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珍妮弗·洛佩茲:瘦身秘密
在拍攝影片《視而不見》時,好萊塢健身教練兼私人廚師南·肯尼迪曾提出建議:“魔鬼身材的好萊塢女明星們每天要‘少食八餐’而不要‘爆食三頓’”。肯尼迪說:“珍妮弗·洛佩茲了解自己的身材狀況,知道自己該...
2011-03-16 -
范文芳養顏瘦身秘訣
筆者在河北涿州突擊采訪范文芳,采訪范文芳可以稱上見縫插針,爭分奪秒。剛打開攝象機,提出預先準備的問題,助理上前叫走了范文芳。一個鏡頭接一個鏡頭,中間的空隙時間幾乎都在2、3分鐘。憑著真心誠意,金石...
2011-03-13 -
陳琦產后的瘦身秘訣
所有的女人都希望擁有一副嬌麗的容顏,傲人身段,而分娩后,日漸增多的贅肉和粗壯的腰腹部,卻把初為人母的幸福感大大的打了折扣,面對滿柜已無法穿進的時裝,心里想著:“美麗真的離我們越來越遠了嗎?”其實,...
2011-03-12 -
性☆禁☆感麥家琪的瘦身秘訣
麥家琪:減肥除了要克服為食心理外,還要配合適量的運動,才會纖瘦得來又健康。平時我只會去做gym,不過自我養了幾只狗后,我的生活變得正常有規律。 因為我每天都習慣在清晨六時多起床,吃過早餐便帶狗只出...
2011-03-17 -
楊麗萍瘦身秘訣(圖)
標志著中國舞蹈專業最高成就的第四屆“荷花獎”(舞劇、舞蹈詩)總決賽正在上海舉行,大型原創舞集《云南映象》因有著名舞蹈演員楊麗萍的參與,而成為8部入圍作品中最具明星效應的一部。日前,楊麗萍抵達上海...
2011-03-11 -
楊麗萍瘦身秘訣
標志著中國舞蹈專業最高成就的第四屆“荷花獎”(舞劇、舞蹈詩)總決賽正在上海舉行,大型原創舞集《云南映象》因有著名舞蹈演員楊麗萍的參與,而成為8部入圍作品中最具明星效應的一部。日前,楊麗萍抵達上海。出...
2011-03-13 -
絕對有效收臀瘦身秘訣
有些人拼命鍛煉體形卻改變很小;有些人嘗遍各種方法最終卻只得放棄;塑身的成功者到底有哪些秘訣?我們該怎么做?下面7條來自成功者的經驗,會帶給你驚喜。 秘訣1:想一想“魔鬼身材”的樣子 能擁有“...
2011-03-16 -
更多明星媽媽們產后的瘦身秘籍
喬丹 英國著名艷星喬丹在接受雜志專訪時,與讀者分享了她產后瘦身的秘訣:最主要的方法就是控制飲食和多去健身房鍛煉。為了在婚禮上不讓別人看到自己小肚子上的“游泳圈”,喬丹還經常和皮特一起做仰臥起坐,...
2011-03-03 -
性☆禁☆感小S產后的瘦身秘訣
導讀:產后的媽媽,瘦身都是個大問題,今天我們就來看一下小s是怎么瘦身的吧。 細腰秘訣:隨時隨地都抬頭挺胸 抬頭挺胸的方法就是腰兩側也會用力,肩胛骨的部位夾緊,肩膀完全打開,脖子和肩膀交接處往下...
2011-03-17 -
嬌小楊丞琳的私家瘦身秘方
瘦身幾乎已成為時下女性的“終身事業”,而外形嬌小的楊丞琳,為求達到更完美的體態,亦進行過地獄式的減肥。若想要變得像楊丞琳般的可愛、漂亮,美眉們不妨參考她的瘦身秘方羅! 在被有關美體問到瘦身秘方時...
2011-03-10 -
章子怡的私人瘦身秘訣
章子怡特別注重每天睡覺前的幾分鐘,在自己松軟的大床上做一些伸展運動,對身體各部位的肌肉都有非常好的放松作用,而且對瘦腰和纖背也有很好的效果。 長跑利于排脂、修形 章子怡平時很喜歡跑步。長時間的...
2011-03-12 -
三位有型媽媽 的瘦身秘訣
導讀:兒童,寶寶健康,媽媽健康,育兒,懷孕,教育,心理,親子,喂養,專家,答疑,生產,剖腹產,母乳喂養,胎教,準媽媽 懷孕前我比較苗條,沒有刻意的保持體重。唯一的運動就是每周打一次羽毛球。懷孕后,...
2011-03-12 -
資深媽媽傳授產后瘦身秘籍
導讀:生完孩子,我的身材什么時候能恢復?那些懷孕前買的衣服還能穿得上嗎?如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都不敢吃得太多,惦記著趕緊減肥,不少30歲以下的年輕母親在產后制定了“減肥計劃”。 其實肥胖不...
2011-03-05 -
翁虹產后瘦身秘訣:養成健康不易胖體質
當身邊愛人是國際知名營養健康咨詢專家時,減肥這回事就可以避免不少彎路,事半功倍。翁虹在先生的影響下,不僅產后瘦身成功,產后飲食規律也得到良好調整,在愛情監督下養成了健康不易胖的好體質。 翁虹說...
2011-03-15 -
小S的產后瘦身秘方
小s生完寶寶不久后就恢復了魔鬼身材,她是怎么做到的呢? 小s的產后瘦身秘方 前兩周不吃水果:親朋好友送的補品,她一律不吃。產后前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分,所以盡可能不吃水果。 收...
2011-03-05 -
國外女明星產后瘦身秘訣
國外女星在懷孕時為知名的時尚類雜志拍攝封面已經不是新聞了,她們在生完寶寶后身材都迅速恢復,是和孕期的運動所打下的基礎是分不開的。 1.孕婦瑜伽 優雅運動穩塑身 準媽媽們初次懷孕往往缺乏經驗,也缺...
2011-03-16 -
10大產后瘦身秘訣速減30斤
李慧源是韓國巨星安貞煥的太太,也是“韓國小姐”的桂冠得主。她產后體重是68公斤,在纖體中心專家的指導下,先測量了體內脂肪,按照營養師量身訂制的食譜,先計算熱量再烹飪。她還利用寶寶睡覺的時間,練習瑜伽...
2011-03-12 -
模特產后瘦身秘訣速減40磅
不僅是名人需要時刻保持身材苗條出現在鏡頭面前。對于廣大愛美的mm來說,產后瘦身也是很重要的問題哦。只是名人們往往都有自己獨特的一套特效產后恢復身材的方法。讓我們一起來看看她們的產后瘦身秘訣。 名...
2011-03-14 -
新媽媽瘦身秘籍
導讀:產后的6個月是媽咪減重的黃金期,這段期間媽咪的新陳代謝率仍高,而生活習慣也尚未定型,減重的效果會較好。 產后6個月內是減重的黃金時期。六甲村針對媽咪產后的生理狀況與體型變化,為您規劃之產后最...
2011-03-05 -
小S的產后瘦身秘訣
產下許俏妞的小s,算是演藝圈中,產后迅速恢復好身材的翹楚。她在廣告中大聲宣告:我的s又回來了!再加上主持金曲獎時的曼妙身材,讓所有人都驚訝,快來看看她迅速瘦身的秘訣在哪里。 專業營養師 產后選擇...
2011-03-16