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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
天冬黃花菜飲可助你成功瘦身
配方:籠果15克，天冬15克，黃花菜根30克。 功效:尿養陰美容。 制作:燈籠果、天冬、黃花菜根洗凈，放入沙鍋內，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熬20分鐘，濾去渣，留汁即成。 食法:日一劑，代...
2012-03-11 -
產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
新媽媽的產后瘦身計劃二
腿部運動 目的：促進子宮及腹肌收縮，并使腿部恢復較好曲線。 方法：平躺，舉右腿使腿與身體呈直角，然后慢慢將腿放下，交替同樣動作，重復5～10次。 陰☆禁☆道肌肉收縮運動 目的：使陰☆禁☆道肌肉收縮，預防子宮、...
2012-03-11 -
產后瘦身 現代媽媽的時尚
產后肥胖造成很多女人的恐懼，有的甚至因此拒絕懷孕。但更多女性選擇了做母親的權利，生完孩子后，全力瘦身，方式五花八門，但不得不提醒新媽媽們，應選擇健康合理的瘦身方式，瘦身不當，母子遭殃。現狀：產后...
2012-03-23 -
產后瘦身法寶
看到瘦身廣告中的名藝人，在產后不久便“打回原形”，擁有苗條身材，實在令產后媽媽們心動不已希望自己也能急速恢復未懷孕前的美好身段。其實，對保健知識有了解的女性，在坐月子期間會加倍小心飲食調養，確...
2012-03-25 -
產后瘦身動作
可是，背部的贅肉可不像腰腹部那么好“消滅”，如何讓自己的“背上”風光無限好呢？健身教練支招說，其實這也不難，兩招就可以搞掂。而且這兩招在哪兒都可以做哦，道具也很容易找，只要一根有彈性的繩子和一對...
2012-03-21 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
有助新媽媽瘦身的9個小竅門
1. 美美的睡上一覺 根據斯坦福大學霍華德醫學研究所的一項研究，睡眠的時間越少，身體分泌的瘦素(一種能量激素)就會越少。那跟減肥有什么關系呢？瘦素通過兩種方式來幫助減肥：一是它會制止你吃東西(它...
2012-03-20 -
王菲產后中草藥瘦身秘方
決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。 功能：決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，...
2012-04-24 -
哺乳期媽媽瘦身有講究
q：盧女士：我今年29歲，在懷孕之前我的身材還算可以。三個月前我剛生完寶寶，現在我的身材走樣得很厲害，體重增了十幾斤。請問我用什么辦法可以恢復良好的身材呢? 漳州都市婦產科專家：對于許多產后的...
2012-03-09 -
瘦身新媽媽要講究方式方法
現狀：產后瘦身成時尚 產后瘦身成為一種時尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不當，反而損害了健康。 “生下寶寶3個月以后，我開始節食和運動，但后來看到寶寶餓得直哭，只好放棄。現在寶寶快1...
2012-04-27 -
春季瘦身黃金期做“腰”嬈女人
都市白領麗人的生活讓許多mm向往，然而，它究竟給ol們帶來了什么呢？上司的贊許、頗高的薪水、不錯的生活，還是……肥胖！對于行走職場的女性來說，外在的形象當然很重要，而肥胖很可能就是對自己優雅氣質...
2012-03-12 -
產后瘦身七大誤區
誤區一、不吃早餐 有人誤認為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的，殊不知不吃早餐對人體傷害極大，無益健康。誤區二、長期使用固定食譜 這樣做固然減少了許多東西的攝入，但久...
2012-03-21 -
產后恢復瘦身大行動
產后臥床休息，是自古以來的習慣，殊不知這樣做會使產婦食欲減退，生☆禁☆殖☆禁☆器官恢復緩慢，睡眠差，精神欠佳，不利于產后康復。若在“月子”里適當運動，可增加腹肌收縮，促進子宮復原，傷口愈合，惡露排出，預防栓...
2012-05-04 -
產後瘦身補血食療推薦
眾所周知，生產以及產後的哺乳對於新媽咪來講都要消耗大量的體能，有些新媽咪還可能會氣虛血虛。此時若要進行產後瘦身的計畫，是不妥當的，也是收效甚微的。因為氣虛血虛的同時還會引起新陳代謝緩慢，想排出掉多...
2017-02-17 -
產後瘦身有訣竅 瘦身秘訣及運動方法推薦
絕大多數的女人在生產後都會長胖，這可是美女媽媽們不能容忍的事情。其實產後瘦身有訣竅，關鍵就是要找對方法，小編在這為大家整理出十大產後減肥的注意事項的同時，還提供了一套超級有效的運動減肥方法，新媽媽...
2017-02-19 -
大S產後變回杉菜 產後瘦身方法大推薦！
近日，小S在微博曬出一張四人一起玩千手觀音的照片，照片中，大S、範曉萱、阿雅均是素顏出鏡，唯獨小S化了古怪的煙熏妝，在幾人中略顯格格不入。網友們看後紛紛評論道“大S還跟當初的杉菜一樣!”“大S像少...
2017-02-19 -
夏天減肥好時節 4款瘦身粥推薦
夏季酷暑難耐，大家的飲食也會相應減少，這正是減肥好時節，想要在夏天甩掉一身贅肉的辣媽們要抓住減肥時機，清爽的減肥粥既滿足了口欲，又達到瘦身的目的，關鍵是，材料簡單，製作方便，對於“巧婦”你來說，更...
2014-05-20
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3回答
怎樣去除妊娠紋比較好？有什麼產品推薦嗎
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3回答
陰道松松的有什麼好的縮陰產品推薦呢
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1回答
老婆剛生完寶寶，有什麼去妊娠紋的好辦法或者好的產品推薦一下。謝謝。
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3回答
消除妊娠紋有什麼好的產品推薦嗎
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4回答
寶寶一歲兩個月了，不愛吃飯，挑食，晚上睡覺也總愛哭鬧，想給他補點鈣，有沒有適合小寶寶的補鈣產品推薦？
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2回答
老婆懷孕後皮膚變得很乾燥，各位有什麼孕婦護膚品推薦一下吧？
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4回答
請問剖腹產後多久可以用塑身產品？
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2回答
有沒有人能夠給預防妊娠紋產品推薦推薦？我老婆生孩子後有了妊娠紋，想儘快消除
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4回答
有沒有好的保險產品推薦呢？
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1回答
剖腹產的媽媽能否使用塑身產品？使用塑形產品時，需要注意哪些事項？