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秋季兒童咳嗽吃什麼蔬菜水果
1 蔬菜 秋季兒童咳嗽吃什麼蔬菜水果?建議蔬菜可以是白菜、蘿蔔、胡蘿蔔等，不僅能補充多種維生素和無機鹽的供給，而且具有清痰、去火、通便等功能。 1、白菜 大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素...
2016-09-27 -
豆漿食譜：蔬菜水果豆漿汁
蘋果、胡蘿蔔、番茄、檸檬汁、豆漿。 做法： 1、準備好蘋果、胡蘿蔔、番茄、檸檬汁，都應酌量添加，在製作之前先將材料放在冰箱裡。 2、將蔬菜瓜果去核去蒂，帶皮洗淨，切成小塊。蘋果、番茄切成梳子形，胡...
2014-12-24 -
寶寶餵養誤區十六：不愛吃蔬菜用水果代替（1～2歲）
水果代替蔬菜，因為嬰幼兒一般都不愛吃蔬菜，首先這些蔬菜可能吃起來味道不如魚、肉香，而且需要嚼，需要很強的咀嚼能力才能把菜嚼碎。嬰幼兒往往牙齒咀嚼能力不是特別夠，覺得口味不是很好，所以不愛吃，這很正...
2015-01-20 -
蔬菜與水果不能相互取代
有些孩子不愛吃青菜，家長就以水果代替。實際上青菜與水果各有特色不能相互取代。蔬菜中含有多種維生素、礦物質、粗纖維，是人類不可缺少的。缺乏時大便乾燥、食欲不振、消化不良、口炎、舌炎、貧血、牙齦出血等...
2017-02-20 -
聰明媽咪讓寶寶愛上蔬菜水果
蔬菜水果可以補充維生素，是寶寶日常飲食中不可以少的營養佳品。可是令很多媽媽煩惱的是，寶寶不愛吃蔬菜水果怎麼辦呢？下面教給媽媽幾個小妙招，讓蔬菜水果大變身，讓寶寶愛上蔬菜水果。 巧吃蔬菜：想要孩子吃...
2017-02-20 -
八個月寶寶不吃蔬菜水果怎麼辦
八個月寶寶蔬菜的選擇要儘量注意營養豐富又容易消化的。寶寶吃蔬菜不消化，是因為有些粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進食後很難消化。寶寶不愛吃蔬菜水果，可試著將蔬果混入寶寶喜愛的食物中。蔬菜裡含...
2017-02-20 -
水果是不是真的可以代替蔬菜呢
父母的疑問 孩子不願吃蔬菜，我就給他多吃水果。請問，水果可以代替蔬菜嗎? 在生活中，家長讓孩子吃蔬菜是件傷透腦筋的事。水果能不能代替蔬菜，要從兩者所含的營養成分進行分析比較，才可得出正確的結論。 ...
2015-01-20 -
坐月子多吃蔬菜水果的好處
傳統習俗月子裡不能吃蔬菜水果，否則會傷脾胃和牙齒過久，那麼這種解釋是否正確，產婦該如何保養? 傳統習俗詮釋 產婦脾胃虛弱，月子裡最好不要吃蔬菜和水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。...
2011-02-15 -
產後吃哪些蔬菜水果好
幫助產後新媽媽恢復身體，補充營養最好的方式不是藥補，而是食補，食補遠比藥補好很多，而在飲食上除了通過魚肉蛋來補充營養外，還需要從蔬菜水果中獲取其中的維生素、礦物質還有膳食纖維。所以在產後坐月子...
2014-03-05 -
水果、蔬菜的吃法
取新鮮水果切成細塊，加適量糖，隔水蒸熟，攪壓成泥。 質地沙軟的蘋果、香蕉、桔子，可用開水燙洗，去皮後直接用匙刮喂。 4—6個月的嬰兒，可適當喂果泥。製作菜泥： 取新鮮蔬菜如青菜、菠菜、筧菜、白菜等...
2008-06-01 -
寶寶飲食——蔬菜、水果、肉類一樣都不能少
導讀：9個月的寶寶開始對食物有喜惡之分，會出現厭食或者是偏食的現象。面對這種狀況，媽媽們也不需要擔心，可以迎合寶寶們的口味，給寶寶們製作他們喜歡的食物。但是，在營養上要保持均衡。將蔬菜、水果和肉類...
2013-11-07 -
適合寶寶斷奶期的水果和蔬菜
從4個月到12個月這一斷奶期間，可以給寶寶添加哪些蔬菜和水果？以下這些蔬果要分寶寶斷奶初期（4-6個月）、斷奶中期（7-9個月）、斷奶後期（10-12個月）這三個階段喂給寶寶吃。 1、水果 ...
2014-01-08 -
產後吃水果瘦身 健康食用法則分享
新年新氣象，麻麻們耽擱許久的減肥計畫也需要開啟咯~不過，這天氣乍暖乍寒的，人也是還容易犯饞犯餓。而若要講究美味與低卡並存，那麼這世間最適合的食物應該就是水果吧。 新的一年裡，不要保守，不妨試試...
2016-02-22 -
維生素丸不可以代替蔬菜和水果
“我可不可以多吃維生素丸，而不吃蔬菜水果？”這類問題最常見於白領人士和產後的乳母。她們知道蔬菜水果富含維生素，也認識到維生素對身體的重要性，但因為不喜歡或是忙得顧不上，所以希望一把維生素丸能替代蔬...
2017-02-21 -
最適合產婦吃的蔬菜和水果
幸孕網（www.xy280.com）專家提醒：產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關係極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充;生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損 傷，需要修復;新生兒吃奶，需要大...
2010-01-18 -
產婦宜吃與忌吃的蔬菜水果
產婦宜吃的蔬菜和水果 朵朵姥姥又給朵朵媽帶來了紅棗。朵朵奶奶對朵朵媽說：“多吃點棗，對身體有好處。”朵朵爸忍不住問道：“媽，你怎麼知道有好處，是不是又是老話啦？”朵朵奶奶白了他一眼，說：“我是...
2017-02-23 -
夏天吃水果 必備美的果蔬淨化機
夏天，是享用水果的好季節。也是各位美女們養顏，美容和減肥的首選。但大家對水果表面的農藥殘留、細菌、以及重金屬等多種威脅身體健康的問題，基本上不甚瞭解。筆者瞭解到，市面上熱銷的美的果蔬淨化機，正是解...
2017-02-23 -
水果的營養能代替蔬菜嗎
琪琪不愛吃蔬菜，每次吃飯的時候，她都把蔬菜挑出來，媽媽有時引導，有時逼她吃，可效果都不好。無奈之下，媽媽飯後就給她吃水果，補充營養。可是，水果能代替蔬菜嗎？ 養育誤區 媽媽沒有從寶寶的興趣出發...
2017-02-23 -
父母應多給孩子吃蔬菜和水果
新鮮蔬菜有幾寶：第一寶是有豐富的礦物質，如鈣、磷、鉀、鎂、鐵及銅、碘、鈷、鉬、錳、氟等；第二寶是含有膳食纖維，包括纖維素、半纖維素、木質素和果膠、藻膠、樹膠、粘液等，目前有第七大營養素之稱。它們在...
2017-02-23 -
生吃六種蔬菜可迅速達到瘦身效果
“蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身！ 1.黃瓜...
2008-10-10
