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孕婦孕期按摩注意事項
準媽媽可以接受按摩嗎？林君玉醫師指出，穴位按摩的適應癥非常廣泛，關鍵在于是否掌握手法的使用原則。掌握了正確的使用方法，對于病癥確實有預防與治療的效果。但是要采取謹慎的態度，尤其是對孕婦，在施行按摩前...
2011-02-27 -
產后30天瘦身方案
常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶后身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。事實上，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月子里的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 完全...
2011-02-26 -
產后六時段分別瘦身
不要以為減肥是從早餓到晚，特別是有了寶寶的你，哪里經得住這樣的折騰？你肯定會“痛不欲生”。知道嗎？減肥也是分時間段的，從早到晚各不同。試一試，既可以吃得飽飽，減肥還不會耽誤哦。做一個漂亮自由的瘦身美...
2011-02-26 -
媽媽如何瘦身不縮胸
想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟著消瘦，到底是什么原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥后，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價...
2011-02-19 -
新媽媽過早的瘦身有害無利
在正常情況下，女性懷孕后的體重是一定會增加的，通常要比懷孕前增加10～15公斤，而寶寶降生后體重還要比懷孕前重5公斤左右。 這增加的重量包括增大的乳☆禁☆房、子宮和部分增加的脂肪，這些重量在度過產褥期(產...
2011-02-19 -
美麗女人的瘦身秘訣
許多女人走進婚姻當了家庭主婦后，婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型，尤其是生了小BB后，要恢復當小姐的身材可說是難上加難！ 一般家庭主婦肥胖的原因有下列幾點： 1、運動量減少，降低了基礎代謝率，...
2011-02-26 -
新媽媽美腹瘦身全天候
一個知性女性當然明白，僅僅靠節食、吃減肥藥丸來強制性消除可怕的贅肉、斑紋是多么殘酷和愚蠢，因為反彈的例證不勝枚舉，所以現身說法“美腹計”。 ANDY是位白領媽咪， 她的孩子已經一歲半了，可她不但保持...
2011-02-26 -
產后30天媽媽瘦身四大關鍵
事實上，只要月子“坐”的得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎?以下是月子里的四個瘦身減重關鍵，與大家共同分享。 一、完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那么這...
2011-02-19 -
產后瘦身三步走做美麗新媽媽
寶寶的到來，媽媽在喜悅之余是否為走形的身材而苦惱呢?小編為媽媽們準備了瘦身三部曲，幫您快速恢復窈窕身材。 一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產后的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新...
2011-02-26 -
產后成功瘦身的星媽 (組圖)
辣妹在生完第三個孩子之后，在短短的三周內就恢復身材，其速度之快令人信服。不過，原本骨瘦如柴的辣妹瘦身基礎自然比別人要好，而且小貝透露說她懷孕時并沒有增加多少體重，只是有個“可愛的小肚腩”而已。另...
2011-02-19 -
助準媽媽緩解情緒的按摩法
懷孕后的女人往往情緒波動很大，容易出現緊張、焦躁不安的心情，而這些情緒對腹內的胎兒會有不良影響，所以她們需要自己的丈夫更多的支持和關懷。準爸爸耐心地陪伴和用心交流，雖然能起到一定的作用，但還有更“討...
2011-02-26 -
準爸爸利用舌尖按摩有利胎兒發育
所周知，五感中通過皮膚的觸覺可以影響腦部發育。皮膚可說是大腦的第二張臉，另外，當胎兒產生觸覺后，妻子從丈夫那里得到的愉悅的觸覺會直接傳遞給腹中的胎兒。 然而，很多男士卻...
2012-03-13 -
準媽媽按摩愛☆禁☆撫可以幫助胎寶寶胎教運動
愛☆禁☆撫可幫寶寶運動 專家提出，從優生學來看，妊娠22周后，準媽媽就能感覺出胎兒的形體。這時通過在腹部輕輕地愛☆禁☆撫、觸壓、推動胎兒，讓胎兒在母體內快樂地“散步”、“游戲”和“做體操”，與之玩耍和鍛煉，以促...
2011-03-15 -
美容按摩全新秘籍
婦女懷孕，由于生理上的變化，會出現面部皮膚粗糙、松弛、黑斑和皺紋等現象。為了避免這種現象，孕婦可以進行面部按摩。 額部按摩：將左右手的中指及無名指放在額頭上，分別自額心向左右兩邊做小圓按摩。連續按摩...
2011-02-27 -
足部按摩治療妊娠嘔吐
妊娠嘔吐，中醫又稱妊娠惡阻。其表現為：婦女在懷孕初期，食欲不振，有輕度惡心、嘔吐等現象，不影響飲食和工作，則屬于正常生理反應，到妊娠第三個月能自然消失，故無須治療。但有些孕婦呈持續性或劇烈嘔吐，甚至...
2011-02-26 -
一起來學習小S的月子瘦身餐
臺灣著名主持人小s雖說是生了一個女兒，可是一出來這后，真的感覺不到像剛剛坐月子出來的身材，小s的產后恢復的方法也太絕了吧，竟然能有這般效果。今天，我們就來看看小s在產后是如何保養才擁有這副好身材的...
2011-03-05 -
好好坐月子：瘦身很容易
通常在坐月子期間，孕婦常被告誡只能喝用米酒所煮的湯來補充水份，一般的開水是碰不得的!其實，這是為了防止水份積在產婦代謝緩慢的身體里，無法排出。而坐完月子后，多喝水則可以加速清除身體里的廢物，幫助排毒...
2011-03-15 -
如何給寶寶按摩退燒
1、小兒外感發燒、頭痛:怕冷、少汗、流清涕。先用推天河水法200—300次。再按揉“風池”（頸后枕骨下，大筋兩側凹處：與耳后‘硬骨’下緣相平）；“曲池”（曲肘90度，肘橫紋橈側頭《大拇指一側》）；雙...
2011-02-27 -
神奇緊實豐胸按摩法
倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。 按摩手法可以分四步來進行： 1、以大拇指一邊...
2011-03-11 -
懶美人一分鐘大腿瘦身操
雙腿是mm們最易發胖的部位之一，但也是最難減肥的部位之一。小編向你推薦一款瘦身操，讓你從粗粗的大腿開始，每天只需1分鐘，便可擁有迷人自信的雙腿。 減肥情報站 newsl．正確的節食是好身材的...
2011-03-12
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6回答
中醫的按摩能幫助產後瘦身嗎？
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1回答
新生兒在這麼冷天氣裡還能會身按摩撫觸嗎
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1回答
會陰按摩油有用嗎？有助於順產嗎？