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健康減肥 一日1200卡瘦身餐
營養學家經過研究發現，對于很多肥胖者而言，每日攝取的熱量不能低于1200大卡，因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱量或不會超出太多，就可能達到飲食減肥的目的。 減肥從此開始...
2011-03-16 -
瘦身食譜：枸杞燒鯽魚 利于減肥
原料： 鯽魚1條，枸杞12克，豆油、蔥、姜、胡椒面、鹽、味精適量。 制作方法： (1)將鯽魚去內臟、去鱗，洗凈，蔥切絲，姜切末； (2)將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、姜、鹽、胡椒...
2011-03-03 -
減肥美味4招 網友窈窕瘦身秘方
把我所有的瘦身心得和大家分享，希望大家都能變成窈窕淑女！ 1、戒掉零食，關鍵是甜點。 其實我原來是很愛吃甜點的，尤其蛋撻。唉，我的最愛。我也愛吃各種糕點，啥又甜又軟喜歡啥。我到不太喜歡吃薯片什么...
2011-03-11 -
瘦身新法夢幻睡眠減肥
目前在日本造成了強力震撼的睡眠減肥法被稱為"瘦身的最后機會"，已獲得很好的反饋，連才減肥失敗的人都可以大幅度的瘦下來。 生長激素的奧秘 生長激素簡稱hgh，是人體自行分泌的一種天然激素，主要作...
2011-03-12 -
生物鐘減肥 多吃更易瘦身
營養學家德特萊弗-帕珀經常向體重超重的病人開出如下藥方：每頓飯再多吃一點。“當聽到每天要吃更加多的東西，他們經常會大吃一驚，”帕珀說，“盡管這樣，現在還是有2000多個體重超重的病人聽從我的建議，平...
2011-03-06 -
減肥13公斤小s產后瘦身食譜
產后體重增加，是多數人揮之不去的夢魘。藝人為了上鏡好看，通常都有一套急速燃脂法，如何瘦得健康，他們的口袋妙方還真不少。 小s公開了自己的產后瘦身菜單。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造...
2011-03-13 -
網友春季產前產后減肥瘦身秘籍
產后減肥是困擾很多新媽媽們的問題，這位網友減肥也是碰到了這個問題，她的減肥經驗就是調整飲食。調整飲食，吃得健康科學，這樣能幫助產后減肥的媽媽們迅速恢復身材。下面我們就來看看這位網友減肥經驗吧！ ...
2011-03-04 -
哪些中醫減肥方案適合秋天瘦身
減肥塑身，是mm一生的事業，幾乎所有mm都為自己的體型而心存遺憾，在不斷完美塑身的過程中，也許我們終將領悟：完美并不存在，只有比較適合和更適合，而一個真正的生動美人，不僅形美神也要美。 秋，衣衫漸...
2011-03-11 -
王菲減肥最愛七日瘦身“巫婆湯”
王菲減肥最愛 七日瘦身“巫婆湯”
2011-03-14 -
要瘦身請看健康美食大獻禮減肥篇
當您看著鏡子里最近極好的瘦身成果卻無奈春節“食季”的到來時，當您望著日歷好不容易下定決心要大戰贅肉卻又對著老媽準備的年貨徹底暴露條件反射時，當你再也不想讓可憐的胃和你一起承受節食的煎熬時……還等什么...
2011-03-03 -
柯以敏：瘦身減肥機關算盡（圖）
從80公斤到現在57公斤的柯以敏，減肥一路走來，可說是備嘗艱辛。 試過各種方法的柯以敏，如今終于找到了最適合自己體質的減肥方法。上健身房、吃維他命、上美容院，三管齊下，柯以敏的身材身村減了整...
2011-03-12 -
點穴減肥 懶女人最佳瘦身方案
單純的節食減肥需要很大毅力，一旦節食過度還會引起營養失衡。經常進行穴位按摩，不但可以幫你抵御美食的誘惑，還能合理加快減肥進程，是沒有副作用也不必擔心反彈的減肥之道! 點穴減肥 點穴減肥是根據中...
2011-03-16 -
瘦身:任靜的減肥方法
任靜的減肥方法是控制飲食和運動相結合。 一聽任靜的聲音，挺喜興，挺沒心機，就讓人覺得，這個任靜該是心寬體胖那種吧。可任靜不是，生活里的她比電視中你能看到的樣子瘦，反正怎么看也不像一個7歲半孩子...
2011-03-17 -
生理期飲食減肥 7天必瘦身法
減少飯量、想吃卻要忍耐、再加上運動如果這種生活持續幾個月，就會覺得有些枯燥。但是利用身體節奏的生理周期瘦身法則無需節制飲食，還可以輕松瘦身。只要是女性，誰都只通過生理周期找出瘦身最佳時期即可 第...
2011-03-16 -
一周七天的減肥瘦身食譜
周一 早：大米粥(一小碗)、全麥面包(一片)、橙子一個 午：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿一個 晚：玉米粥(一小碗)、饅頭(一個)、燒蘆筍，生黃瓜一根 周二 早：咖啡、蘋果 午：米飯...
2011-03-07 -
分享網友自創減肥瘦身菜(圖)
其實在這里潛水已經很長時間了，看著姐妹在這里交流jf的方法，不斷為自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力，嘗試著大家的方法，分享著大家的心情。 我也在減肥的行列，與眾多姐妹們比起來，我...
2011-03-01 -
把針灸減肥寫進瘦身計劃
針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。 針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再...
2011-03-07 -
針對不同瘦身人士的頂級減肥茶
不管是減肥方法或者減肥食譜都有適合或不適合之說，只有適合自己的才是最好的。 下面為你介紹一些可以減肥的茶，針對節食者、體質浮腫者、便秘者等不同減肥情況配制，讓你輕輕松松喝掉身上的脂肪。 1.節食者推...
2011-03-12 -
如何減肥做到瘦身不縮胸
想減肥的女性常常會落入兩難的局面，減肥可以減去一身肥肉，但不想瘦下來的胸部，卻往往也會跟著消瘦，到底是什么原因？難道沒有避免的方法嗎？的確，減肥后，連胸部一起瘦是無可避免的，這是減肥所必須付出的代價...
2011-03-08 -
瘦身新法：夢幻睡眠強效減肥
目前在日本造成了強力震撼的睡眠減肥法被稱為“瘦身的最后機會”，已獲得很好的反饋，連才減肥失敗的人都可以大幅度的瘦下來 生長激素的奧秘 生長激素簡稱hgh，是人體自行分泌的一種天然激素，主要作用...
2011-03-16
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3回答
吃減肥藥瘦身會有作用嗎？
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5回答
產後可以喝減肥藥瘦身嗎？
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3回答
吃減肥藥瘦身有沒有副作用呢？
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4回答
產後肥胖吃減肥藥有沒有效啊？
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2回答
產後減肥什麼減肥藥好？
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1回答
九歲小男孩誤吃減肥藥，症狀睡不著覺，會不會把孩子吃壞了？
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3回答
吃了減肥藥後手腳抽筋
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4回答
服用減肥藥後多長時間可以懷孕
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1回答
生完寶寶兩個月了，不想吃減肥藥，怎麼減肥，肚子肉特多？
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1回答
減肥藥會導致不孕麼