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減肥美味4招 網友窈窕瘦身秘方
把我所有的瘦身心得和大家分享,希望大家都能變成窈窕淑女! 1、戒掉零食,關鍵是甜點。 其實我原來是很愛吃甜點的,尤其蛋撻。唉,我的最愛。我也愛吃各種糕點,啥又甜又軟喜歡啥。我到不太喜歡吃薯片什么...
2011-03-11 -
產后健康瘦身秘招
導讀:產后媽媽減肥,健康永遠是第一位!不要節食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。 辣媽的訓練有素的飲食習慣是怎樣...
2011-03-14 -
劉亦菲的瘦身秘訣
隨著《天龍八部》在各大電視臺的上映,劇中最美貌的女子——“神仙姐姐”王語嫣的出演者劉亦菲也再次被大家津津樂道。這位17歲的女孩,1米67的體態優雅裊娜,如嬰兒般吹彈即破的肌膚,還有一雙攝人心魂的鳳...
2011-03-07 -
艷星喬丹自曝產后瘦身秘訣
英國著名艷星喬丹6個星期前剛剛生下她和歌星男友皮特·安德雷的兒子小皮特,但月子還沒結束時喬丹就和皮特雙雙上街購物,那時的她就已經恢復了懷孕前的苗條身段,這令不少女性追星族感到羨慕不已。日前,在接受...
2011-03-13 -
珍妮弗·洛佩茲:瘦身秘密
在拍攝影片《視而不見》時,好萊塢健身教練兼私人廚師南·肯尼迪曾提出建議:“魔鬼身材的好萊塢女明星們每天要‘少食八餐’而不要‘爆食三頓’”。肯尼迪說:“珍妮弗·洛佩茲了解自己的身材狀況,知道自己該...
2011-03-16 -
范文芳養顏瘦身秘訣
筆者在河北涿州突擊采訪范文芳,采訪范文芳可以稱上見縫插針,爭分奪秒。剛打開攝象機,提出預先準備的問題,助理上前叫走了范文芳。一個鏡頭接一個鏡頭,中間的空隙時間幾乎都在2、3分鐘。憑著真心誠意,金石...
2011-03-13 -
陳琦產后的瘦身秘訣
所有的女人都希望擁有一副嬌麗的容顏,傲人身段,而分娩后,日漸增多的贅肉和粗壯的腰腹部,卻把初為人母的幸福感大大的打了折扣,面對滿柜已無法穿進的時裝,心里想著:“美麗真的離我們越來越遠了嗎?”其實,...
2011-03-12 -
性☆禁☆感麥家琪的瘦身秘訣
麥家琪:減肥除了要克服為食心理外,還要配合適量的運動,才會纖瘦得來又健康。平時我只會去做gym,不過自我養了幾只狗后,我的生活變得正常有規律。 因為我每天都習慣在清晨六時多起床,吃過早餐便帶狗只出...
2011-03-17 -
楊麗萍瘦身秘訣(圖)
標志著中國舞蹈專業最高成就的第四屆“荷花獎”(舞劇、舞蹈詩)總決賽正在上海舉行,大型原創舞集《云南映象》因有著名舞蹈演員楊麗萍的參與,而成為8部入圍作品中最具明星效應的一部。日前,楊麗萍抵達上海...
2011-03-11 -
楊麗萍瘦身秘訣
標志著中國舞蹈專業最高成就的第四屆“荷花獎”(舞劇、舞蹈詩)總決賽正在上海舉行,大型原創舞集《云南映象》因有著名舞蹈演員楊麗萍的參與,而成為8部入圍作品中最具明星效應的一部。日前,楊麗萍抵達上海。出...
2011-03-13 -
產后瘦身秘笈
導讀:產后如何瘦身比較好,我們來看看小編的減肥方式吧! 減肥方式1;每次大便后帶收腹帶一到半小時;飯后一小時之后帶收腹帶一到半小時。 減肥方式2;飯前先吃半個或一個蘋果;不要吃過油膩的食物;八成...
2011-03-14 -
絕對有效收臀瘦身秘訣
有些人拼命鍛煉體形卻改變很小;有些人嘗遍各種方法最終卻只得放棄;塑身的成功者到底有哪些秘訣?我們該怎么做?下面7條來自成功者的經驗,會帶給你驚喜。 秘訣1:想一想“魔鬼身材”的樣子 能擁有“...
2011-03-16 -
性☆禁☆感小S產后的瘦身秘訣
導讀:產后的媽媽,瘦身都是個大問題,今天我們就來看一下小s是怎么瘦身的吧。 細腰秘訣:隨時隨地都抬頭挺胸 抬頭挺胸的方法就是腰兩側也會用力,肩胛骨的部位夾緊,肩膀完全打開,脖子和肩膀交接處往下...
2011-03-17 -
嬌小楊丞琳的私家瘦身秘方
瘦身幾乎已成為時下女性的“終身事業”,而外形嬌小的楊丞琳,為求達到更完美的體態,亦進行過地獄式的減肥。若想要變得像楊丞琳般的可愛、漂亮,美眉們不妨參考她的瘦身秘方羅! 在被有關美體問到瘦身秘方時...
2011-03-10 -
章子怡的私人瘦身秘訣
章子怡特別注重每天睡覺前的幾分鐘,在自己松軟的大床上做一些伸展運動,對身體各部位的肌肉都有非常好的放松作用,而且對瘦腰和纖背也有很好的效果。 長跑利于排脂、修形 章子怡平時很喜歡跑步。長時間的...
2011-03-12 -
三位有型媽媽 的瘦身秘訣
導讀:兒童,寶寶健康,媽媽健康,育兒,懷孕,教育,心理,親子,喂養,專家,答疑,生產,剖腹產,母乳喂養,胎教,準媽媽 懷孕前我比較苗條,沒有刻意的保持體重。唯一的運動就是每周打一次羽毛球。懷孕后,...
2011-03-12 -
淋浴及盆浴的瘦身秘笈
2011-03-12 -
翁虹產后瘦身秘訣:養成健康不易胖體質
當身邊愛人是國際知名營養健康咨詢專家時,減肥這回事就可以避免不少彎路,事半功倍。翁虹在先生的影響下,不僅產后瘦身成功,產后飲食規律也得到良好調整,在愛情監督下養成了健康不易胖的好體質。 翁虹說...
2011-03-15 -
明星產后瘦身秘笈大公開(組圖)
美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產后迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加利用的呢?現在就來瞧一瞧!小s小...
2011-03-11 -
小S的產后瘦身秘方
小s生完寶寶不久后就恢復了魔鬼身材,她是怎么做到的呢? 小s的產后瘦身秘方 前兩周不吃水果:親朋好友送的補品,她一律不吃。產后前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分,所以盡可能不吃水果。 收...
2011-03-05