褐斑是由於懷孕所引起的，絕大多數妊娠婦女的乳☆禁☆頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異，同時原有的黑痣顏色也會加深。這種色素沉著是由於孕期體內大量孕激...
2017-03-13 -
准媽媽攻破孕期壓力的小秘訣
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2017-03-13 -
讓我們來打造100分寶寶的小秘訣
1語言智慧 家庭的薰陶和父母適時正確的引導是關鍵。 ●如果你和孩子一起散步，要抓住這個機會講個故事來吸引孩子。不必每次都這麼做，當孩子能流利地表達時，可以要求他也來講個故事。 ●貼標籤...
2017-03-13 -
孕媽咪應對肌膚乾燥的9個補水小秘訣
從懷孕開始很多媽媽的皮膚就變得很幹了，補水的話題已經是老生常談了，不妨試試一下幾個小秘訣。 在早晨的護膚程式中，至少要使用三種保濕類產品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。 儘量減小室內...
2017-03-13 -
攻破孕期壓力小秘訣
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2017-03-14 -
准媽媽面部按摩小秘訣
長輩們常說，不可以亂碰孕婦的某些身體部位，因為很容易按到一些穴位導致孕婦流產等嚴重後果。那麼，如果孕婦真的需要放鬆的話，小編建議孕婦去做面部按摩。接下來，我們一起去看看面部按摩是怎麼進行的。 ...
2017-03-14 -
8個小秘訣教你解決產後脹奶
還在為脹奶的疼痛感到痛苦嗎？下面小編今天為帶來一本小秘訣哦。以下方法有助於幫你減輕脹奶帶來的煩惱： 解決脹奶的8個小妙招 1、戴支撐性好的胸罩，晚上睡覺時也不要摘下來。但要確保胸罩合...
2017-03-14 -
能夠幫助准媽控制孕期體重的九個小秘訣
如果在懷孕前已經有超重現象的話，那麼懷孕就可能會是一個重大挑戰，因為懷孕可能會更容易引發併發症，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷孕期間增重過多的話出現併發症的幾率會呈直線上升。而且...
2017-03-14 -
生薑泡腳是准媽媽緩解孕期腳抽筋症狀的小秘訣
“啊！我的腿抽筋了！”大多數的准媽媽在懷孕的中後期常會出現腿部痙攣的情形，尤其是在睡覺的時候，那種抬抬不起來，放放不下去的抽筋滋味只有准媽媽自己才能體味。 以下，我們有請專家來分析一下准媽媽易...
2017-03-14 -
5個小秘訣讓分娩變容易
一說到分娩，不少孕媽媽一臉恐懼，其實，做好產檢準備，掌握下面5個小秘訣，分娩就會變得既快又容易了。下面就是5個幫助准媽媽分娩的產前準備： 5個小秘訣讓分娩變容易 1、為分娩打好健康基...
2017-03-14 -
關於身體護理的一些小秘訣
想讓自己的身材好，給人一個完美的表現的話，掌握一些身體護理的小秘訣是不能少的哦。下面就從頭部到腳部都來給大家講講究竟要怎樣給它們進行護理， 腹部護理秘決 保持滋潤防妊娠紋懷孕時因子宮變大而...
2017-03-14
