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5種營養美食 幫助孕媽咪健康過冬
正所謂“一人吃兩人補”，媽咪懷孕後，在飲食方面尤其要留心，吃得不對，就會對胎寶的健康造成不利影響。冬季來臨，防寒和安胎工作要同時進行，才能保證孕媽咪和胎寶的健康哦！小編即將為您盤點5種營養美食，幫...
2017-03-15 -
懷孕期間5款“害喜”媽媽的營養美食
懷孕了，胃口變得怪怪的，再加上孕早期孕吐的折磨，是不是有點承受不住呢，沒關係，給您推薦5款孕早期食譜，讓您吃得舒服吃得營養。 健胃蘿蔔湯 原料： 豬肚1 個，雞腿肉200 克，蘿蔔350 克，酸菜1...
2017-03-15 -
五款“害喜”媽媽營養美食
懷孕了，胃口變得怪怪的，呵呵，怕什麼，照樣有好吃的在等著你呢。健胃蘿蔔湯 原料： 豬肚1 個，雞腿肉200 克，蘿蔔350 克，酸菜100 克，胡蘿蔔50 克，蘿蔔葉、蔥絲、生薑末、花椒、精鹽、鮮湯...
2017-04-01 -
寶寶輔食橙汁怎麼做 營養美食輕鬆Hold住
主料 柳丁2個蜂蜜1小勺 輔料 溫水適量 製作步驟 1. 柳丁洗淨、去皮後剝成塊。 2. 放入料理機中，打碎打成果汁。 3. 再加入兩倍的溫開水，然後稍微攪拌一下。 4. 完成後撈掉面上的泡沫，調入...
2017-07-30 -
寶寶愛吃的營養美食蛋黃豆腐
蛋黃豆腐怎麼做才好吃?為了讓孩子積極的吃飯，我們少不得在飲食上，變出花樣為其提供不同的營養食物。那麼，如何做蛋黃豆腐呢?其實蛋黃豆腐的做法非常簡單。一起隨小編瞭解一下日常餵養指南吧! 教你做營養的寶...
2016-05-24 -
普通的小米也能做成營養美食
現今社會，人們對於飲食的要求是越來越高了，既要美味又樣營養，這也從另一個角度反映了現代人的生活水準提高了。特別是對於那些在孕期的女性而言，營養的攝取就更為重要了，正所謂一人吃兩人補嘛。只有營養攝取充...
2016-05-26 -
助孕營養美食 吃啥更利於女性懷孕
吃什麼可以快速懷孕?為了要一個健康聰明的寶寶，備孕夫妻不惜從飲食上開始下一番共赴，但是吃什麼能幫助他們快速懷孕呢？下面跟著小編一起瞭解一下那些有助於受孕的營養飲食吧！ 1、黑豆功效 補充雌激素。將若...
2016-05-26 -
營養美食助寶寶長高
豬肝雞蛋 新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。先將大米在鍋內熬到開花為度。將豬肝製成泥狀，用少許食用油炒熱備用。將雞蛋製成蛋花，與熱雞肝一起放進粥內熬成粥狀，待溫，調味後食用，隔日一次。...
2016-05-26 -
營養美食：金銀花蜜汁米酪
杏仁、綠豆、蜂蜜等均是消暑、祛毒、清熱之佳品。 小兒夏季易發生膿皰瘡、濕疹、吃此品，能清熱利濕，養血祛風，抑制多種細菌和病毒對人體皮膚的侵害，能祛瘙癢、燥濕、瀉火、解毒，殺蟲止痛，治皮膚瘙癢。 ...
2016-05-27 -
營養美食：什錦蛋絲
原料： 雞蛋2個、青椒50克、幹香菇5克、胡蘿蔔50克及油、鹽、味素、水澱粉、麻油適量。 做法： 先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個盛器內，打散後加入少許水澱粉打勻(不可打起泡)；再分別放入塗油...
2016-05-27 -
寶寶營養美食之松子魚
再乖巧的寶寶也有不吃飯的時候，這時媽媽們不妨做松子魚仁這道菜給小傢伙吃。 工藝：溜 口味：鹹甜味 食用：早餐|中餐|晚餐| 口感：魚丁潔白滑嫩，松仁幹香酥脆，營養豐富適口。 主料：松子仁50...
2016-05-30 -
有助於寶寶長高的營養美食
1、蛋白質是生命的基礎 各種組織器官都由蛋白質構成，例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物質，如中的血紅蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗體等等，因此選擇高蛋白如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞...
2016-05-30 -
適合未准媽媽的孕前營養美食
孕前應該注意營養的補充，所以孕前飲食一定要做好，這一點每一個將要準備做媽媽的人都知道。不過，孕前飲食的實際作用遠比你想像的要重要，合理的營養補充不僅能給未來的寶寶創造一個好的孕育環境，更能增強寶寶出...
2016-05-30 -
挑食寶寶的營養美食菜單
有些寶貝稍長大一些時，吃東西會變得挑挑揀揀，經常變些花樣，就會調動起寶貝的小胃口，讓他們喜歡吃這些飯菜。 蔬菜小雜炒 原料：土豆、蘑菇、胡蘿蔔、黑木耳及山藥各15克，植物油、精鹽、味素及芝麻...
2016-05-30 -
增強寶寶免疫力的營養美食
> 要增強寶寶的免疫力，主要注意以下幾個方面：加強，注意個人衛生。媽媽要給寶寶創造一個良好的生活環境。護理要精細，如勤洗澡、換衣、洗手等，保證寶寶的個人衛生；衣服的增減要適宜。媽媽要根據不同季節、...
2016-06-01 -
讓職場孕媽更健康快樂的營養美食
懷孕對職場女人來說，無疑是一次巨大的考驗，因為從孕早期開始，一邊要考慮工作的事情，一邊都有食欲減退過大增，體重劇增的困惱。所以職場媽媽到出現了孕中期的行動不便，便秘等問題更是煩惱。所以，職場媽媽孕...
2016-07-26 -
產前準備之能減輕產痛的營養美食
產痛是每個順產媽媽都要經歷的，而且是准媽媽無法避開的，但卻可以通過某些方法讓產痛減輕，在這裡，親親寶貝小編就整理出三款能減輕產痛的營養美食，分享如下，以供准媽媽們參考： 產痛是每個順產媽媽都要經歷...
2016-08-30 -
媽媽們 如何為寶寶做營養美食
寶寶因其自身免疫系統還沒有發育成熟，抵抗力偏弱，尤其是6個月到12歲的小孩，是免疫力低下、經常生病的高發人群，尤其現在H7N9禽流感肆虐的時候，媽媽更要為寶寶做好預防工作。 對於尚處在輔食餵養階段...
2017-02-19 -
母乳餵養 瘦身營養兩不誤
母乳中含有新生兒成長過程中所需要的全部營養成分。各種營養素完全符合寶寶的成長需求，而且母乳中其他營養素，如碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素等，其種類和比例也都正好符合嬰兒成長發育所需，並會隨寶...
2014-04-17 -
乳☆禁☆房的孕期營養美食
養生之道網導讀：在孕期的時候，很多的人都不懂為什麼要對乳☆禁☆房進行保養。其實，在寶寶出生之後，如果是母乳餵養的話，媽媽的乳☆禁☆房就起到一個相當大的作…… 在孕期的時候，很多的人都不懂為什麼要對乳☆禁☆房進行保養。...
2015-08-19
