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成功父母只需做好三件事
成功的家庭教育一般都有三個特征：親子關系和諧；孩子擁有良好的行為習慣；孩子的學習能力很強。 父母對待孩子無外乎三種情況：一是事事管、時時管，做了很多事，效果卻不好；二是什么都不管，什么都不做，放任自...
2011-03-01 -
做一個成功的單親父母
父母離異的孩子在與自己的伙伴或其他人的交往中，往往會遇到一些有關父母婚姻的問題，如果單身父（ 母）及早向孩子作出他能理解的說明，讓他能夠正確對待各種詢問。而不致于陷入尷尬的境地。但對幼小的孩子，盡量...
2011-02-19 -
單親媽媽成功育兒有法可依
單親母親是指未婚生育、離異或喪偶，獨自撫養孩子的女性。隨著離婚率的增加，單親母親也越來越多。在現實生活中，她們除了面對來自物質上和精神上的雙重壓力外，還需承擔教育子女的義務。單親母親撫養孩子，需要比...
2011-02-27 -
讓母乳喂養成功的決竅
核心提示：母乳是寶寶最好的天然食物和飲料，99%的媽媽都可以用自己的乳汁喂飽自己的寶寶！只要方法正確，你一定是下一位成功的母乳媽媽哦。 母乳是寶寶最好的天然食物和飲料，99%的媽媽都可以用自己的乳...
2012-03-20 -
春季瘦身寶典 挑食更有效
修養了一個冬天，身上不免有了贅肉。眼看著天氣越來越暖和，身上的衣服一件件地減少，可是那層惱人的贅肉也開始你過不去，若隱若現地時刻考驗著你的忍耐力。不要煩惱了，春天可是瘦身的大好時機，美食有道，減肥有...
2011-02-26 -
使用粉紅膠在排卵日輕輕插入，成功生下了女孩
婚后，希望牛兩個孩子，而且是先生男孩，再生女孩，南哥哥照顧妹妹。但這只是我心巾的希望而已，當時并不知道生男生女法的存在。生第一胎時，順其自然，結果如愿生了男孩。我希望下一胎能夠生女孩。看了雜志所介紹...
2011-02-27 -
重拾健康窈窕的瘦身月子餐
低油健康的飲食原則＋坐月子餐懷孕后我總共胖了26公斤，體重最高曾經到達78公斤，生完之后，站在鏡子前差點哭出來。生完第一周還有24公斤贅肉在身上，兒子才3公斤耶。我一直堅持的產后瘦身原則，就是淀粉...
2011-03-17 -
產后為何不能過早節食瘦身
核心提示：在正常情況下，女性懷孕后的體重是一定會增加的，通常要比懷孕前增加10~15千克，而寶寶出生后體重還要比懷孕前重5千克左右。這增加的重量包括增大乳☆禁☆房、子宮和部分增加的脂肪，這些重量在度過產...
2012-03-10 -
產后第二周的瘦身月子餐
第二周是收縮內臟周：目的是收縮子宮與骨盆腔，也是產后瘦身的主軸。生化湯剖腹產或小產者須服用至第十四天，做法及吃法與第一周相同，自然產者則不需服用。紅豆湯與第一周相同。烏仔魚、黃花魚或金線魚與第一周...
2011-03-08 -
產后第三周至滿月的瘦身月子餐
第三周至滿月為滋補進養周：目的補充營養、恢復體力紅豆湯、甜糯米粥或油飯可任選，做法與第一、二周相同，每日分量約1～2碗。魚類黑色、紅色的魚均可(剖腹產者可吃鱸魚)，做法與第一、二周相同。蔬菜可任選...
2011-03-12 -
產后第一周的瘦身月子餐
第一周是代謝排毒周，目的是排除體內的廢血(惡露)、廢水、廢氣及老廢物。生化湯生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的”填腹』補品。不論是自然產、剖腹產或是小產，在產后的前七天中，每天都要飲用生化湯...
2011-03-14 -
月子―產后瘦身餐大薈萃
核心提示：多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行，當然廢物的排出也必須透過水溶液才能有效排除，因此當人體水分喝得少的時候，代謝廢物無法完全清除，所以積存在體內...
2011-03-10 -
產后中醫瘦身食療方
懷孕導讀：產后要用熱水潔身嗎？ 一、冬瓜、薏仁湯 材料：冬瓜250克、薏仁30克、紅蘿卜30克、瘦肉50克，煮水當茶喝。 二、菊花、決明子茶 材料：山楂、菊花10克、決明子10克，煮水當茶喝。...
2011-02-26 -
要瘦身就看快速恢復身材30個飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝 .......
2011-03-17 -
十日見效快速瘦身菜單
雞蛋是理想的蛋白質來源——只有75千卡熱量，卻含有豐富的維生素和礦物質：維生素a、b、d、e，鈣，磷和鐵質。這個以雞蛋為主的減肥食譜，會使你輕松愉快地除去多余的脂肪，因為，除了淀粉和食糖是絕對禁止的...
2011-03-10 -
木瓜肋排湯下奶又瘦身
青木瓜肋排湯 做法： 1。肋排切小塊，用滾水汆燙。 2。青木瓜切小塊備用。 3。水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、鹽，以大火燒開后轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。 原料：肋排350克、青木瓜...
2011-02-26 -
坐月子的飲食瘦身原則
核心提示：蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類等，這類食物在我們人體消化后，會變成小分子的氨基酸，氨基酸是身體組織建造修補的時候，媽咪們一定要多補充一些蛋白質的食物，才能讓生產時所造成的傷口盡速...
2012-04-25 -
孕期補鈣又瘦身：意大利奶酪沙拉
食譜原料： 奶酪、西紅柿、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 制作方法： 1、將奶酪切成片; 2、西紅柿洗凈擦干，切成片; 3、九層塔切碎，加入適量橄欖油、鹽、黑胡椒碎、青檸...
2011-03-12 -
人工授精要做幾次才能成功？
導讀：人工授精artificial insemination是將男性精液用人工方法注入女性子宮頸或宮腔內，以協助受孕的方法，主要用于男性不孕癥。 什么情況下采用人工授精? 1、采用丈夫精液人工授精...
2012-02-08 -
三卵三胞胎早產成功存活 健康狀況良好(圖)
文/圖鑫名 昨日下午，通過記者拍下的照片，邢臺寧晉縣的小劉才第一次見到了自己還在保溫箱里的三個兒子。 一周前，寧晉縣的一孕婦被送到和平醫院。孕婦姓陳，今年23歲，身懷三胞胎，在33周出現臨產癥狀...
2012-05-03
