-
腳底按摩減肥法 輕鬆瘦身
腳底按摩的原理：通過刺激達到療效 由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的反射區。臨床實驗證明，人的雙腳合併正是人體器官組織立體分佈的縮影。當體內器官或腺體異常時，...
2013-03-26 -
日本MM最新潮減肥法 咖啡溫泉瘦身有奇效
繼拉麵泡澡、紅酒泡澡、綠茶泡澡之後，逆天的日本姑娘又想出了咖啡泡澡減肥法。 眾所周知，咖啡是一個對瘦身效果極佳的食物，氣味獨特的咖啡不僅讓你精神振奮，更有助於利尿瘦身。用咖啡溫泉泡澡還能消脂減肥呢...
2017-02-20 -
產後瘦身應掌握的4周生理週期減肥法
產婦一般需要6~8個月的生理週期身體才能完全恢復正常，任何一個成熟☆禁☆女性有規律的生理週期都在28天左右，看似普通的數字，裡面含有神秘的身體變化。掌握好生理週期，對產後瘦身很有幫助。 4周生理週期減肥...
2011-09-07 -
妙想的減肥法則瘦身 主食變產後減肥品
人們日常的主食是米飯、饅頭及各種花樣的米、面食物，其中含有豐富的營養成分，如澱粉、蛋白質、維生素等，是人體熱能的主要來源。因此，在節食減肥中，很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。 然而...
2017-03-10 -
產後新媽媽瘦身減肥為漂亮 更為健康
在減肥大軍中，有一類人比較另類，那就是剛生育了寶寶的新媽媽。小生命的降生當然是一件無比幸福的事情，但是，還沉浸在初為人母喜悅中的新媽媽卻要面臨產後身材變形的困擾。看著明星辣媽們產後不久就能成功瘦身...
2017-03-13 -
講究瘦身減肥的方法 產後粗腿巧變細
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以倖免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心，恢復美腿的風采也並非一件難事...
2017-03-13 -
產後瑜伽瘦身減肥 辣媽其實不難當
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是產後身材走樣卻是不少女性的夢魘，擔心以往曼妙的身材從此不復存在。其實，只要產後正確控制飲食，加上瑜伽鍛...
2017-03-14 -
產後新媽媽瘦身減肥來試一試減肥操
大部分的產後新媽媽都飽受著肥胖帶來的困擾。粗粗的手臂，水桶肥腰還有那不能見人的大象腿都跑了出來，怎麼辦呢？產後如何減肥呢？ 伸展操妙用多 伸展操不能幫助你雕塑體型、減重或燃燒脂肪，但卻能讓...
2017-03-14 -
產後新媽媽的瘦身減肥的基本原則
產後體重的變化 懷孕期間，標準的體重增加為12～13公斤左右，其中5、6公斤的重量為胎兒體重、加上羊水重量、及胎盤重量。 因此在生產之後，體重可以馬上減輕5、6公斤，在接下來的一個月當中，...
2017-03-14 -
產後新媽媽想要瘦身減肥的注意事項
產後瘦身應從以下幾點著手： 一、產後42天內不要節食 無論是孕期還是產後，科學合理的飲食習慣是至關重要的。 飲食原則應該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證胎兒和孕婦攝取足...
2017-03-14 -
產後新媽媽瘦身減肥的六個著手點
提醒孕婦預防生育性肥胖應從以下幾點著手： 產後42天內不要節食 女性產後，科學合理的飲食習慣是至關重要的。 飲食原則應該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證胎兒和孕婦攝取足...
2017-03-14 -
產後新媽媽瘦身減肥的三個大誤區
女人生完孩子後體重大多都會增加，但小腹積聚的脂肪比身體其它部位更多，這是為什麼呢？懷孕期間，由於子宮擴大，導致了腹壁被撐開。新媽媽生完寶寶後，子宮會自行收縮到原來的狀態，但是腹壁就不能快速地復原。...
2017-03-14 -
產後瘦身減肥 你做對了嗎
什麼是產後肥胖？ 如果生產後6個星期的體重還比懷孕前體重多出了10%，就可定義為“產後肥胖”，也就是說你身上的脂肪已經從“活存”變成“定存”了。 根據統計報告顯示，婦女每一次懷孕生產，平均...
2017-03-14 -
產後五大瘦身減肥運動
媽媽們想通過一些運動不僅可以幫助自己進行產後瘦身，還可以幫助自己進行產後骨盆的恢復等事情嗎？下面這五個運動不僅可以幫助媽媽們進行瘦身，還可以幫助媽媽們進行其他方法的瘦身哦。 1、骨盆底肌練習 ...
2017-03-15 -
分析：產後瘦身減肥小方法
對於已經在經歷了十月的懷胎的女性來說，產後美體也是一件比較苦惱的事情。女人在生產完自己的寶寶之後，該如何美體呢?這應該是產後女性最關注的事情了。專家解釋，產後女性只有選擇對了適合自己的產後瘦身減肥...
2016-05-24 -
產後瘦身減肥食物有哪些
產後除了要照顧好寶寶之外，對於愛美的媽媽來說，還有一件任務需要及早提上議程，那就是產後減肥。產後減肥除了要注意運動之外，還要注意飲食。那麼產後瘦身減肥食物有哪些?母嬰專家總結了產後6大越吃越瘦的減肥...
2016-05-26 -
新媽媽的產後瘦身減肥操
產後減肥操是進行產後美體的好方法，是一種既能夠保證又能夠實現瘦身的最佳選擇。特別對於都市女性而言，學會一些居家產後減肥操對於幫助我們回復身材，以最佳的狀態重新投入到工作之中有很大的益處，現在就來學學...
2016-05-26 -
產後瘦身減肥
孕婦在懷孕階段的時候為了保證肚子裡面寶寶的營養能夠及時的補充上去，首先自己就要多吃一些富含營養的食物，一般情況下媽媽或者婆婆都會經常性的做一些補品給孕婦吃，懷孕10個月時間下來，孕婦不變胖就奇怪了，...
2017-02-17 -
產後瘦身減肥 食用低熱量食物
一、可瘦身的低熱量食物 1、超含水的黃瓜 黃瓜含有大量的水，但有極少的熱量，你的身體很容易消化。此外，黃瓜中的維生素和礦物質可以提高你的消化系統健康，幫助身體排毒。 2、蘋果幫助消化 蘋果含有...
2016-11-10 -
產後瘦身減肥易犯八大錯誤
產後媽媽瘦身減肥最常犯的八種錯誤 錯誤1、生完孩子就節食 產後42天內，新媽媽不能盲目節食減肥。有些新媽媽減肥心切，剛坐完月子便開始了產後減肥計畫，盲目節食減肥，這對身體非常不好。 因...
2016-12-08
-
5回答
請問產後媽媽怎樣瘦身減肥?？
-
3回答
生完寶寶3個多月了，比生寶寶之前胖了，好多，現在還在餵奶，請問要怎樣進行瘦身減肥呀？
-
3回答
產後瘦身減肥方法有那些？要既有效又健康的
-
1回答
我是剖腹產的，出院後多久就可以進行塑身減肥啊？
-
3回答
產後有什麼好的瘦身減肥方法？
-
3回答
產後有什麼好方法瘦身減肥？
-
3回答
產後如何瘦身？請寶媽指導一下好的減肥方法。
-
3回答
哺乳期能瘦身減肥嗎？有什麼好方法？
-
3回答
產後吃減肥要瘦身可以嗎？
-
4回答
生完孩子4個月可以瘦身減肥嗎？